めんつゆでコクうま！
鶏ささみとひじきのサラダ
切ってあえるだけの簡単サラダ！今回はひじきを使用しました♪マヨネーズであえてあるので食べやすい！
- 調理時間 約30分
カロリー
246kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏ささみは酒をかけ600wで2分温め、手で食べやすい大きさにさいておく
2.
赤パプリカは薄くスライスし、水菜はざく切りにしておく
3.
ひじきは水で戻しておく。水で戻ったら、鍋にひじき、めんつゆを加え、2分煮る
4.
ボールにマヨネーズ、煮たひじきは汁ごと、カットした野菜、鶏ささみを入れよく混ぜる
レビュー
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