
ごま油の香りがたまらない!
ブロッコリーとちくわの塩昆布あえレンジ加熱したブロッコリーと和えるだけ!!あっという間にできる副菜レシピのご紹介です♪お好みで、少しラー油を垂らすのもオススメです!
レビュー
- マハロン竹輪無しですが、 チンして混ぜるだけで簡単美味しい😋 もう一品や、時間ない時に重宝しそうです
- mist冷凍ブロッコリーをストックしているのでほぼ手間ありません ブロッコリーをレンジで加熱している間にちくわを切って和えるだけ 塩昆布とごま油が味を出していて美味しく食べられます
- チロでん粉を使っていない太ちくわを使用。 ごま油小さじ1/2に減量。 硬かった為、レンジ2分×2回加熱。 簡単で美味しい😋
- みー知ってると助かる! 素早く副菜ができる!

素材の味が引き立つ♪
ブロッコリーの煮浸し簡単にプラス1品できちゃう! ほんのり温かいおかずが食べたい時に! 安心する味の出来上がり♪
レビュー
- コボたんブロッコリー🥦︎に味がしゅんで(染みて)やさしい味でおいしかったです。
- 星空さんお家にある材料で簡単にできました。大人も子供も食べられる味付けで美味しかったです。
- まなぽむブロッコリー小さかったので1株使いました 鰹節必須ですね 優しい味わいでとても美味しかったです☺️
- 72kichi冷めてもあっさり美味しかったです😍🫶🏻

レンジで作れる!
ブロッコリーのトロたまサラダレンジで作ったトロトロ卵にブロッコリーを絡ませて 手作りシーザードレッシングをかけます! ベーコンの塩気と黒こしょうの風味が良いボリューム満点のサラダです!
レビュー
- odayouメインが軽めの料理だったので、少しボリューミーなサラダにしたくてこれに決めました。 4人前を作ったのですが、全てレンジで済むので簡単で、味についてもバランスが良くて美味しかったです。 最初、シザーソースが少し多すぎたかな?と思いましたが、市販のものに比べてやさしい味で、これだけあっても全く気にならないほど良い感じでした。 玉子をレンチンする工程では、4人前の時間が分からず10秒ずつ多めに、70秒〉混ぜる〉40秒しましたが全く固まらず、結局、その後、40秒〉様子見〉50秒してちょうど良いくらいの半熟になりました。 レンチンは様子を見ながら行うのが良いと思いますが、結果から推測すると、それぞれ倍くらいの時間でも良かったのかも知れません。
- にゃんにゃむニーナ22日夕ご飯は、 やさしい味付け、にんじんと手羽元のポトフ こちらに載せました。 白菜も入れてみました。にんじんはめんとりしてみました。 他には、 レンジで作れる、ブロッコリーのトロたまサラダ こちらにも載せます。 なめらかで濃厚、キャロットスープ です。 いただきます。
- こぶんが彩りを考え、ミニトマト4個を半分切りにして加えました トロトロ卵が独特な食感を生んで食べ応えのあるサラダでした😋 シーザードレッシングもとても美味しくゴージャスな高級サラダって感じです!
- スレンチェスカゆで卵にしてそのまま使うサラダはよく作りますが、生卵から崩してしまうやり方もあることを知りました。ヨーグルトを使うので少し酸味があります。黒胡椒はたっぷりかけたほうが美味しいです。

3つの材料で時短料理!
ブロッコリーの明太マヨ和えブロッコリーと相性のいい明太子とマヨネーズで和えた一品♪ 簡単だけどしっかり味で美味しく仕上がります! ピリッとした辛さがやみつきに!お酒との相性もピッタリです!
レビュー
- HARU間違いないですね。 刻みのりを入れてもいいかも。 マヨネーズと明太子を大きめのボウルにあえてから、ブロッコリーを入れてよく冷蔵庫で冷やすとなお美味しい。
- りょうこんブロッコリーはレンジのオート機能で。簡単です~!
- ぴんくふぇありー明太マヨを先にボウルで混ぜてからブロッコリーを和えました❣️明太マヨ万能です👍しょうゆを少し垂らしても良いかなって感じでした😊柔らかい方が好きなので、ブロッコリーのレンチンは3分30秒しました❣️
- ひつじ小さい子がいるので、ディップ形式にしました。 ブロッコリー、少し長めにチンしたら柔らかくて美味しかったです!

