1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 秋冬の旬野菜
  4. ほうれん草
  5. 冷凍ほうれん草で!簡単スパニッシュオムレツ

冷凍ほうれん草で!

簡単スパニッシュオムレツ

冷凍ほうれん草を使えば下ゆでなしで、すぐできます♪トマトを入れて彩りよく仕上げました!簡単なのに食卓が華やかになる1品です。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    175kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。

  2. 2.

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3.

    ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。ベーコン、ほうれん草、コーン、ピザ用チーズ、牛乳、塩こしょうを加えて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて強めの中火で熱し、フライパンがしっかり熱されたら3を流し入れ、ミニトマトをのせる。

    TIPS

    スキレットを使うと、そのまま食卓に出せてオシャレですよ!

  5. 5.

    弱火にしてふたをし、5〜6分、卵に火が通るまで蒸し焼きにする。

    TIPS

    スキレットの場合は10分〜様子をみてください

関連カテゴリー

おもてなし