簡単サラダ♪
豆苗とゆで卵のマスタード和え
豆苗とミニトマト、ゆで卵を組み合わせた、献立の彩りを添える一品をご紹介します。豆苗は加熱せず生で食感と風味を生かした仕上がりに！粒マスタードとマヨネーズのほど良い酸味があとを引くおいしさです。あと一品に悩んだときにいかがでしょうか？
カロリー
208kcal
炭水化物
6g
脂質
16g
たんぱく質
9.9g
糖質
4.1g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。ミニトマトは半分に切る。
2
ゆで卵は4等分に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、豆苗、ミニトマト、ゆで卵を加えてその都度混ぜる。
レビュー
-
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- ゆで卵でなく、ハムを添えていただきました。 豆苗だけだと少し物足りなく感じそうでしたが、ハムと一緒に食べるととても美味しかったです♪
ゆるりんご