こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 糖質オフ!1人分6.2g♪サバの焼き浸し 4.7 (4件)調理時間約15分カロリー454kcal費用目安400円前後すべての栄養成分を見る糖質OFFでもしっかりと!主役のおかずお気に入りに追加 材料 【2人分】 サバ[切り身] 2切れ(200g) ししとう 4本 なす 2本塩少々こしょう少々オリーブオイル大さじ3☆調味料砂糖小さじ1/2酢大さじ2しょうゆ大さじ2おろししょうが小さじ1/2和風顆粒だし小さじ1/3唐辛子(輪切り)小さじ1/2水大さじ3料理を楽しむにあたって「なす」の基本 買い物に行く前に!新鮮野菜の見分け方 料理の基本!なすの半月切り 料理の基本!なすの斜め切り 料理の基本!なすの乱切り 料理の基本!なすの切り方(縦割り) 料理の基本!なすの保存方法 料理の基本!なすの縞目のむき方 料理の基本!なすの隠し包丁 料理の基本!なすのガクの切り方 料理の基本!茶せんなすの切り方 料理の基本!末広ナスの作り方 料理の基本!なすの薄切り 料理の基本!なすの冷凍保存方法 料理の基本!なすのアク抜き方法 「ししとう」の基本 料理の基本!ししとうの下処理 料理の基本!ししとうの保存方法 「サバ」の基本 料理の基本!サバの3枚おろし 料理の基本!サバの2枚おろし 料理の基本!サバの冷凍保存方法 その他のおすすめレシピサバの味噌焼きサバとポテトのガーリック炒めさばの西京漬けサバの中華蒸しサバのレモン蒸しサバと野菜のポン酢炒めサバのケチャップ炒めサバとトマトのオーブン焼き鯖と青梗菜のオイスターソース炒めサバのヨーグルトカレー焼きサバのチリチーズ焼きサバの照り焼き塩サバのさっぱり焼きさばのしょうが焼きサバのみりん焼きさばの蒲焼き関連カテゴリ焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)その他の焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)夏の旬野菜なすもっと見る