めんつゆでコクうま！
鶏ささみとひじきのサラダ
切ってあえるだけの簡単サラダ！今回はひじきを使用しました♪マヨネーズであえてあるので食べやすい！
カロリー
246kcal
炭水化物
17.1g
脂質
14.5g
たんぱく質
14.6g
糖質
10.4g
塩分
4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏ささみは酒をかけ600wで2分温め、手で食べやすい大きさにさいておく
2
赤パプリカは薄くスライスし、水菜はざく切りにしておく
3
ひじきは水で戻しておく。水で戻ったら、鍋にひじき、めんつゆを加え、2分煮る
4
ボールにマヨネーズ、煮たひじきは汁ごと、カットした野菜、鶏ささみを入れよく混ぜる
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 想像以上に美味しい‼️ パプリカはちょっと高かったので、にんじんを使いました。出来上がりがちょっと濃い味になったので、新玉ねぎのスライスを入れました。そしたら、さらに私好みの味になりました❗️ クセになりそうです^_^
りんたんママたん
パプリカの代わりに人参入れました 翌日はサンドイッチの具材にし、美味しかったですみっちゃん
我が家は、むね肉で作りました。ひじきにセロリにトマト、レタス、きゅうりと冷蔵庫にあるものだけで完成させました。ひじきのサラダまた作りたいです。まなこ
リピートします
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とら