DELISH KITCHEN
おつまみにもおすすめ!こんにゃくレシピ

おつまみにもおすすめ!こんにゃくレシピ

作成日: 2020/04/11

更新日: 2022/10/19

おつまみにもおすすめ!こんにゃくレシピを紹介! 豆腐とこんにゃく田楽 こんにゃくとしいたけの炒め煮 炙りこんにゃくのたたきなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!


  • 「豆腐とこんにゃく田楽」のレシピ動画

    レンジで作る田楽味噌♪
    豆腐とこんにゃく田楽

    4.1

    (
    19件
    )

    甘さと赤味噌のコクが食欲をそそる、豆腐とこんにゃく田楽のご紹介♪ たれはレンジで簡単に手作りできるのも人気のポイントです。ほかに大根やなす、里芋、またお肉や魚にも合います。お酒のお供にもピッタリなので、ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      152kcal

    • 費用目安

      100前後

    木綿豆腐 こんにゃく サラダ油 赤みそ 砂糖 酒 みりん 

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 週一おじさん
      簡単に作れて美味しかったです。 もう一品の副菜で作りましたが好評でした。
    • el
      白味噌で。豆腐240gで調味料1.5倍くらい。砂糖は大さじ1弱。good
    • トシ
      こんにゃくはなかったので木綿豆腐だけで作りましたが、赤味噌はかなり辛味もあるので半分にして残り半分は田舎味噌を足しました。簡単に作れてとてもおいしかった!
    • ポポロン
      味噌タレは市販品を使わせてもらいました
  • 「こんにゃくとしいたけの炒め煮」のレシピ動画

    ピリ辛うま味!
    こんにゃくとしいたけの炒め煮

    4.3

    (
    134件
    )

    淡白なこんにゃくを濃厚なご飯に合うおかずに大変身させましょう!しいたけも丸ごと使って食べ応え満点です。唐辛子のピリッと感と甘辛味が後引くおいしさ♪日本酒や焼酎など、お酒のおつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      103kcal

    • 費用目安

      300前後

    こんにゃく しいたけ サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 和風顆粒だし おろししょうが 水 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • つばたろう
      生姜好きなので、多めにいれてみましたが、椎茸にもこんにゃくにも、味がよく染み込んで、とっても美味しかったてす!
    • ぽむちぃ
      すごく美味しかったです(ˊᗜˋ) 小さい子も喜んで食べていました
    • かおちゃん
      こんにゃくやしいたけにしっかりと味が染み込んでいて美味しかったです!
    • ぐったりかあさん!
      じっくり煮汁がなくなるまで煮詰めるのが大切。こんにゃくに付けた飾り包丁のおかげで、かなり味がしっかり付きました。 煮汁を吸ったしいたけも、とてもおいので、次に作るときは倍量に増やしたい。 今回、他に辛いものがあったので、鷹の爪は控えました。入れたら大人の味ですね。入れないと、幼児のお弁当にも良いと思います。 同じようなものを作りますが、いつもしょうがを入れてなかった。入れるとサッパリした味になって全然違うので驚いた。 早めに作って冷やしておけば夏の食卓にいいかも!
  • 「炙りこんにゃくのたたき」のレシピ動画

    おつまみにも◎
    炙りこんにゃくのたたき

    4.0

    (
    55件
    )

    ピリ辛のタレで、お酒にも合う!カロリーを気にせず安心して食べられます!網があれば、網で焼いてみてください!香ばしさが増します!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      41kcal

    • 費用目安

      200前後

    こんにゃく(アク抜き済み) 大葉 ごま油 塩こしょう ねぎ 酢 しょうゆ おろしにんにく 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • KUN
      豆板醤がなかったので、味噌と七味唐辛子を混ぜて代用しました。 ヘルシーで美味しくて簡単で、また作ります!
    • sa
      あと1品欲しい時にめちゃくちゃ簡単に作れてよかったです😆
    • れあそん
      アッサリ こんなに綺麗に切れません
    • りゅーと
      美味しいのですが、少しモノタリナイので星4にしました。少し辛めで大葉多めにしてもOKでした。
  • 「こんにゃくのガーリックステーキ」のレシピ動画

    人気の簡単おつまみ!
    こんにゃくのガーリックステーキ

    3.9

    (
    30件
    )

    淡白なこんにゃくをバター醤油とからめることで食べ応えのあるおかずに大変身!にんにくの風味で食欲も倍増です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      121kcal

    • 費用目安

      200前後

    こんにゃく(あく抜き済み) にんにく ごま油 塩こしょう 酒 しょうゆ 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • なお
      簡単で美味しいと時々作ってます。
    • yuko
      コンニャク感は残ってますが、美味しかったです!
    • あまわさび
      簡単、ヘルシーと言った感じです。おつまみにも良かったです。
    • きのこ
      こんにゃくが余ってたので作りました。ニンニクがアクセントで美味しい🎶
  • 「しみしみ玉こんにゃく」のレシピ動画

    レンジで出来る!
    しみしみ玉こんにゃく

    4.1

    (
    46件
    )

