糖質オフ！1人分6.2g♪

サバの焼き浸し

Name: 糖質オフ！1人分6.2g♪ サバの焼き浸し
Cook time: 900 s
Total time: 900 s
Yield: 2人分
Ingredients: サバ[切り身] 2切れ(200g); ししとう 4本; なす 2本; 塩 少々; こしょう 少々; オリーブオイル 大さじ3; 砂糖 小さじ1/2; 酢 大さじ2; しょうゆ 大さじ2; おろししょうが 小さじ1/2; 和風顆粒だし 小さじ1/3; 唐辛子(輪切り) 小さじ1/2; 水 大さじ3