2020/09/06のおすすめ
作成日: 2020/09/06
更新日: 2022/10/19
2020/09/06のおすすめを紹介! イワシの黒酢蒲焼き 牛肉ときのこのすき煮 ツナじゃがなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
味がからんでごはんがすすむ！
イワシの黒酢蒲焼きカリッと焼いたイワシに黒酢の効いた甘酸っぱいタレをからめる黒酢蒲焼きのご紹介です♪片栗粉をまぶして焼くことで、ふっくら仕上がります！お好みで、山椒や七味唐辛子をふってもおいしく召し上がれます！
調理時間
約15分
カロリー
460kcal
費用目安
200円前後
イワシ[開き] 大葉 塩 片栗粉 サラダ油 黒酢 酒 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- くろちゃんリピしています。見た目はとてもしょっぱそうだけど、実際は甘味もあり、青じその薫りも相まって、さっぱりと食べられます。暑い季節で食欲がない時にも、食べると元気が出ますよ～(*^^*)♪
- biscotteアジで作りました。 黒酢が濃厚で美味しい！ イワシでも作りました。 黒酢がなく、米酢で作りました。 自家製大葉をのせてみました！
- モーリス好評でした。
- ゆめかおいしかったです
糖質オフ！1人分8.6g
牛肉ときのこのすき煮牛肉としめじは、炒めてから煮ることで旨味を引き出します。糖質を抑えてもしっかり味なので満足できる一品です♪糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
調理時間
約30分
カロリー
250kcal
費用目安
400円前後
牛切り落とし肉 木綿豆腐 しめじ にんじん 長ねぎ[白い部分] サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで作る！
ツナじゃがツナとじゃがいもを使ったおかずをご紹介します！レンジで簡単に作れるので、忙しい時でも手軽に主菜が完成♪めんつゆで味付けができるのもうれしいポイントです！ツナの旨味が野菜に染み込み、ご飯がすすみます。
調理時間
約20分
カロリー
276kcal
費用目安
200円前後
ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも にんじん 玉ねぎ むき枝豆[冷凍] 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- もちぐま簡単に美味しく作れて良かったです。 少し大きめに切ってしまったじゃがいもやにんじんは柔らかくなるまで2度ほど1分レンジ繰り返しました。
- 。私はすごい好きでしたが主人には不評でした笑 肉じゃがのつもりで食べるとツナの主張が強いとのことで、美味しいとは言ってくれませんでした笑 女性は好きな味だと思います！
- かつとても簡単に美味しくできました！
- シャケ（減塩努力）美味しかったです。レンジでできるなんてとても良いです。分量はそのままで２倍濃縮めんつゆで。ご飯にも合いました。10分プラス4分で柔らかくなりました。また作ります♪
おつまみにおすすめ♪
蒸しなすのねぎごまだれなすがメインのシンプルな副菜レシピです。なすはレンジで蒸して、やわらかく簡単に仕上げましょう♪おつまみや箸休めの一品にぴったりです。ラー油をたらしてピリ辛にアレンジするのもおすすめ！
調理時間
約15分
カロリー
72kcal
費用目安
200円前後
なす 長ねぎ 白すりごま 酢 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- チロ柴ちゃん美味しかったです♪ 茄子🍆が大きかったので、調味料は、1.5倍にしました。
- のんちゃん美味しい🎶茗荷酢漬けも入れたら円やかに為り、更に美味しさパワーアップ⤴️⤴️👍😋
- somedayとても簡単で美味しかったです！ よく作っている無限ナスと茄子の工程は同じで、タレが違うだけなので気分によって変えるのが良いです。 アッサリ食べたい時はごま油抜きでも良いのかな？と。次回はごま油抜きで試してみます！ 追記 何回かリピートしてます。アッサリ食べたい時はごま油ナシでも美味しいです。他の蒸し野菜でも合います。
- しらすネギが余っていたので 作りました！！ 簡単に一品増やせておいしかったので また作りたいです！
パッキーマオをうどんでアレンジ♪
ピリ辛海鮮焼きうどんタイの料理の「パッキーマオ」を家庭で作りやすくうどんでアレンジ♪本来のパッキーマオはセンヤイという太い平たい麺を使います。魚介の旨味と辛味が食欲を大いにそそります！手軽にタイ風料理をお楽しみ下さい。
調理時間
約20分
カロリー
449kcal
費用目安
600円前後
冷凍うどん(稲庭うどん) シーフードミックス[冷凍] 豚ひき肉 玉ねぎ ヤングコーン にんじん バジル にんにく 唐辛子(輪切り) サラダ油 酒 砂糖 鶏ガラスープの素 ナンプラー オイスターソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- エネンシーフードミックスが無かったので 豚肉、キャベツ、もやしなどで作ってみました。 とっても美味しいです。 次はシーフードミックスで作ります
糖質オフ！1人分6.2g♪
