タコが主役のおすすめレシピ♪
作成日: 2023/08/29
タコが主役のおすすめレシピ♪を紹介! たこともやしのピリ辛炒め たこと玉ねぎの甘酢あえ タコとじゃがいものバター煮などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
サクッと作れる♪
たこともやしのピリ辛炒めシャキシャキに炒めたもやしとむちむちのたこが相性抜群！豆板醤をきかせておつまみにオススメしたい一品です♪
調理時間
約15分
カロリー
130kcal
費用目安
300円前後
ゆでだこ もやし ニラ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤 おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シャキシャキ食感！
たこと玉ねぎの甘酢あえ玉ねぎをたっぷりと使用し、甘酢であえたさっぱりと食べられる副菜です。あえるだけで簡単に作れるので、もう一品プラスしたいときにおすすめです！
調理時間
約20分
カロリー
133kcal
費用目安
500円前後
ゆでだこ 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 砂糖 酢 しょうゆ 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みっきー玉ねぎは薄く切った方がいいです。すごく美味しい！
- 兄貴レシピよりも玉ねぎを多く入れて作ってみました。 玉ねぎの苦味が少し気になったけど、美味しく出来ました。 新玉ねぎでも使って、作って見ます😊
ホクホク食感！
タコとじゃがいものバター煮タコを加えて歯ごたえのある一品に仕上げました！バターのコクがじゃがいもに染み込んでまろやかな味わいになります。おつまみとしてもぴったり♪タコの旨味が溶け出した煮汁は、バケットなどに浸した食べ方もおすすめです！
調理時間
約20分
カロリー
290kcal
費用目安
600円前後
ゆでだこ じゃがいも 水 コンソメ 塩 しょうゆ 有塩バター パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- やまパンちょうど、ゆでダコとじゃがいもがあったので、作りました。 バターとタコの香りがとても良く、食欲をそそります♪ タコの味がじゃがいもにしみて、美味しいです😋
白ワインビネガーを使って！
たことミニトマトのマリネ白ワインビネガーを使ったマリネは香りがよく、おもてなしにもおすすめです。たこはホタテやえびなど、他の魚介に変えてもおいしくいただけます♪
調理時間
約30分
カロリー
195kcal
費用目安
600円前後
ゆでだこ ミニトマト きゅうり 玉ねぎ 砂糖 塩 こしょう 白ワインビネガー オリーブオイル パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あい美味しいので、よく作っています
おつまみにも♪
たこのキムチあえ切ってあえるだけで簡単立派な副菜の出来上がり♪たこの食感とキムチのシャキシャキが相性抜群です！
調理時間
約5分
カロリー
81kcal
費用目安
400円前後
ゆでだこ キムチ ごま油 おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みこ辛いのが得意ではないのでタコがキムチの辛さをやわらげてくれた感じがしておいしかったです。 食感もいい！ 簡単で夫にも好評なのでまた作ります。
- なつ食感が良くておつまみにもご飯にも合います！
- asabow簡単で美味しい！ 夏のビールのツマミに最高
- 72kichiただキムチを食べるだけじゃない歯応えあって美味しかったです🫡🫡
おかわり必至の簡単絶品料理！
たこ飯タコのプリプリ食感とふっくらご飯がたまらないタコ飯をご紹介します。しょうがの風味とゆでだこの柔らかさが人気の秘訣♪旨味を吸ったお米は美味しくて何杯でも食べられます！炊飯器にタコや枝豆など材料を入れてお米と一緒に炊くだけなので簡単に作れますよ。
調理時間
約30分
カロリー
336kcal
費用目安
700円前後
米(吸水済み) ゆでだこ 枝豆(冷凍・さやつき) しょうが 水 酒 しょうゆ 塩 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ちょす自分で作って久々に美味しいと思いました(笑) 私は枝豆を入れませんでしたが、十分美味しかったです！生姜がアクセントになっていて、たこの生臭感は全くありませんでした。生姜好きな方は生姜多めで作ってもいいと思います！たこは150g弱で4合で作りましたが、少しタコが少ないかなと感じるぐらいだったので、たこは少なめで作っても大丈夫だと思います◎美味しかったのでまた作りたいです。
