2020/07/20のおすすめ
作成日: 2020/07/20
更新日: 2022/10/19
2020/07/20のおすすめを紹介! 鶏肉のゴマ焼き ししとうとなすのごまみそ炒め メカジキとオクラの甘辛梅炒めなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
香ばしい香りが食欲そそる！
鶏肉のゴマ焼き鶏もも肉のジューシーさが味わえる、鶏肉のゴマ焼きのご紹介です♪ゴマのプチプチ食感がアクセント！冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです！鶏肉は切り込みを入れて焼くと火も均一に通りやすくなります。
調理時間
約15分
カロリー
667kcal
費用目安
200円前後
鶏もも肉 塩こしょう 白いりごま サラダ油 酒 片栗粉 水 酒 砂糖 しょうゆ おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- gandy日本酒飲み会代わりに白ワインを使いました。 夏にピッタリのメニューです。
- ヨウ香ばしい匂いに箸がすすみます！
- ここあとても美味しかったです！ お肉も柔らかくて、普段お肉を食べない娘も食べてくれました！ 1歳半の娘にあげる時は調味料入れる前に娘の分だけよけたので胡麻の風味のみでやりました。
- テップ簡単で美味しくできますね。
こってり味でご飯が進む♪
ししとうとなすのごまみそ炒め野菜がメインの炒め物。豚ひき肉を加えることでコクがアップします♪お好みで七味唐辛子をふってもおいしいです。
調理時間
約10分
カロリー
290kcal
費用目安
300円前後
豚ひき肉 ししとう なす サラダ油 酒 みりん みそ おろしにんにく 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- もんけ豚こまで作りました。 間違いなく美味しい味です。 こってりとありますが、すりゴマのおかげでそこまで味も濃くなく、単品でもペロリです。
- ペンギンお肉少なめなのにボリュームたっぷりでおいしかったです。
- きむとらねこナスには味噌味が合うのは分かっていたのですがすりごまを入れることによってとてもコクが出て優しい味付けなのに満足できる一品だと思いました。
- 鍋底研究家茄子としし唐がたくさん採れたので倍の量で作りました。 美味しかったな〜〜
野菜も摂れる！
メカジキとオクラの甘辛梅炒め梅を使って甘辛味に仕上げたメカジキは鶏肉や豚肉でもアレンジができます♪彩りきれいな野菜も入れて満足感のあるおかずにしましょう。
調理時間
約20分
カロリー
244kcal
費用目安
500円前後
メカジキ[切り身] オクラ 黄パプリカ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 梅干し 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- カコちゃんバター炒めが多いのですが甘辛の味付けで梅の味もしオクラと黄色パプリカで色目もきれいに出来上がりました❣️😁
ボリュームアップ♪
豚こんにゃくのキムチチヂミこんにゃくの食感と豚キムチのうま辛い味わいがクセになる、チヂミの作り方をご紹介します！ごま油で香ばしく仕上げたモチモチ食感のチヂミはおつまみにぴったり♪今晩のお酒のアテにいかがでしょうか？
調理時間
約20分
カロリー
384kcal
費用目安
300円前後
豚ひき肉 こんにゃく キムチ サラダ油 ごま油 卵 水 薄力粉 片栗粉 ポン酢しょうゆ ラー油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食欲そそる！
牛肉ときのこのカレー炒め丼きのこと牛肉をさっと炒めてごはんにのせた丼です。スパイシーな香りと牛肉がよく合います。お好きなきのこを使ってください。
調理時間
約15分
カロリー
680kcal
費用目安
800円前後
ごはん 牛切り落とし肉 かいわれ しめじ 塩こしょう サラダ油 おろしにんにく 酒 みりん しょうゆ カレー粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーお肉が好きなら美味しくないわけがありません❣️不味く作りようもないですね😊 しめじがたっぷりでかさ増しにもなり、ヘルシーで良きです👍
- ねこ鍋カレーの味がとてつもないぐらい美味しかったです。 かいわれは少なめで盛ったほうがいいと思います。(少し辛めなので…)
- トシ味付けはほぼレシピ通りにしましたが、カイワレはなかったので丼にせずレタスとトマトをそえました。単純なカレー味のキノコ入り炒め物って感じでした。
- マッスカレー風味が暑い日に食欲をそそります‼️ 美味しかったです🎵
しょうがが香る♪
なすと厚揚げのみそジンジャー炒めこってりみそ味が食欲をそそる、なすと厚揚げの炒め物をご紹介！下処理を工夫し、なすや厚揚げに味が絡みやすいのもポイントです♪手軽な材料だけで作れるので初心者にもオススメ！ごはんおかわり必至です♪
調理時間
約10分
カロリー
355kcal
費用目安
200円前後
厚揚げ なす しょうが サラダ油 酒 みりん みそ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まき簡単に作れました。 いつもなすはただピーマンと油炒めにしてたけど厚揚げ使う事によりボリュームのあるオカズになりました。 美味しかったのでまた作りたいです。
- あり簡単にできました。チューブのしょうがを使いましたが風味もよくご飯がすすみました！ニンジンやピーマン、豚肉を入れてもよさそうなので次回は入れたいです。
- amai310なすは蓋をして蒸し焼きにしてから厚揚げとしょうがを加えました。なすがとろっと、厚揚げはタレがしみておいしいです。我が家には少し甘めだったので次はみりんを減らしてもよいかも。
- のんこ特にコツもなく簡単に作れました。生姜が効いてて、私はこの味好きです。
おかず3種！
ささみのねぎ味噌焼きプレートワンプレートにしても主菜1品、副菜2品摂れて270kcal以下！どれも時間をかけずに簡単にできるおかずです！
調理時間
約40分
カロリー
263kcal
費用目安
600円前後
ささみ[筋なし] 長ねぎ 酒 砂糖 みそ トマト ピーマン しょうゆ かつお節 とうもろこし しょうゆ 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで簡単！
もやしとアスパラの豆板醤和えもやしを使ったピリ辛和え物です。アスパラも一緒に入れて見た目もきれいな1品に仕上げました♪アスパラはオクラなどでも代用できます。
調理時間
約15分
カロリー
24kcal
費用目安
100円前後
もやし アスパラ 砂糖 しょうゆ 豆板醤
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- チョビすけもやしとハムで作りました。ピリ辛が酒のつまみになります！
さっと簡単♪
ベビーリーフとタコのごまサラダ自家製のごまドレッシングを使って作る、中華風のサラダです♪やわらかなベビーリーフの食感と、タコの歯ごたえが楽しめます！
調理時間
約10分
カロリー
108kcal
費用目安
500円前後
ゆでだこ ベビーリーフ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 おろししょうが 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- yum yumさっぱりして美味しかったです
炭酸水でふわっふわ！
抹茶のトースター厚焼きホットケーキトースターで焼くことで火加減の難しい厚焼きホットケーキもお手軽に♪抹茶を入れたアレンジレシピをご紹介します。材料も少なくとっても簡単に作ることができるのでおやつにぴったり！トッピングはお好みのものでお楽しみください。
調理時間
約20分
カロリー
133kcal
費用目安
300円前後
卵 強炭酸水[無糖] ホットケーキミックス 抹茶 ゆであずき[加糖] 有塩バター 黒蜜
- ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
