めんつゆでコクうま！
鶏ささみとひじきのサラダ
切ってあえるだけの簡単サラダ！今回はひじきを使用しました♪マヨネーズであえてあるので食べやすい！
- 調理時間 約30分
カロリー
246kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏ささみは酒をかけ600wで2分温め、手で食べやすい大きさにさいておく
2.
赤パプリカは薄くスライスし、水菜はざく切りにしておく
3.
ひじきは水で戻しておく。水で戻ったら、鍋にひじき、めんつゆを加え、2分煮る
4.
ボールにマヨネーズ、煮たひじきは汁ごと、カットした野菜、鶏ささみを入れよく混ぜる
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら
レビュー
(7件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- ナチュラル美味しかったです。 ささみとひじきをたっぷり入れて冷凍枝豆もプラスして作りました。 また作ります。
- まなこリピートします
- ケイ美味しかったです❗️ 麺つゆがポイントだと思います♪ 水菜はたまに硬かったりするので、その場合はあらかじめレンジでチンするのがいいと思いました。
- りんたんママたんパプリカの代わりに人参入れました 翌日はサンドイッチの具材にし、美味しかったです