2020/04/29のおすすめ
作成日: 2020/04/29
更新日: 2022/10/19
2020/04/29のおすすめを紹介! 豚厚揚げ巻き 鶏肉の塩レモンマリネソテー じゃがいもと鶏むね肉のピリ辛炒めなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
ボリューミーな節約おかず！
豚厚揚げ巻き簡単に、お手軽食材でつくれるおかずレシピをご紹介します。 豚薄肉を使用しますが、厚揚げのおかげでボリューミーに。 子供から大人まで、食べやすい味付けになっています！
調理時間
約20分
カロリー
692kcal
費用目安
500円前後
豚薄切り 厚揚げ 片栗粉 サラダ油 しょうゆ はちみつ 酒 みりん
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 銀嶺豚バラの分量がレシピより少なめでしたが、充分にボリューム感あり！ 冷めても美味しいのでお弁当にも良かったです。豚バラがばらけて厚揚げから外れる心配も無しです♡
- ぐぅ美味しい。とても気に入ったので、また作ります。 蜂蜜→砂糖にしました。
- みみりん甘めで美味しかったです✨3歳の子供もよく食べてくれました☺️
- まっさんレシピも簡単であっという間に作れました。 食べ応えがあるのにヘルシーでとても美味しかったです。 片栗粉はしっかり塗したのですがその方が食感がふわふわでタレとも絡み、食べやすかったです。
糖質オフ！1人分3.3g♪
鶏肉の塩レモンマリネソテー漬けて焼くだけの手軽に作れるおつまみをご紹介します♪さわやかなレモンを合わせてさっぱりとした味わいに！マリネ液に漬けることでお肉がやわらかく、ジューシーに仕上がります。暑い日のおつまみにおすすめです♪
調理時間
約50分
カロリー
340kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 赤パプリカ 国産レモン(薄切り) 有塩バター 酢 塩 こしょう ローズマリー オリーブオイル
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あーことっても美味しかったです！初めてローズマリーを使いましたが、風味がありレモンとも相性がよくて漬け込んだ甲斐あり！って感じでした。パプリカは1個使いましたがちょうどよかったです♪
- なおいしい！大好きな味ハーブが効いていてオシャレな味 ただソースはかけないほうがよかった レモンの味付けが濃くて油っこくなる。でも、もう一度食べたいと思える料理でした！
ご飯がすすむ♪
じゃがいもと鶏むね肉のピリ辛炒め豆板醤を入れることでピリッとした辛めのおかずレシピに！じゃがいもの食感がアクセントになります！ご飯のお供にぜひお作りください♪
調理時間
約20分
カロリー
402kcal
費用目安
300円前後
鶏むね肉 じゃがいも 片栗粉 ごま油 砂糖 しょうゆ おろしにんにく 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- なおぱんだ細切りのピーマンも入れました。美味しくできました。
- たろピリ辛でコクのある味で美味しかった〜 じゃがいもはレンジで4分加熱してから炒めたほうが時短だし確実に火が通る
- ゆーゆー美味しくてもう何回も作ってます◎ ただ、鶏肉は350g位で、豆板醤はたぶん大さじ半分～１かな。辛いのが好きだから目分量でいつもの量です笑 だから、ご飯がすすむとなってますが、お酒もすすみます❣️ 鶏肉に下味を染み込ませてる間に、じゃがいもを３分レンチンして「蓋をして蒸す」はしてません。 細ネギが残ってたので掛けてみました
- みぃ大根菜も入れてみました。 ジャガイモはちょっと硬いかな。
冷凍ほうれん草で！
簡単スパニッシュオムレツ冷凍ほうれん草を使えば下ゆでなしで、すぐできます♪トマトを入れて彩りよく仕上げました！簡単なのに食卓が華やかになる1品です。
調理時間
約15分
カロリー
175kcal
費用目安
500円前後
卵 ベーコン ほうれん草[冷凍] ミニトマト コーン[冷凍] ピザ用チーズ 牛乳 塩こしょう サラダ油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ももち卵4個にして フライパンに入れてから少しかき混ぜた後 トマトを乗せて10分ほど蒸し焼きにしました！ 彩りもよく、手間かからず簡単に出来てよかった✩
- そばほうれん草→小松菜、トマト→ハムに変えて作ってみました。 味が薄いので次はコンソメ追加したいと思います。今回はマヨネーズをつけていただきました。
- にんじんランド🌱めも ・卵焼き用フライパンで ・余ったほうれん草のソテーを使って ・コンソメ追加
- 荊姫卵はM1個、L2個 ベーコンは2枚を細切り ほうれん草は冷凍ではなく生のものを適当な量 ミニトマトはなし コーンは缶詰 ピザ用チーズの量は適当 卵焼き器で作りました。 アルミホイルでフタをつくり、被せて放置。 時々様子見ながら皿洗いとかして弱火でじっくり火を通しました。何となく固まってきたら、火は止めて余熱で火を通しました。 とても綺麗に完成し、ほぼ放置で完成したので助かりました。皿洗いしてる間、美味しい匂いがたまりませんでした笑 卵焼き器で作っているので切る時も均等な大きさに切りやすく、お弁当にも入れやすかったです。美味しかったと、夫も喜んでいました♡
3合炊き炊飯器で！
ねぎ塩豚バラ丼豚バラブロック肉をごはんと一緒に炊き込んで、ボリュームたっぷりの炊き込み豚丼を作ります♪炊飯器を活用することで、豚肉とごはんに旨味がぎゅっと凝縮！ねぎがたっぷりと入って、あとを引くおいしさです。このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
