DELISH KITCHEN

めんつゆでコクうま!
鶏ささみとひじきのサラダ

4.1

調理時間

30

費用目安

300前後

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切ってあえるだけの簡単サラダ!今回はひじきを使用しました♪マヨネーズであえてあるので食べやすい!

  • カロリー

    246kcal

  • 炭水化物

    17.1g

  • 脂質

    14.5g

  • たんぱく質

    14.6g

  • 糖質

    10.4g

  • 塩分

    4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏ささみは酒をかけ600wで2分温め、手で食べやすい大きさにさいておく

  2. 2

    赤パプリカは薄くスライスし、水菜はざく切りにしておく

  3. 3

    ひじきは水で戻しておく。水で戻ったら、鍋にひじき、めんつゆを加え、2分煮る

  4. 4

    ボールにマヨネーズ、煮たひじきは汁ごと、カットした野菜、鶏ささみを入れよく混ぜる

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • とら

    想像以上に美味しい‼️ パプリカはちょっと高かったので、にんじんを使いました。出来上がりがちょっと濃い味になったので、新玉ねぎのスライスを入れました。そしたら、さらに私好みの味になりました❗️ クセになりそうです^_^
  • まなこ

    リピートします
  • ケイ

    美味しかったです❗️ 麺つゆがポイントだと思います♪ 水菜はたまに硬かったりするので、その場合はあらかじめレンジでチンするのがいいと思いました。
  • ナチュラル

    美味しかったです。 ささみとひじきをたっぷり入れて冷凍枝豆もプラスして作りました。 また作ります。

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