牛肉の韓国風ご馳走サラダ焼肉用の牛肉とアボカドで満腹になるサラダに♪少量の砂糖で甘辛に仕上げた牛肉と酸味のあるドレッシングがちょうどいい味わいに！糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
調理時間
約15分
カロリー
410kcal
費用目安
1400円前後
牛もも肉[焼肉用] アボカド きゅうり グリーンリーフ 赤パプリカ ごま油 白いりごま 酢 塩 こしょう ごま油 鶏ガラスープの素 砂糖 しょうゆ おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- カコちゃん糖質オフのメニュー❣️意外にボリュームもありお肉のたれも美味しかったです😋赤ピーマンがなかったのでトマトに🍅アボカドは🥑冷凍品で！これはダメ🙅♀️でした😆
- ぽんぬふ別のレシピでパプリカとアボカドが余ったので作りました。牛肉さえあれば簡単にできるのと韓国風の味付けがとても美味しく満足でした！
レンジで作る！
焼き鳥缶でやみつきもやし焼き鳥缶を使って簡単にできる、やみつきもやしをご紹介です！材料をボウルに入れたらレンジにお任せ♪味がよく染みたもやしは一袋あっという間に完食してしまいます♪今晩の一品やおつまみにいかがでしょうか？
調理時間
約5分
カロリー
113kcal
費用目安
200円前後
焼き鳥缶 もやし しょうゆ ごま油 刻みのり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- うさPレンチンでちょー簡単に出来た😆ただ、焼き鳥缶は1缶ではなく、2缶あった方が良かったかも。もやしに隠れちゃって、物足りない感じが出てしまった。次作る時は焼き鳥缶2缶でやってみようと思う。あと、刻み海苔だけだとパッとしなかったから、ここでも刻みネギを加えてみた所、彩りが良くなった感が出た😀
- こまし汁がすごいことになりました！ 二缶入れましたが、別々に食べた方がよかったなと思いました！ リピはしないかも😂 マヨネーズとかであえたり、炒めたほうがよかったかなぁ🤔🤔
- ぽよん味薄かったので醤油を少し足しました！
- 2女1男ママさんとても、カンタンで、楽チンに出来ました！焼き鳥缶２倍しました。
おつまみにも♪
厚揚げの油淋鶏風だれ厚揚げで簡単おいしいおつまみがサクッと出来上がり！油淋鶏風だれにラー油を入れて辛味をプラスするのもオススメです♪
調理時間
約10分
カロリー
260kcal
費用目安
100円前後
厚揚げ 長ねぎ サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ おろししょうが ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- のんちゃん美味しいよ～👍️💖💖💖
- JAVAzigg簡単でかつとっても美味しいです。 うちでは丼にしちゃうので厚揚げもタレも少し多めに作るようにしています。
- ShOkOtArO☻ネギたっぷり♪ 簡単なのにすごく美味しかったです(o^^o)
- りんご冷奴にタレをかける形で作りましたが美味しかったです。
やさしい甘さ♪
玉ねぎの豆乳ポタージュ玉ねぎをじっくり炒めて甘さを引き出したポタージュをご紹介します。濃厚でクリーミーな味わいです！玉ねぎのうま味がつまったポタージュはパンにつけてもおいしく召し上がれます♪
調理時間
約20分
カロリー
134kcal
費用目安
100円前後
玉ねぎ 有塩バター 水 コンソメ 無調整豆乳 塩 こしょう オリーブオイル
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- kouhi玉ねぎミキサーしていませんが美味しい😋🍴💕
- うさぎのママ🐰🌸先週、今日ともう2回作ってます🧅 簡単で優しく美味しく、母が気に入っています❄️🙌🏻 塩コショウはクロセのスパイスに変えたりしてさらに旨味アップです👍🏻
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- がーこミキサーは使わずに作りましたので、玉ねぎがしっかり具材として残ってました。味はとても美味しかったので、次回は微塵切りにしてみようと思います。
さわやかデザート♪
さっぱり！ヨーグルトゼリーさっぱりさわやかなおいしいデザート♪ あまずっぱいレモンとヨーグルトの香りで、脂っこい食事の後でもすっきり良い気分！ みかんを添えれば華やかさもアップします♪
調理時間
180分〜
カロリー
128kcal
費用目安
300円前後
ヨーグルト[無糖] 砂糖 牛乳 レモン汁 冷水 粉ゼラチン みかん缶[固形量] ミント
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- サモニケ勢いよく混ぜすぎたのか 気泡ができてしまったので、 オレンジでごまかしました🙄🍊 《追記》 牛乳を生クリームに変えると、 こってりしててオススメです！
- サニさんある物で簡単にできてとても美味しかったです！ 牛乳嫌いの子供も美味しいと完食しました♪
- syoあっさりして美味しかったのでまた作りたいと思います。
- ことぶきむっちりしたゼリーでさっぱりしててこれからの季節に良さげです(*´༥`*) 固まらなかったとレビューもあったので牛乳を600wで1分チン、そこにふやかして溶かしたゼラチン加え、それをヨーグルト＋砂糖の中に入れました むっちりしてて酸味は控えめ、爽やかなヨーグルトゼリーです 簡単に作れて美味しかったのでまた作ります♡ みかんの替りにマイヤーレモン乗せました(*´﹃｀*)