調理時間
約60分
カロリー
637kcal
費用目安
400円前後
米(洗米済み) 豚バラブロック肉 長ねぎ サラダ油 水 塩 こしょう おろしにんにく おろししょうが 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- スノウ旦那に好評でした！簡単だしリピします！予想よりこってりしてなくて私も好きになりました^ ^
- まりと何度もリピしてます! お肉の下味はしっかりめにつけた方がおいしいと思います。 それから、お肉からも油がでるので、胡麻油は控えめがおすすめ。 入れすぎるとあぶらっこくなっちゃう気がします。
簡単副菜！
しめじと豆苗のナムルしめじ、豆苗の食感が楽しいナムルをご紹介！豆苗は加熱していないのでシャキッと感が残り、色鮮やかに仕上がります。副菜に困ったときにいかがでしょうか？
調理時間
約5分
カロリー
78kcal
費用目安
200円前後
しめじ 豆苗 鶏ガラスープの素 しょうゆ ごま油 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みおエグみが残るのが嫌で、豆苗もしめじと一緒にレンチンして、水に軽く晒してから調味料を入れました。 豆苗のシャキシャキした食感と味も好みで、あっという間に食べられました。
- かおちゃん簡単に出来、味付けも美味しかったです💯
- 玉子焼きしめじの代わりにぶなぴーで作りました。 いりどり鮮やかで簡単にできました。 シャキシャキお野菜とキノコでボリュームアップかつ彩綺麗にできました。 あつあつのうちに調味料を回しかけて手早く混ぜてラップしておくと味が染み込みました！ お弁当のおかずに入れると彩◎ 簡単なのに満足できるおかずが出来ました！ 素敵なレシピありがとう^_^
- カコちゃんもう一品ほしかったので作りました。簡単で美味しかったです。
糖質オフ！1人分6.2g♪
サバの焼き浸しサバと野菜をフライパンで焼いて、調味料につけるだけ！酢はレモン汁に替えて、にんにくを加えれば洋風マリネに♪糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
調理時間
約15分
カロリー
454kcal
費用目安
400円前後
サバ[切り身] ししとう なす 塩 こしょう オリーブオイル 砂糖 酢 しょうゆ おろししょうが 和風顆粒だし 唐辛子(輪切り) 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単副菜！
ブロッコリーと油揚げの甘酢和えまろやかな酸味でさっぱりと食べやすい和え物です！油揚げを入れることで風味もプラスになります♪ブロッコリーのきれいな緑色が映える1品です。
調理時間
約15分
カロリー
53kcal
費用目安
100円前後
ブロッコリー 油揚げ 砂糖 塩 酢 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ちぃサッパリと美味しかったです。油揚げをもっと入れたら良かったです。
- ねこ鍋味が思ったより薄かったです…。
- うさちさ簡単です！パッと見た目は味するかな？と思いましたが、染み込むと言うより、食べる時に食材と絡まる感じで、丁度良い甘酸っぱさです。 油揚げは軽めの方が良いかなと思い、米油で揚げてる使い切りタイプを使いました！ 油揚げとブロッコリーの量をレシピ通りにするのがポイントだと思いました。 作った後、30分くらいボウルに入れたままにしました。好きだったので、また作ります！
- ヤックモックお酢が苦手なので半量にしたところ、不思議な味になってしまったので、少しだけ醤油を入れたら落ち着く美味しさになりました！楽したくて、油揚げはトースターで焼いてから切りました♪
半熟おとし卵入り♪
トマトとひき肉のピリ辛スープトマトの酸味と唐辛子のピリッとした辛さがたまらないおいしさ！最後に卵を落として半熟に仕上げましょう♪
調理時間
約20分
カロリー
233kcal
費用目安
300円前後
豚ひき肉 卵 トマト ニラ ごま油 にんにく 豆板醤 唐辛子(輪切り) 塩 水 酒 鶏ガラスープの素
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ちゃまるトマトがあまっていたので作ってみました。 ピリ辛で美味しかったです。 トマトの皮が少し気になりました。
- beeニラをオクラにかえて作ってみました！ トマト1個で酸味がすごく出てさっぱり食べれました！またリピートします！
カップスープの素で作る♪
簡単クロックムッシュ手間がかかるベシャメルソースはポタージュスープの素で代用すれば即席クロックムッシュの出来上がり♪一度焼いてチーズが溶けてから重ねることで中まで火が通ります！
調理時間
約10分
カロリー
327kcal
費用目安
-
食パン[6枚切り] ハム ピザ用チーズ カップスープの素 牛乳 こしょう パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- しろくまカップスープの素で簡単にホワイトソースの素ができました！ 忙しい朝にもぴったりだと思います。 食パンがふわふわすぎて焼いても切れ目を入れることが難しかったので、具材を載せてから切ろうと思います。
- なん食パン1枚を半分に切って半量で作りました。手軽に出来て味も美味しかったのでハムがあるときにまたリピしたいです。
- まにゃ朝食に大活躍しています。 大助かりです✨
- みけ手軽に作れてカンタン！ 焼くときに崩れちゃったので今度からは楊枝とか刺してみようかな？
