糖質オフ！1人分3.1g♪
包まないチーズ油揚げ餃子
4.6
(8件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
餃子の皮の代わりに油揚げを使った餃子のレシピをご紹介します。ごろごろと入ったプロセスチーズがアクセントとなり、食べ応えのある一品に！そのままはもちろん、酢こしょうをつけるとまた違う味わいになります♪
カロリー
185kcal
炭水化物
4.3g
脂質
10.7g
たんぱく質
15.2g
糖質
3.1g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
