便利食材♪ツナ缶レシピ
作成日: 2026/08/25
便利食材♪ツナ缶レシピを紹介! ツナと塩昆布のひとくち餃子 厚揚げのツナチーズボート ミニトマトとオクラのツナマヨサラダなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
折りたたむだけで作れる！
ツナと塩昆布のひとくち餃子旨味のあるツナ缶と塩昆布にコクのあるチーズを合わせ、餃子の皮で包みました！ひとくちサイズで食べやすく、お箸が止まらなくなること間違いなし！たれをつけなくても旨味たっぷりなので、おいしく召し上がれます♪
レビュー
- コトリ具を多く入れすぎてしまって形は普通の餃子の形になってしまいましたが、簡単に作れて美味しかったです
- のぶちゃんサクサクで美味しい🤤簡単だったのでリピートします。塩昆布は半量にしました。しっかり味つきます？
- しとっぺ他の方のレビュー見て塩昆布は大さじ1分にしました。美味しかったです。
- choma簡単で美味しい！
のせて焼くだけ♪
厚揚げのツナチーズボートトースターで作る簡単おつまみのご紹介です♪ツナマヨにはピリッとしたからしの辛味を加えて大人の味わい！とろけたチーズがこんがりおいしい一品です。からしはお好みで調整してみてください！
レビュー
- SOUL'd OUT簡単に作れるのに腹持ちが良く、ちゃんと1品になるので嬉しいです！後からチーズを乗せるのは不器用な私には難易度高めだったのでw、最初からツナマヨと一緒にチーズを混ぜてしまい乗っけました。
- ポポロンおかずにもビールのあてにも最高です。厚みのある揚げでないと具が乗せにくいですよ。
- 納豆島ツナ＋チーズって絶対合うよね♪と言う娘のため、コーンも追加で作ってみました。からしは抜きです。想像通り間違いない美味しさで家族でペロリと食べちゃいました(*'▽'*) 簡単なのでまた一品欲しい時に作りたいと思います。
- さとこ簡単です。よく焼くと厚揚げの外側がカリッとなって美味しいです。
一人分塩分1.0g以下！
ミニトマトとオクラのツナマヨサラダたっぷりのツナがおいしいサラダご紹介！マヨネーズのコク、かいわれの風味、ごまの香ばしさも組み合わせることで、塩分控えめでも満足感のある一品に♪塩ではなくしょうゆを使い、しょうゆの豊かな風味もプラスしましょう。
レビュー
- ないっさんちょっと手間でしたが、しょうゆ、ごま、マヨネーズの味が合わさって、野菜も美味しくいただけました。 四人分なので、倍にしてつくらました。 美味しかったです。
- みやちゃん普通のトマトとオクラとハムで和えました。美味しかったです。
簡単副菜！
サニーレタスとツナのごまみそ和えもう1品欲しいなと思うときに、ささっとできる時短レシピです。作ってから時間が経つとサニーレタスのシャキッと感が無くなってしまうので、サニーレタスを和えたらすぐに食べるようにしましょう。ごまとツナの組み合わせが美味しいレシピです。
レビュー
- ぽん残ってたレタスと水菜をプラスし、ゴマを多めにして作りました 思ったよりおいしくできて家族に好評だったので、また作ってみようと思います
- 💕ふつうのレタスでも美味しく出来ました🎵
- ぽてとだいたい常に家にある材料で作れるので助かりました！簡単だし、味見してみたらめちゃくちゃ好きな味付けでした！(*´∀｀*)サニーレタスでボリュームも出せて、これから困った時の一品として活躍しそうです！
- ぴんくふぇありー砂糖が多い気がしました。甘みは控えめの方が美味しいかも。余っていたのでコーンを足しました😊
3日間使い切り献立♪
ツナとオクラの粒マスタードあえツナの旨味たっぷりなオクラの粒マスタードあえです。レモンの酸味でさっぱりとした味わい♪オクラのネバネバ食感も楽しめる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
和風なアレンジ！
塩昆布のポテトサラダだしの風味が、マヨネーズのコクと好相性。和なポテトサラダは、新しい味わい！もう一品欲しい時にいかがでしょうか！
レビュー
- myじゃがいも400g、マヨネーズ大さじ4、塩昆布大さじ1と1/2〜大さじ2くらい、大葉無しで作りました。 じゃがいもはレンジでの加熱ではなく、薄切りにして鍋で茹でて潰しました。 じゃがいも以外は調理が不要なので、普通のポテトサラダよりもハードルが低い感じがします！ 塩気もちょうど良く、美味しかったです◎ 【追記】 ツナ缶さえ用意するのが面倒なとき、代わりに鰹節を適当に入れてみましたが美味しかったです。 ツナ無しだと少し塩分控えめになるので塩昆布の量を増やすか塩を入れるかすると良いかも。
- にらたま何回も作ってます！
