ホワイトソース不要！
油揚げの一口グラタン
ホワイトソースなし！フライパン不要！超簡単に一口グラタンを作りませんか？お弁当にも最適です◎
- 調理時間 約30分
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カロリー
163kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、半分に切る。
2.
ベーコンは1cm幅に切る。じゃがいも、玉ねぎは薄切りにする。じゃがいもは水にさらして水気を切る。
3.
耐熱ボウルにベーコン、じゃがいも、玉ねぎをいれてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱して熱いうちにじゃがいもをつぶしながら混ぜ、☆を加えて練り混ぜる。
4.
油揚げを開き、3を等分にいれてピザ用チーズをのせ、トースターで5分ほど焼き色がつくまで焼く。器に盛り、パセリをのせる。
よくある質問
- Q
オーブンで作りたい場合はどれくらいの温度で焼いたらいいですか？
A230度で5分〜15分程度で様子をみてください♪