    しっかり食感で食べ応えのある玉こんにゃくのご紹介です。玉こんにゃくは先にレンジで加熱しておくことで味が染みやすくなります。レンジであっという間にできるので、あと一品欲しい時に重宝します♪ぜひ献立の副菜やおつまみに作ってみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      74kcal

    • 費用目安

      200前後

    玉こんにゃく 酒 砂糖 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおちゃん
      板こんにゃくで作ったけど、電子レンジで簡単に出来、輪切り唐辛子の入ったピリ辛の味付けがよく染み込んでいて美味しかったです💯
    • ロンリーおじさん
      美味しく出来上がりました🎵 鷹の爪種迄入れたので結構ピリ辛に なっちゃいました(笑)
    • かなお
      簡単に出来てあと一品の時に良かったです‼️ 普通の板こんにゃくをちぎっても大丈夫です‼️味が染みやすいし美味しくできました🎵
    • トッキー
      簡単に美味しく作ることができました✨
  • 「こんにゃくと鶏肉のてりてり炒め」のレシピ動画

    1人分220kcal!
    こんにゃくと鶏肉のてりてり炒め

    4.1

    (
    10件
    )

    鶏むね肉は皮を外すことで約100kcal程抑えることができます!スプーンでちぎったこんにゃくは甘辛味のたれがよく絡みご飯が食べたくなる味わいです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      600前後

    鶏むね肉[皮なし] こんにゃく(アク抜き済み) ミニトマト サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きつね
      ミニトマト入れたあと菜箸でグルグル混ぜてしまい、実が潰れちゃいました。
    • ぴんくふぇありー
      こんにゃくと胸肉なので、とてもヘルシー❣️ダイエットレシピとしてはとても良いです😊時間もかからず味付けもシンプル👍
    • かるぽぽ
      シンプルな味付けで美味しかったです。
    • pchan
      こんにゃくを毎日食べているので、新鮮なレシピでした 美味しかったです
  • 「牛すじ煮込み」のレシピ動画

    お鍋でコトコト♪
    牛すじ煮込み

    4.3

    (
    86件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」でも紹介されました! 関西地方で親しまれている通称”すじこん”のレシピ。圧力鍋を使わなくても普通の鍋で簡単に”とろとろ〜っ”と柔らかく作れるのが人気です。甘辛く煮込むことでご飯、おつまみにぴったり♪牛すじの下処理をしっかりを行うことが美味しく作るポイントです。カレーと組み合わせてすじこんカレーにアレンジしても美味しいですよ。串刺しで煮ると居酒屋さんのようになりますよ。

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      290kcal

    • 費用目安

      1000前後

    牛すじ肉 こんにゃく(アク抜き済み) 細ねぎ(刻み) 酒 しょうが(薄切り) 長ねぎ[青い部分] 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 牛すじのゆで汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • つくってみたよ
      良い牛すじが手に入ったのでつくりました。 3回ていねいにゆでこぼしてアクがほぼなくなるまで下処理をし、コトコト煮込むと 出汁は脂っぽくならず、透き通るような出来上がりでした(*^▽^*) 煮込むほどやわらかくトロトロになり、 一味をかけると、ピリっと味がしまって とても美味しかったです♪ 写真はゆず一味をかけました。
    • 納豆島
      下処理済みの牛すじをプラス30分、弱火でコトコト煮込みました。柔らかくて本当に美味しかったです。七味とも相性ばっちりです♪ 次回はお肉の量を増やして作ろうと思います。
    • りん
      牛すじ半分。こんにゃく無しで大根、人参を調味料同量入れて丁度ひたるくらいの量入れた。人に出すなら牛すじはもっと入れる。生姜いれる。リピあり!
    • K
      手が込んでいる分牛すじが柔らかくて美味しかったです(^^) 大根と人参も入れてみました♪
  • 「こんにゃくの豚唐揚げ」のレシピ動画

    かさましでボリュームアップ♪
    こんにゃくの豚唐揚げ

    3.7

    (
    8件
    )

    こんにゃく入りで食べごたえのある豚肉の唐揚げです♪お肉は下味をしっかりつけることで満足感のある仕上がりにしました!こんにゃくのおかげでしつこくなりすぎず、何個も食べたくなる一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      356kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚こま切れ肉 こんにゃく 片栗粉 サラダ油 かいわれ レモン 酒 みりん しょうゆ おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      味は美味しかったですが半量位こんにゃくと肉がバラけました ロースか何かでグルグル巻くなら大丈夫かも知れませんが、小間切れ肉だとこんにゃくが外れやすいようです
    • ままも
      こんにゃくを肉と漬け込んでいたら、 みずっぽくなり、 ひとまとめにする事は出来なかった。 片栗粉を大量に振りかけ、 無理やりまとめて揚げたが、 残念な出来。 でも味は美味しかった。
    • ふくまま
      他のレビューの通り、こんにゃくと肉がバラバラになってしまい、残念な結果に。 油が少なかったせいか早く焦げてしまい、見た目は悲惨でした…味はとても美味しかっただけに、肉の巻き具合を工夫しないといけないと思いました。
    • あいうえ
      こんにゃくと豚肉がほぼまとまりません。 長い豚肉で巻くようにした方が良いと思います。