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さっと簡単♪

ベビーリーフとタコのごまサラダ

自家製のごまドレッシングを使って作る、中華風のサラダです♪やわらかなベビーリーフの食感と、タコの歯ごたえが楽しめます!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    108kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ゆでだこ 120g
  • ベビーリーフ 1袋
  • ☆ごまドレッシング
  • 砂糖小さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/3
  • 白いりごま小さじ1
料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    ゆでだこは包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いて削ぐようにして一口大に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ゆでだこを加えてからめる。ベビーリーフを加えてさっと混ぜる。

    TIPS

    ベビーリーフから水分が出てしまうので、食べる直前にあえてください。

レビュー

(3件)

4.3
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