糖質オフ！1人分8.6g
牛肉ときのこのすき煮
4.8
(5件)
調理時間
約30分
カロリー
250kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
12.1g
脂質
14.7g
たんぱく質
16.8g
糖質
8.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
牛肉としめじは、炒めてから煮ることで旨味を引き出します。糖質を抑えてもしっかり味なので満足できる一品です♪糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
材料 【2人分】
