DELISH KITCHEN

ネギカッターの裏技をご紹介!
ねぎまこんにゃく

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調理時間

20

費用目安

300前後

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鶏肉の代わりにこんにゃくでねぎまを作りましょう♪こんにゃくに味が染み込みやすくなるようにネギカッターで隠し包丁のような切り込みを入れます!ねぎカッターを使用することでとても手軽に見た目も綺麗な格子状の切り込みを入れることができます。お酒のお供にぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    31kcal

  • 炭水化物

    5.9g

  • 脂質

    0.5g

  • たんぱく質

    0.8g

  • 糖質

    4.1g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【6本分】

手順

  1. 1

    こんにゃくはネギカッターを使用し、片面に格子状に切り込みを入れる。12等分に切る。耐熱容器にこんにゃく、こんにゃくが浸るくらいの水(分量外:適量)を入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

    ポイント

    ネギカッターがない場合は、包丁で切り込みを入れましょう。

  2. 2

    ねぎはそれぞれ6等分に切る。

  3. 3

    竹串にこんにゃく、ねぎを交互に2個ずつ刺す。計6本作る(ねぎまこんにゃく)。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ねぎまこんにゃくを入れる。焼き目がつくまで3〜4分焼いて裏返し、さらに3〜4分焼く。ふたをして弱火で2分蒸し焼きにする。火を止めて☆を加え、再び中火で熱して煮絡める。

よくある質問

  • Q

    ねぎカッターはどこで買えますか?

    A

    ニトリやダイソーでお買い求めいただけます。楽天やアマゾンなどの通販でも買えますので気になった際はチェックしてみてください。

レビュー

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※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • pchan

    手抜きです 竹串には刺さずにそのまま焼きました とても美味しかったです またリピしたいです

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