- anchan13歳の娘がレシピ見ながら全て作ってくれました。 3合で、1.5倍量作りました。 ちょっと味が薄いとコメントする子もいましたが、私はしょうがが効いてて美味しく食べられました。 枝豆はさやつきで、手が冷たく剥くのが大変のようでした。 いまはむいてある枝豆もあるので、次回はそちらを入れようと思います。
- リコピンめーっちゃ美味しかったです！ 三合炊きで作りました！
- ゆう冷凍枝豆そのまま入れれるので簡単で良かったです、とても好評でした！ ✍️顆粒だし1袋、枝豆👌🏻
手軽にスピード副菜♪
タコと叩ききゅうりのやみつき和え水々しいタコと叩ききゅうりを、ごま油香るやみつきだれと和えたら簡単副菜の完成です！きゅうりは叩くことで味がしみこみやすく、おいしさもアップします。ピリ辛にしたい時には、お好みでラー油をかけてお召し上がりください！
調理時間
約10分
カロリー
162kcal
費用目安
500円前後
ゆでだこ きゅうり ミニトマト 塩こしょう 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく 白いりごま ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ももトマト無しで作りましたが、簡単でお酒にも合うし、おつまみに良かったです。 鶏ガラスープの素を少し入れると、味が出てもっと美味しくなりました！
- ぐりこのおまけズボラな私はビニール袋で完結させてます。笑 醤油、ミツカンのカンタン酢を大さじ1、胡麻油を大さじ1弱とすりおろしニンニクをビニール袋に入れて、叩いたきゅうりを先に入れて味をなじませてから、トマト、最後にタコを入れて冷蔵庫でしっかり冷やしてから胡麻をふってます。 洗い物が減って楽チンです♪ 普通のお酢と砂糖を使うより、ミツカンのカンタン酢の方がまろやかですよ〜
- ちえママさっぱりしていて夏にピッタリです。タレが好みの味でした。レビューをみて、作ってから時間をおかないように、食べる直前に和えました。
- ★きゅうり叩く物が無かったので包丁で一口大にカット。 美味しかったです。 きゅうりは叩くほうがタレがしっかり絡んでもっと美味しいかも。
サクサク食感♪
たこのピリ辛唐揚げ一味違うたこの唐揚げレシピをご紹介！豆板醤を加えてピリッと辛めに仕上げました。しょうがの風味もポイントです。
調理時間
約20分
カロリー
143kcal
費用目安
600円前後
ゆでだこ サラダ油 レモン(くし形切り) 酒 しょうゆ 豆板醤 おろししょうが 薄力粉 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- maoおつまみには最高です！！✨ あまり辛いのは得意では無い為 豆板醤は入れませんでしたが 下ごしらえをして、私は2時間程漬け込みましたが 味もしっかり滲みていて 歯応えもあり とても美味しかったです🍳✨✨
- カオリおつまみに最高でした。
華やかな一品♪
タコと大葉の和風カルパッチョタコと大葉が色鮮やかな、おしゃれな一品を作ります♪和風ドレッシングは風味豊かなごま油とポン酢だけで手軽に作れるのが嬉しいポイント！さっと簡単に作れるので忙しい時にもオススメです！おつまみやおもてなしにおすすめ♪
調理時間
約5分
カロリー
144kcal
費用目安
600円前後
ゆでだこ 大葉 玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まる美味しかったです!
- ナギ時短で作れて簡単でした。生玉ねぎが苦手ですが、タコのうまみと大葉の香りが消してくれたので美味しく食べられました。
- SACHI**☆美味しかったです。 ゴマ油が良いお仕事してました(⌒‐⌒) 保存✌️
- かんちむこれ本当に美味しかった！ またタコの刺身買ったら作りたいぐらい！ さっぱりして、居酒屋気分味わえた！
さっぱりおいしい！
たことなすのにんにく炒めゆでだこを使った、さっと作れる食感の良い炒め物です。ミニトマトの酸味がさわやかなアクセントに♪
調理時間
約15分
カロリー
171kcal
費用目安
700円前後
ゆでだこ なす ミニトマト にんにく オリーブオイル 酒 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
