レンジでシャキッと！
もやしと水菜のごまサラダ
食感が楽しいみずみずしいサラダです！ ごまのコクのある風味が、 美味しさを引き立たせます♪
- 調理時間 約5分
カロリー
170kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
もやしは水で洗い、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切る。水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2.
☆の調味料は全て混ぜる。
3.
もやし、水菜、☆の調味料を全てあえる。
レビュー
(16件)
3.9
※レビューはアプリから行えます。
- マリベェ水っぽく、味が薄くならないように、もやしはぎゅっとしぼりました。もやしシャキシャキでゴマがきいておいしかった。酢と醤油を少し足しました。
- ゆるりんごもやしをレンチンしたあとしっかり水を切らないと味が薄くなってしまいます…💦次はしっかり絞ってからタレと混ぜます！
- マハロンもやしをしっかり水切りしないと 味が薄くなります 食べる前に鰹節をかけました お酢がきいてて、美味しいです
- おきょん水菜が大量にあったので消費の為に作りましたが、美味し過ぎてあっという間になくなりました！もやしの歯応えが良くてどんどん食べれます。また作りたいです。