くるくる巻いて♪
のりとチーズの油揚げロール
カリッとした油揚げとマイルドなチーズを合わせて簡単な一品を作ります！焼きのりの風味が良く、やみつきになります。おつまみやおやつにもおすすめです♪
カロリー
115kcal
炭水化物
0.5g
脂質
7.9g
たんぱく質
9.9g
糖質
0.3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
油揚げはキッチンペーパーで油をふきとる。3辺を切り落として開き、横半分に切る。焼きのりは半分に切る。
2
油揚げに焼きのり、スライスチーズ、油揚げの切れ端を半量のせて手前から巻き、つまようじ2本でとめる。4等分に切り、2個ずつつまようじでとめる。残りも同様に繰り返し、計4個作る。
3
天板にアルミホイルを敷き、2をのせてトースターで油揚げがカリッとするまで3分程焼く。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです(^^
納豆島
今回は油揚げの代わりにちくわを使いました。中にカニかまやウインナーを入れたりと自由自在にアレンジできるので今ではお弁当の定番です！K&Yママ
海苔が香ばしく、チーズはとろけて美味しかったです♪ お酒のおつまみに最適でした😊まり
お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
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ハチ