のせて焼くだけ♪
こんにゃくの味噌マヨ焼き
こんにゃくに味噌マヨをのせて焼く簡単レシピをご紹介！おつまみにもおすすめの一品です！
カロリー
179kcal
炭水化物
10.8g
脂質
12.6g
たんぱく質
7.2g
糖質
6.3g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
こんにゃくは両面に格子状の切れ目を入れて食べやすい大きさに切り、鍋に水とこんにゃくを入れて火にかけ、 沸騰して2分ほどゆでて水気を切る。チーズは8等分に切る。
2
器にホールコーン、みそ、マヨネーズ、砂糖を入れて混ぜる。
3
こんにゃくに2のソース、チーズをのせる。天板にのせてトースターで焼き色がつくまで焼き、お好みで白いりごまをかける。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです。家族にも好評でした。 味噌は小さじ2ほどに減らしました。コーンが無かったので玉ねぎを入れてみましたが美味しかったです。また作ります。
pchan
少ない材料で満足感◎ すごく美味しかった
シャケ（減塩努力）