タイパ良し！豆苗×卵でパパッと1品
作成日: 2025/08/13
タイパ良し！豆苗×卵でパパッと1品を紹介! 豆苗とひき肉の和風オープンオムレツ 豆苗の卵サラダ 鶏ひき肉とねぎのとんぺい焼き風などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
手間いらず♪
豆苗とひき肉の和風オープンオムレツ具材を炒めたら、卵を加えて放っておくだけのとっても簡単なオムレツです。お好きな具材にアレンジできるので是非お試しください♪
レビュー
- まりお弁当に入れました。卵焼き機で焼きました。
- まりんおいしいです 肉に味がついているのがいいです
- ハチ美味しかったです(*´ч`*)
- えだまめ豆苗入りなので栄養バランスもよく、作り方も簡単で、味も良かったです。 豆苗はたっぷり入れました。
和えるだけの簡単調理♪
豆苗の卵サラダシャキシャキの豆苗にマヨ醤油がよくからみ、コクのあるサラダに仕上げました。玉ねぎの食感もポイントです。
レビュー
- 羅流あるもので簡単に作ることができました。 また、夫も美味しいと言ってくれて投稿をする気になるほど嬉しかったです。ありがとうございました。
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- SOUL'd OUT豆苗の青臭さが苦手なのですが、生で食べることに挑戦してみようと思い、電子レンジの工程は省いてそのまま混ぜてみました(玉ねぎも生で)。卵とマヨネーズのおかげで青臭さをそこまで感じることなく美味しく食べることができました。醤油の量もちょうど良かったです。 しかし噛めば噛むほど豆苗って青臭さが出てきますねw
- ポッ！豆苗レシピ嬉しいです！！卵マヨ使ってるので子どもも好きそうなサラダでした！玉ねぎの食感がアクセントになってすごいよかったです！！！！
シャキシャキ食感♪
鶏ひき肉とねぎのとんぺい焼き風長ねぎをふんだんに使った主菜レシピをご紹介します！卵液には片栗粉を入れて包みやすくしました。野菜がたくさん入っているので、ボリューム満点！食べ応えのある一品です。
レビュー
- ユミ簡単で本当に美味しかったです♪
- あんみつパパっとできた。 卵が失敗したけど、おいしかった。
- 2女1男ママさんシャキシャキ食感最高です。
- さっぱり妖精ソースもんが食べたいけど、糖質カットしたい時に便利。
おつまみにぴったり♪
豆苗と卵黄のコチュジャンあえ卵黄のコクとコチュジャンの辛味がたまらない一品です！豆苗はさっとゆでてシャキシャキの食感を残しましょう。簡単なのでもう一品欲しい時に重宝します。ぜひお試しください。
レビュー
- mrstama小さい子供がいるのでコチュジャンの半分を甜麺醤にして作りました。おいしかったです！また作ります。
レンジで簡単♪
豆苗えのきベーコンクッキングシートを使った蒸し焼きレシピのご紹介♪ベーコンの旨味と豆苗の香り、えのきの食感がたまりません。ポン酢バターがさらに食欲をそそります！お酒のおつまみやプラスワンのおかずにぜひおすすめです♪
レビュー
- プリンめちゃくちゃ美味しかったです！ みんなで取り合いになりました。
- pchanレンチンだけで、とても簡単 美味しかったです またリピしたいです 紙に包まず耐熱容器で作りました
- はな材料切るだけで味付けもしなくていいし楽チン‼️時短簡単しかも旨い😋 シートがないためスチーマーでつくりました。
- 向日葵７レンチンで出来て、見栄えも良く、しかも美味しい！
簡単サラダ♪
豆苗とゆで卵のマスタード和え豆苗とミニトマト、ゆで卵を組み合わせた、献立の彩りを添える一品をご紹介します。豆苗は加熱せず生で食感と風味を生かした仕上がりに！粒マスタードとマヨネーズのほど良い酸味があとを引くおいしさです。あと一品に悩んだときにいかがでしょうか？
レビュー
- あーこさっぱりしてて美味しかったです！
- ゆるりんごゆで卵でなく、ハムを添えていただきました。 豆苗だけだと少し物足りなく感じそうでしたが、ハムと一緒に食べるととても美味しかったです♪
オイスターソースでこくアップ♪
豆苗とトマトのふんわり卵炒め豆苗のシャキッと食感と、ふんわり卵の組み合わせがおいしい簡単おかずです♪余りがちな食材でさっと作れるので、忙しい時やあともう一品作りたい時におすすめです。
レビュー
- のんびり彩り良くて、味も深く豆苗とトマトと卵が喧嘩していないのがエクセレントですね！！
- ま〜坊彩りがキレイで簡単！夫のツボにはまったようで、何度も美味しいと言いながら食べていました。 トマトと豆苗をサッと炒めたところに塩コショウを加えて炒め合わせ、オイスターソースを加えて全体に馴染んでから、取り出していた玉子を加えました。その方が玉子の色が綺麗なままになるかなぁ～と思って😊
- のあ少し味が薄めでした。 もう少しオイスターソースを入れた方が良かったかなと思います。
- もこ簡単おいしい！ そして時短
とろっとふんわり♪
豆苗の卵とじうどんほっと温まる、簡単レシピ！うどんにとろみのあるつゆと卵がからんで、つるっと食べられます。豆苗は食感を残す程度に仕上げましょう。
レビュー
- ゆぴ🌱memo ・冷凍うどん3玉 ・しょうがは少し多めの方が好み （小さじ1くらい？） ・体調が悪い時にもよさそう ・豆苗のシャキシャキ感が美味しい
- サワラ簡単に作れておいしかったです！優しい味なので体調が悪いときにもいいと思います。
- 苺豆苗のシャキシャキが美味しかったです。簡単に作れました。
- pchanヘルシーでお腹に溜まるので嬉しいです あっさりしていて美味しかったです
ボリュームたっぷり♪
豆苗と牛肉のオイスター炒めシャキシャキの豆苗を牛肉と一緒にさっと炒めて豪華なおかずに♪卵も入れて、彩りとボリュームをプラス！ぜひお試しください。
朝食におすすめ！
豆苗の巣ごもりハムエッグたっぷりの豆苗にのせた卵が可愛らしい一品をご紹介します♪ハムを敷いて蒸し焼きにするので、お皿に盛り付ける際も形が崩れにくく、食べ応えもあります。朝食にいかがですか？
レビュー
- キャサリン朝ごはんに作りました。味は塩っぽくて美味しかったです。
- にゃんにゃむニーナ昨日も申し訳ございませんでした。 おはようございます。今日も大好き。 13日朝ご飯は、 朝食におすすめ、豆苗の巣ごもりハムエッグ こちらに載せました。 他には、 山椒がアクセント、アジとししとうの照り焼き 山椒風味 ししとうの代わりはピーマン、山椒はないざんしょ。 大根のみのお味噌汁 先生大好き。本当にありがとうございます。申し訳ございませんでした。 ほうれん草にしました。美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
- babachan何回作っても回し入れる水の量と蒸し時間では卵の上が白くなってきません! どなたかコツを教えて下さい。 やっと要領がつかめてきました。水の量を少し増やし、蒸す時間もまくがはるくらいまでやっています。ほうれん草や他の野菜でも作れるので重宝する一品です。
- りーぴょん豆苗のクセをほとんど感じ無くてしかも簡単で美味しかったです*\(^o^)/* ハムの代わりにベーコンで作りました（╹◡╹）♡
