DELISH KITCHEN

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    絶旨たれと春の色合い!

    豚肉と春キャベツのスタミナサラダ

    サッと茹でて炒めるだけの簡単サラダ♪ 春キャベツとブロッコリーで彩り豊か! たれに絡んだ豚バラが食欲をそそります!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      518kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人前

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豚バラ肉を食べやすい大きさに切り、片栗粉を軽くまぶす

    2. 2.

      キャベツはザク切り、ブロッコリーは房ごとに分ける

    3. 3.

      湯を沸かし、塩を少々入れ、野菜を1~2分茹で、水気を切る

      TIPS

      あら熱がとれたら、キャベツをしぼって皿に盛る。

    4. 4.

      (たれ作り) 小皿で★を全て混ぜ合わせる

    5. 5.

      フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒め、肉の色が変わったら、★を加えお皿に盛る。