- にんじんランド🌱めも ・枝豆追加 ・大葉がさわやかで良いと好評 ・とにかく簡単！困った時の一品！
- 卵かけriceポテトをしっかり潰して作りました。 おいしかったです！おつまみにもよさそうです。
とろっと食感♪
なすのツナマヨ焼きなすにツナマヨとチーズをたっぷりのせた一品です！なすは切り込みを入れることで火が通りやすくとろっとやわらかく仕上がります。ツナマヨとチーズをのせればおいしさ倍増！おつまみにもおすすめです♪
レビュー
- ソース・アメリケーヌこのような料理は大好きですので、 6本作りました。ツナ缶は本当に料理には 重宝しますね。ナスの切り口に切り込みを入れること、ひとつ勉強になりました。ナスの表面に刃を入れることは、知っていましたが。リピート・クッキングしました。ナスがとろっとしていておいしいです。黒こしょうがいいアクセントとなっています。前回6本で作り今回4本で作りましたが、レシピどうりだと油が多いです。取り除き調理しました。いつでもおいしいです。3回目作りました。自分には価値ある一品です。改めてなすがこんなにも､美味しい食材だと思い知らされました。良かった❗良かった❗なす2本に対して､サラダ油は大さじ2で大丈夫です。レシピに感謝します。
- 甘党のヨメ他の料理を作りながらササっと作れたし、ボリュームと味も満足感のある1品でした。 使うチーズの味が濃いのがわかっていたので、マヨネーズは半量にしました。 茄子はレンチンして、仕上げはトースターで作っても良さそうだなと思うので次回試してみます。
- エルマ美味しかったです！ひと口サイズに切っておくとなお食べやすかったと思います。
- ぼるさち大きいなすの調理に困っていて、このレシピを見つけました。 なすを焼いた後、ツナマヨとチーズを乗せて、トースターで焼き目が付くまで焼いてみました。 子供が喜びそうな味付けで嬉しいです。
ツナと卵が絡んでクセになる！
無限ゴーヤもりもり食べられるゴーヤの副菜のご紹介♪ゴーヤを塩もみしてレンジでチンすることで苦味を抑えることができます。ゴーヤーとツナのうまみは相性抜群！温泉卵のまろやかさが加わり、ついつい手が止まらなくなること間違いなし。お好みでかつおぶしをかけても美味しくいただけます。
レビュー
- MOCAゴーヤは塩もみし2分下茹でしてから、和えました。 胡椒は粗挽ブラックペッパーで、ごま油は小さじ2でも大丈夫です。 卵なしでも十分美味しくて、やみつきになりそう(^^)
- ぴんくふぇありーゴーヤは塩もみして絞って水にさらして苦味を取りました❣️程良い苦味になりました👍ツナ缶はノンオイルでしたが、ごま油が入るので問題なしでした😊
- プルトシ余りのゴーヤがあったので作ってみました。料理は全くの素人ですが、簡単に出来ました。たまごはポーチドエッグにしてみました。私的には成功です。確かにこの美味しさは止まりません。
- さくももうまく温泉玉子に出来ませんでしたが、玉子を絡ませることで苦味がやわらぎ、とても食べやすいし美味しかったです。
止まらないおいしさ！
無限そうめん簡単に作れるのに食べたら止まらない！無限そうめんのご紹介です♪白だしがベースのつゆにごま油とおろしにんにくの風味が合わさり、やみつきになるおいしさ！白だしを使わずに鶏ガラスープの素を水で溶いてつゆにするのもおすすめです。ツナ缶を使っていますが、蒸し鶏や豚しゃぶを使うとより満足感のある味わいに仕上がります。
レビュー
- たらのきくネギの代わりに細かく刻んだ豆苗を一緒に茹でました。調味料の香りが良くスルスル食べることが出来て、たんぱく質も摂れて、何より美味しいです。レシピの投稿ありがとうございます！
- ヒロピーレモン🍋を加えても良いかな? 凄く美味しいです。
- 林檎だよにんにくとごま油が食欲をそそり、味の決め手になっています。白だしがなかったので、麺つゆを入れました。他の方のコメントを参考にレモンを加えました。さっぱりしていて、とても美味しいですよ😋 かつお節もトッピング
- まも咲美味しかったです。 ネギは冷凍してたものを使いました。
レンジで作れる！
ツナときのこのクリームリゾット忙しい朝にぴったりなレンジで作れるリゾットのご紹介です。サッと作れて食べ応えも抜群な一品！クリーミーな味付けとツナのうまみがマッチ♪ぜひお試しください。
レビュー
- ゆ冷蔵庫に食材が少ししかなく、なやんでたところ すごく美味しいものができました！ ありがとうございました♡
- み簡単おいしい 調味料少しおおめにした
- しろねこ舞茸と玉ねぎを足してお鍋で作りました。少しアレンジしましたが、簡単に出来てとても美味しかったです。
- まめこ生クリームやバターを使わなくても作れました。美味しかったです またリピしたいです！
