豆腐とこんにゃく田楽

手順

1. 1

   木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿に乗せ、600Wのレンジで1分半分加熱して冷まし、2cm幅に切る 。

2. 2

   こんにゃくは2cm幅に切る。鍋にこんにゃく、水（分量外　適量）を入れて火にかけ、煮立ったら中火で3～4分茹でて水気を切る。

3. 3

   耐熱容器に☆をすべて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

4. 4

   フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、木綿豆腐を両面焼き色が付くまで焼く 。器に盛り付け、木綿豆腐、こんにゃくに田楽みそを塗って完成！