万能食材！油揚げレシピ
作成日: 2024/04/25
万能食材！油揚げレシピを紹介! 油揚げのおろしポン酢 油揚げの肉詰め煮 鶏ひき肉とニラの韓国風きんちゃく煮などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
さっと作れる副菜！
油揚げのおろしポン酢カリカリに焼いた油揚げを大根おろしと合わせてさっぱりと！ 時間がない時のあと1品に！ 油揚げが余った時にぜひお試しください♪
レビュー
- しゃぼん何回もリピートしています 間違いないオイシサです ポン酢はメーカーによって濃さや酸味が違うのでお好みがいいかと思いました。 ウチでは少し多めです。
- にゃんにゃむニーナ先生大好き。うみゃにゃ。うみゃにゃ。お腹に優しくそしてうみゃにゃ。。。涙 21日夕ご飯は、 さっと作れる副菜、油揚げのおろしポン酢 こちらに載せました。 今夜の献立にどうぞ、あさりの味噌汁 ほろほろやわらか〜、基本の手羽元の酢煮 こちらに載せました。 手羽先ですが、茹でて、油を落として作らせていただきます。 油揚げ焼くとうみゃにゃー。にゃーにこれにゃー。 7日夕ご飯は、 ふわふわとろん、かきたま蕎麦 かさましでキャベツ こちらに載せました。 間違えてポテサラに大葉をのせてしまい、慌てて油揚げの方に移しました。笑 まだ若干残ってる。。。 さっと作れる副菜、油揚げのおろしポン酢 献立の副菜におすすめ、ツナときゅうりのポテトサラダ しじみのお味噌汁 です。いただきます。
- ゆず程よい辛さで美味しかったです。大根卸がすぐ出来れば、また作ります
- じゃんけんぽんとにかく簡単で、もう一品欲しい時に最適です。 さっぱり食べられてとっても美味しかったです。
ジュワ〜と溢れ出す♪
油揚げの肉詰め煮味が染みた油揚げのおかげでごはんが進みます。ボリューム満点おかずレシピです。ひき肉はお好きなものをお使いください。
レビュー
- こし餡汁のままでも美味しかったけど 片栗粉いれて餡掛けもみたらしぽくて美味しかったです
- ミントちょっと余ったひき肉とひじき煮もあったので肉詰め煮というよりは巾着にしました。 味がしみていておいしかったです。
- うめっち倍で作りました しょうゆを少量とめんつゆで薄味に作りました 家族にとても好評でした
- しらすボリュームがあるのに美味しくて ペロリと食べてしまいました
たんぱく質25.3.g♪
鶏ひき肉とニラの韓国風きんちゃく煮コチュジャンのピリ辛味とニラの風味がよく合う韓国風のきんちゃく煮です。ニラとねぎをたっぷりと肉だねに混ぜることで、ふんわりとした食感に仕上がります。
レビュー
- れいとん倍の量で作りました！ チンゲン菜なかったので小松菜で 代用しましたが、美味しかったです！ また作ろうと思います♡
- ばぁば味が薄いかなって、思いましたが丁度良かった、美味いって、評判でした～
簡単焼くだけ♪
油揚げのピザ風ねぎみそのせ油揚げをフライパンとトースターで焼くことで、カリカリの食感が楽しめます。しっかり味のねぎみそだれと、チーズがよく合います。おつまみにしても、おかずの一品に加えても活躍する便利な一品ですよ♪
レビュー
- のりとても美味しかったです。 ネギ味噌とチーズ、油あげと相性抜群です！！
- こむぎコメント見るべきでした、しょっぱかったです...
