DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

もやしとアスパラの豆板醤和え

3.3

(3件)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    24kcal

  • 費用目安

    100前後

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もやしを使ったピリ辛和え物です。アスパラも一緒に入れて見た目もきれいな1品に仕上げました♪アスパラはオクラなどでも代用できます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは下半分をピーラーで皮をむき、斜め7mm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にもやし、アスパラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えてあえる。

レビュー

3.3

(3件)

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