春雨サラダのおすすめ10選！
作成日: 2026/03/23
春雨サラダのおすすめ10選！を紹介! パクチーたっぷり春雨サラダ 豆苗と蒸し鶏の春雨サラダ いんげんの中華春雨サラダなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
クセになるおいしさ！
パクチーたっぷり春雨サラダパクチーをたっぷり混ぜ込んで作る副菜をご紹介！ピーナッツの食感がアクセントになります♪パクチー好きにはたまらない一品です。
レビュー
- yum yumやみつきの味です。夏場の食用ない時には無性に食べたくなります。酸味と辛味と甘味で最高！
- にゃんにゃむニーナすごく美味しかったです。珍しい美味しいレシピいつもありがとうございます。また作ります。ピーナッツは代わりに大麦にしました。ナンプラーはなんだっぷらーなので、醤油です。もう数えられないくらい作っています。。 大人気商品です。鶏肉ものせました。 他の家族のは、茹でた三つ葉やりんごを使っています。今回はきゅうりです。
- kana紫玉ねぎが余ってたので1/4個 たっぷり入れました！(ちょっと辛い、、) ピーナッツのかわりにカシューナッツを。 春雨入ってるので満足感あるサラダです。
- 㶚琉大好きですがパクチーがなく、セロリを代用しましたがとても美味しく出来ました。たぶん毎日食べても飽きません！ピーナッツは塩味がベターだと思います
ボリューム満点♪
豆苗と蒸し鶏の春雨サラダしっとりした蒸し鶏と春雨のおかげで食べごたえ満点のサラダレシピです。豆苗はゴムベラでつぶして調味料と和えると味が馴染みやすくなり、食べやすくなります。
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- まりお弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
- 愛花美味しく出来ました✨️ タレは、ハニースイートチリソースにしました✨️
- にゃんにゃむニーナ信じられないほどにうみゃにゃでございました。何度も作りたいと思うメニューでした。 大人気商品です。 豆苗の代わりに春雨とクレソンを一緒に湯がきました。また代わりに海藻サラダも入れてみました。食感も色々あって、春っぽくて最高でしたよ。レシピありがとうございました。 食べるとまるで！？肉巻き酢豚 ボリューム満点、豆苗と蒸し鶏の春雨サラダ トロッと食感、おぼろ豆腐とたまごの中華スープ
春の定番献立♪
いんげんの中華春雨サラダいんげんとにんじん、ハムを使った彩りが綺麗な春雨サラダをご紹介！鍋でさっとゆでて作れるので、ぜひ試してみてください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
さっぱり味で食べやすい！
バンサンスー懐かしい味のする和え物をご紹介。先に春雨をドレッシングで和えることで味がよく絡む！ごま油が香ってお箸がすすみます♪
レビュー
- まっちゃ豆メインが油ものだったので、口がさっぱりして美味しかったです。作るのも簡単です。玉子がアクセントになって良かったです。キュウリは一本使ったので、量が増えましたが、味は大丈夫でした。 メイン料理の前に作って味を馴染ませました。
- Alex確かに給食の味。安心して食べられます。卵が加わるだけで、かなり美味しさアップします。煎り胡麻の代わりにすり胡麻を入れました。
- にゃんにゃむニーナ遅くなってしまって申し訳ございませんでした。 きゅうりも買ってきて作りなおさせていただきましたにゃ。でもトマト忘れたにゃ。。。 14日夕ご飯は、 さっぱり味で食べやすい、バンサンスー こちらに載せました。 他には、 鴨肉の蒸し野菜、 豆腐と油揚げのお味噌汁、三つ葉のうなぎ、納豆、ぶどうです。 先生に心から感謝して いただきます。 おはようございます。今日も大好き。 14日朝ご飯は、 さっぱり味で食べやすい、バンサンスー こちらに載せました。 他には、 にゃんにもにゃーんだわにゃ。。トマトもきゅうりも春雨もなすもこれで最後。にゃーんにもにゃあ。 申し訳ございませんにゃ。。。 焼きとうもろこし、なす、うすいえんどうと豆腐、あゆ、大根とにんじんのお味噌汁、キウイ、納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。 21日夕ご飯は、 さっぱり味で食べやすい、バンサンスー こちらに載せました。 他には、 献立の定番スープ、中華風卵スープ 具材たっぷり、基本の肉野菜炒め 里芋の中華風 納豆です。