- あすしょっぱかったです。ネギ多め、みそ半分、砂糖大1くらいで調整するといいですね。
- ばあちゃん先週末作ったネギ醤油残ってたので、味噌の代わりに使いました❗もったいないものね。
糖質オフおつまみ！1人分5g♪
カリカリ油揚げと和風アヒージョアヒージョには欠かせないバケットを油揚げに変えて糖質オフ！香り高いまいたけと、仕上げにしょうゆを加えて和風に仕上げました。カリカリに焼いた油揚げと一緒にお召し上がりください♪残ったオイルはパスタや炒めものにも活用できるので、ぜひお試しください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
こんがり焼いて♪
油揚げの納豆チーズ焼き相性の良い納豆とチーズを合わせて油揚げに詰め、フライパンで香ばしく焼きます。カリッとした油揚げ、ネバネバとろーりとした納豆チーズの食感をお楽しみください♪
レビュー
- おかあさん最強の組み合わせです。今回、チーズを中に入れ忘れてしまったので上に乗せました💦そして爪楊枝が無かったのでパスタを使いました。また作ります。
- まめのすけボリュームがあって、皮がカリッとしてて美味しかったです。
- ゆん卵を蒸らすと半熟になって美味しい。味に変化が欲しかったからカレー粉少し入れたら大好評でした。
- みどりいろタネに青のりを加えてみました また油あげの中にチーズと一緒に大葉も入れてみました 生姜醤油でいただきました、とても美味しかったです
くるくる巻いて♪
のりとチーズの油揚げロールカリッとした油揚げとマイルドなチーズを合わせて簡単な一品を作ります！焼きのりの風味が良く、やみつきになります。おつまみやおやつにもおすすめです♪
レビュー
- ハチ美味しかったです(^^
- K&Yママ海苔が香ばしく、チーズはとろけて美味しかったです♪ お酒のおつまみに最適でした😊
- 納豆島今回は油揚げの代わりにちくわを使いました。中にカニかまやウインナーを入れたりと自由自在にアレンジできるので今ではお弁当の定番です！
- クロワッサン油揚げが余っていて、何かないかなと見ていたらこちらを見つけたので作ってみました！ 簡単なのに美味しくて、お弁当の隙間に入れられてお気に入りです♪ 子供も喜びそうなメニューなのでまた作りたいと思います！
優しい味わい♪
お揚げとお豆腐の卵とじお豆腐のなめらかな食感と出汁を吸った油揚げが絶品の卵とじです♪ごはんにのせて食べれば夜食にもぴったりです！お豆腐はなめらかな絹ごしがおすすめです。ぜひお試しください。
レビュー
- ちぃ優しい甘いお味でとっても美味しい♡ 豆腐はレンチンしてから入れました。
- さゆり優しい味です。簡単に美味しく出来ました。ご飯に合うって感じではないでしが、ご飯に乗せてみたら合いました。
- my何度か作りました！ 豆腐はスプーンで入れるし、油揚げは冷凍で常備しているので、よし調理しようとなっても切るのは玉ねぎだけ。 洗い物も多くないし、すぐにできるし、仕事で遅くなった日の晩ごはんに重宝しています◎
- にゃんにゃむニーナ朝に合うにゃ。うみゃにゃ。うみゃにゃ。うみゃにゃ。にゃ。 おはようございます。今日も大好き。 3日朝ご飯は、 サッパリ梅味が決め手、アジの梅南蛮 こちらに載せました。 かさましでキャベツも煮ました。 他には、 優しい味わい、お揚げとお豆腐の卵とじ 1食500kcal台でも大満足、たたき長芋と豆苗の味噌汁 豆苗の代わりに三つ葉にしました。 いただきます。
レンジで簡単♪
玉ねぎと油揚げのポン酢煮材料は少なく、調理もレンジで簡単に！あと一品欲しい時に重宝するレシピです。ポン酢でさっぱりした味付けにしているので、箸休めにぴったり♪
レビュー
- もぐり時間のない時にも簡単！ しっかり味ついて美味しいです(*´∀`)
- まなこレンジを使わずにフライパンで玉ねぎと油揚げを炒めタレを絡めて作りました。簡単で美味しいです
- りんご簡単にできて美味しかったです。
- 料理修行中ありあわせの食材でできたので助かりました。 つまみに良さそうです！
サクサク食感！
油揚げクリスピーピザ油揚げをクリスピー生地にみたててピザにしました♪乾燥バジルの香りが広がる手作りピザソースがおいしい！ピザソースは食パンなどにもお使いいただけます。※配合と手順を見直し、よりおいしい、作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年12月