レンジで簡単♪
冷凍ブロッコリーのおかかバター使い勝手の良い冷凍ブロッコリーで作る簡単副菜をご紹介♪レンジ調理なので、メインのおかずを作る合間にパパっとできて重宝します。かつお節の香りとバターの風味がたまらない一品です。
レビュー
- れお簡単でおいしかったです。
- いいモノつくろとても美味しいです。有難うございました。
- かず美味しかったです
- まき簡単でした。お弁当の隙間に困った時によく作ります。 冷凍ブロッコリーを常に常備しておくようになりました。

彩りきれい♪
ブロッコリーともやしのコチュマヨあえごまとコチュジャンで味付けしたお手軽な和え物のご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。ブロッコリーの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです♪

手作りドレッシングでいただく♪
ブロッコリーとホタテの温サラダバルサミコ酢の酸味と粒マスタードの辛味がきいたサラダをご紹介!ブロッコリーの上にホタテをのせて加熱することで、ホタテから出たうまみがブロッコリーにしみこみます。ドレッシングはお好みで砂糖や粒マスタードの量を調整してみてください♪
レビュー
- ケンバルサミコ酢がなかったので穀物酢を使いましたが、美味しく出来ました。
- わたしデパ地下で買ってきた、サラダのよう。お洒落でとても美味しくて、感動❣️それでいて超時短、簡単。おもてなし料理にも作りたいです。ありがとうございました😊
- ぴょん簡単なのに美味しい!
- さんまバルサミコ酢が無かったので普通の酢で作りましたがとても美味しかったです。個人的にはブロッコリーが2分の1だとちょっと物足りなかったなと思います。

天かすでコクをアップ!
ブロッコリーの天かすおひたし味つけはめんつゆのみ! ブロッコリーの下茹でもレンジで簡単に! めんつゆを吸って少ししんなりした天かすもまた美味しいですよ♪
レビュー
- あ~ちゃんブロッコリーをおひたし?って思ったけど以外と美味しかった❗
- レイン冷凍のブロッコリーを使いました。簡単で美味しいです。
- りつにゃฅ•ﻌ•´ฅ簡単で美味しいからマジで好き🍴😋♥️ (冷凍ブロッコリー使用) もう何度も作ってまぁす😆 写真は天かすと七味を入れる前の物です📷
- コボたんすんばらしいレシピでサイコー!と思いました。ただ七味を入れすぎてヒーヒー🔥✨でしたが私は辛党なのでまぁいっか😅と思いました。私的には天かす(あげ玉?)はサクサクが好きなのであと乗せがいいかなって思いましたが、実際食べたらしみしみのあげ玉(天かす?)もおいしかったです。

主材料1つで作る♪
ブロッコリーの柚子胡椒あえ柚子胡椒の爽やかな風味がやみつきになる簡単副菜をご紹介します。ささっと作れるので副菜が欲しい時にはもちろん、お酒のお供にもぴったりです。今晩の一品にいかがでしょうか?
レビュー
- がーこブロッコリーだけしかなくて、どうしようかと思っていたら、このレシピを見つけました。簡単でしかも美味しい!また作りたいと思います。
- ゆり柚子胡椒にハマっています♪簡単においしく出来ました♪
- みやこまん簡単に作れました。 ブロッコリーを1房で作りすぎたかな。 柚子胡椒を多めにしました。
- えつめちゃくちゃ美味しい! ブロッコリーに柚子胡椒の組み合わせわたしにはなかったです。やみつきになりそうでブロッコリーが苦手な人でもこれなら食べれそうな気がします。 おつまみや箸休めにもおススメ

あと一品ほしい時に♪
ブロッコリーとゆで卵のからしマヨ和えブロッコリーとれんこんのゴロゴロ具材で食べ応えのある副菜です。からしの辛みがいいアクセントに♪野菜はフライパンで蒸し焼きにしてシャキシャキ感を残します。
レビュー
- チバコレンコンがなかったので、ブロッコリー増量で作りました。美味しく出来ました。
- ニャン太れんこんがシャキシャキしてブロッコリーもいい茹で具合で。カラシがはいっていることで、いい味になりました
- YSKNちょっと辛さがどのくらいかわからなかったのでカラシ控えめにしたのですが、逆に少し多いくらいの方が好みだったかも。 今日はハンバーグの付け合わせで副菜としましたがお酒のおつまみにもオススメです。

