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ピリ辛がアクセント!

ねぎと油揚げの黒胡椒炒め

焼いたねぎの甘さと黒胡椒の相性が抜群! パリッと食感の油揚げとトロトロねぎの食感が絶妙です。 お酒のお供にぴったりな一品です。

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    110kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ねぎ 1本
  • 油揚げ 1枚
  • ごま油 大さじ1
  • ☆調味料
  • しょうゆ 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ2
  • 黒こしょう 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め切りにする。 油揚げはキッチンペーパーで油分をとり、斜め三角に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎ、油揚げを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。 ☆を加えてからめる。