DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

豆苗と油揚げのお浸し

4.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    59kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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お浸しも簡単にレンジで作ります♪ ささっとできるお助け副菜です。 ぜひお試しください。

材料 【2人分】

  • 豆苗 1袋
  • 油揚げ 1/2枚
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • 和風顆粒だしひとつまみ

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。油揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、縦半分に切り、7〜8mm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器に豆苗、油揚げを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとり、水気を切る。

  3. 3

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、600Wのレンジで30秒加熱する。

  4. 4

    2に3を入れて混ぜる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    レシピ通りに作ると私には味が濃かったです。またリベンジしたいです。
  • エルフママ

    簡単‼️水分を切るのにあつっ😓とは思いましたが からめるタレは主婦あるあるで調味料の確認だけして分量の確認はせず調合した割には 問題なく出来上がりました。好評でした😆
  • KOHARU

    姉の力を借りなくても、簡単に作れました。
  • みず

    油揚げはもっと細めに切りました 簡単で美味しい

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