デリッシュキッチン
こちらはプレミアムサービスのレシピです。
人気レシピ動画がいつでも見放題！

おかず3種！
ささみのねぎ味噌焼きプレート

-

(2件)

調理時間

約40分

費用目安

600円前後

お気に入りに追加

ワンプレートにしても主菜1品、副菜2品摂れて270kcal以下！どれも時間をかけずに簡単にできるおかずです！

  • カロリー

    263kcal

  • 炭水化物

    24.6g

  • 脂質

    5.1g

  • たんぱく質

    29.9g

  • 糖質

    19.6g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

夏本番♪低カロレシピ

材料 【2人分】

「ささみ」の基本

「とうもろこし」の基本

「その他の肉料理」の基本

その他のおすすめレシピ

関連特集

関連カテゴリ

もっと見る

その他おすすめ

  1. TOP
  2. 肉料理
  3. その他の肉料理
  4. おかず3種！ささみのねぎ味噌焼きプレート

新着記事

もっと見る