タイパ良し！豆苗×卵でパパッと1品
作成日: 2026/08/03
タイパ良し！豆苗×卵でパパッと1品を紹介! 春雨と豆苗の卵炒め 豆苗とトマトのふんわり卵炒め 豆苗と牛肉のオイスター炒めなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
卵がふわふわ♪
春雨と豆苗の卵炒め豆苗を1袋使い切ります！春雨が入って食べ応え抜群の一品♪ごはんのおかずやおつまみにもぴったりです！
レビュー
- pchan少し薄味だったような気がします 軽く塩胡椒をふりました 美味しかったです
- まーボリュームがあって簡単でお安くて、美味しかったです
- ピクミン豆苗は育てたものを使ったので量は少なめですが、春雨のボリュームも良い感じで主菜としても満足できました♪味付けも美味しかったですです☆
- こうちくん卵がふわふわでとても美味しいです！ 個人的には味付けが気持ち薄めかなと 思いましたが、家族には好評でした。
オイスターソースでこくアップ♪
豆苗とトマトのふんわり卵炒め豆苗のシャキッと食感と、ふんわり卵の組み合わせがおいしい簡単おかずです♪余りがちな食材でさっと作れるので、忙しい時やあともう一品作りたい時におすすめです。
レビュー
- こぶんがトマトに豆苗、卵で彩りがとてもいい😊 トロッとしたトマトにシャキシャキの豆苗が加わってとっても美味しい‼️
- のんびり彩り良くて、味も深く豆苗とトマトと卵が喧嘩していないのがエクセレントですね！！
- ま〜坊彩りがキレイで簡単！夫のツボにはまったようで、何度も美味しいと言いながら食べていました。 トマトと豆苗をサッと炒めたところに塩コショウを加えて炒め合わせ、オイスターソースを加えて全体に馴染んでから、取り出していた玉子を加えました。その方が玉子の色が綺麗なままになるかなぁ～と思って😊
- のあ少し味が薄めでした。 もう少しオイスターソースを入れた方が良かったかなと思います。
ボリュームたっぷり♪
豆苗と牛肉のオイスター炒めシャキシャキの豆苗を牛肉と一緒にさっと炒めて豪華なおかずに♪卵も入れて、彩りとボリュームをプラス！ぜひお試しください。
簡単サラダ♪
豆苗とゆで卵のマスタード和え豆苗とミニトマト、ゆで卵を組み合わせた、献立の彩りを添える一品をご紹介します。豆苗は加熱せず生で食感と風味を生かした仕上がりに！粒マスタードとマヨネーズのほど良い酸味があとを引くおいしさです。あと一品に悩んだときにいかがでしょうか？
レビュー
- あーこさっぱりしてて美味しかったです！
- ゆるりんごゆで卵でなく、ハムを添えていただきました。 豆苗だけだと少し物足りなく感じそうでしたが、ハムと一緒に食べるととても美味しかったです♪
おつまみにぴったり♪
豆苗と卵黄のコチュジャンあえ卵黄のコクとコチュジャンの辛味がたまらない一品です！豆苗はさっとゆでてシャキシャキの食感を残しましょう。簡単なのでもう一品欲しい時に重宝します。ぜひお試しください。
レビュー
- mrstama小さい子供がいるのでコチュジャンの半分を甜麺醤にして作りました。おいしかったです！また作ります。
ふわとろ！
豆苗と卵のオイスター炒めメイン食材2つで手軽にパパッと作れるレシピをご紹介！甘辛の味付けでごはんが進みます♪あと一品欲しい時におすすめです。
レビュー
- ピクミンご飯が進む味付けです♪卵もふわふわで美味しかったです☆
- まり簡単にできて美味しかったです
- ハチ美味しかったです(*´ч`*)
- 抹茶簡単に作れるのに美味しいです☺︎ これなら やる気ない時でも作れそうです。
彩りバッチリ！
豆苗のオープンオムレツ豆苗をざっくり切って、卵と混ぜてオープンオムレツを 作ります。ひっくり返さないので失敗知らず。 マヨネーズを入れてふんわりと仕上げます♪
和えるだけの簡単調理♪
豆苗の卵サラダシャキシャキの豆苗にマヨ醤油がよくからみ、コクのあるサラダに仕上げました。玉ねぎの食感もポイントです。
レビュー
- 羅流あるもので簡単に作ることができました。 また、夫も美味しいと言ってくれて投稿をする気になるほど嬉しかったです。ありがとうございました。
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- SOUL'd OUT豆苗の青臭さが苦手なのですが、生で食べることに挑戦してみようと思い、電子レンジの工程は省いてそのまま混ぜてみました(玉ねぎも生で)。卵とマヨネーズのおかげで青臭さをそこまで感じることなく美味しく食べることができました。醤油の量もちょうど良かったです。 しかし噛めば噛むほど豆苗って青臭さが出てきますねw
- みん豆苗はしっかりチンしたかったので500w2分しました。この場合はもう少し短めにカットしたほうが混ぜやすかったかも。鰹節は2gでおいしかったです。 好評でした！
朝食におすすめ！
豆苗の巣ごもりハムエッグたっぷりの豆苗にのせた卵が可愛らしい一品をご紹介します♪ハムを敷いて蒸し焼きにするので、お皿に盛り付ける際も形が崩れにくく、食べ応えもあります。朝食にいかがですか？
レビュー
- キャサリン朝ごはんに作りました。味は塩っぽくて美味しかったです。
- サブロー豆苗はそのままの量で２人分作りました。豆苗が多いという感じはしませんでした。豆苗がしんなりしてたくさん食べられてよいレシピです。
- babachan何回作っても回し入れる水の量と蒸し時間では卵の上が白くなってきません! どなたかコツを教えて下さい。 やっと要領がつかめてきました。水の量を少し増やし、蒸す時間もまくがはるくらいまでやっています。ほうれん草や他の野菜でも作れるので重宝する一品です。
- りーぴょん豆苗のクセをほとんど感じ無くてしかも簡単で美味しかったです*\(^o^)/* ハムの代わりにベーコンで作りました（╹◡╹）♡
シャキシャキ食感♪
鶏ひき肉とねぎのとんぺい焼き風長ねぎをふんだんに使った主菜レシピをご紹介します！卵液には片栗粉を入れて包みやすくしました。野菜がたくさん入っているので、ボリューム満点！食べ応えのある一品です。
レビュー
- ユミ簡単で本当に美味しかったです♪
- あんみつパパっとできた。 卵が失敗したけど、おいしかった。
- 2女1男ママさんシャキシャキ食感最高です。
- さっぱり妖精ソースもんが食べたいけど、糖質カットしたい時に便利。
