DELISH KITCHEN
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さっと作れる簡単おつまみ!

たこぶつのわさびオリーブ和え

たこぶつとは「たこをぶつ切り」にした状態のことです。刺身のようにわさびしょうゆで食べることが多いですが、今回はオリーブオイルを加えて少し洋風の味付けにアレンジしました♪仕上げに加える大葉をバジルに変えてもおいしいです。おつまみにぜひお試しください!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    134kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ゆでだこ 150g
  • 大葉 2枚
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1
  • わさび小さじ1/4
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ゆでだこは1.5cm幅程度の食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    足は切り分けてから切って下さい。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れてしっかりと混ぜ、ゆでだこを加える。大葉は軸を手で取り除き、粗くちぎりながら加える。全体がなじむまで混ぜる。

レビュー

(25件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • あやちゃん
    簡単でめっちゃ美味しかったです。私は大葉を5枚使いました。お酒飲む人にはおすすめです。
  • 小猫
    オリーブ油は好き嫌いがあるので、冷蔵庫にあったドレッシングで作りました。 大変美味しく、今年の夏は何回か作りそうです。
  • まみ
    簡単で美味しい!もっとたくさん食べたいけどタコ高い…
  • きいな
    美味しくて、お箸が進みます🤗 茹でブロッコリーを添えてボリューム増ししました😊