おつまみにも最適♪
きゅうりとツナのピリ辛味噌和え
きゅうりを叩いて和えるだけ♪ささっと作れるのであと1品欲しい時にぴったりです！きゅうりのシャキシャキ食感とツナとみそのコクのある味わいがよくあいます。お好みでマヨネーズを少し加えても、また一味違ったおいしさに♪
- 調理時間 約15分
カロリー
125kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりはめん棒などで叩き、食べやすい大きさに切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうりを加えて混ぜ、ツナ缶を加えてあえる。冷蔵庫で10分程おく。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
(6件)
3.6
※レビューはアプリから行えます。
- こうのさん。おつまみにもぴったりですし、 餃子や回鍋肉など作った時の 「もう一品」にすごく良いと思います(^^) このきゅうりをお素麺に載せても 美味しくいただけました♪
- yangpa味がきゅうりに染み込みにくかったです。あらかじめきゅうりを塩でもんで水気を取ってから調味料に漬けるか、味を少し濃くするか…どうしたらいいかわからないけど、次回は工夫してみます♪