- bonbon倍量で作りました。ざっくり分量になってしまいましたが美味しい。健康にも良さそうで沢山食べても罪悪感が無い気がします。
無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！
千切りキャベツの春雨サラダ少なめの春雨で糖質を抑えたサラダのご紹介です。たっぷりのキャベツでかさ増しして食感が楽しい♪かにかまぼこの塩気が効いてお箸が止まらない一品です！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
定番やみつき♪
中華風春雨サラダ具材にしっかりと味が絡んで美味しい、人気の春雨サラダをご紹介です♪ごま油とにんにくの風味が食欲をそそります。にんじんやハムを入れることで彩りもきれいな仕上がりになります♪春雨のつるっとした食感ときゅうりのシャキシャキ食感が楽しめる一品です。簡単に作れるので中華風のサラダが作りたい時にいかがでしょうか？
レビュー
- にんじんランド🌱めも ・余った卵焼き、シャンタン追加 ・にんじんは苦手なので抜きで おいしい〜！！ 簡単でパッと作れるので定番で作ってます！！ 何回作ったかわからないところでハムがハートに！！
- とん次は、細めの春雨を増し増しにしてみようと思います。 “サラダ”が残ってしまったので(笑)
- ぼんてんまる美味しくできました❗思ったよりさっぱり。春雨少ないと思ってましたが野菜多めで好みです。チューブ唐辛子で辛みを足しましたけど辛くなりませんでした。白菜をチンしたものとトマトを足しました。定番になります。
- yum yum美味しい！子どももおかわり凄かったです。 春雨は50gで作りました。
さっぱりおいしい！
春雨たぬききゅうりポン酢しょうゆで調味する簡単はるさめサラダレシピ♪最後にちらす揚げ玉がおいしさのポイントです！
レビュー
- ジミー揚げ玉がいいアクセントになって美味しい
- ぽぽえりおいしかったです！！ 春雨がポン酢をすったので少しだけ後から追加しました 消費に困ってたあげ玉を沢山消費できて一石二鳥でした！ 春雨は8g×3つで作りましたが、大分ボリュームあったので自分で調整してもよさげかなぁと。 七味入れても美味しそうでした😋✨️
- toru揚玉がアクセントになって美味しくいただきました。春雨がポン酢を吸ってしまうというコメントがありましたが、それはそれで美味しかったです。
- お父の食卓簡単でヘルシー😆
つるっと食感♪
絹さやとかにかまぼこの春雨サラダつるっと食べやすい絹さやとかにかまぼこの春雨サラダです！絹さやはさっとゆでて、シャキシャキ食感に仕上げましょう。さっぱりとした味付けのサラダは飽きのこないおいしさです。
レビュー
- みそマヨレビューを参考に倍量で、きゅうり🥒1本入れて作りました。きゅうりは混ぜる前に塩もみしています。すりゴマも入れました。
- もんけおいしいです〜！ 倍量で作ってもペロリだと思います♡
- ぴんくふぇありーめちゃくちゃ美味しかったです❣️いくらでも食べられそう😊
- レオ春雨が余ってたので作りました。 想像以上に美味しくてびっくり。 倍の量になりましたがとても美味しかったです。 リピ決定。
さっぱり春のもう一品に！
菜の花と春雨の中華サラダ春気分たっぷりの菜の花を、さっぱり春雨サラダで♪ ホロ苦の菜の花の苦味が決め手。 春色で食卓を彩るサラダです。
レビュー
- ねこむすめ菜の花で、季節を感じられる春雨サラダでした。
- ﾃﾞﾘｯｼｭｷｯﾁﾝ信者つるっとつんっと酸味が程よいから 菜の花の甘味を楽しむことができる一品。 菜の花とハム、春雨のバランスもばっちり 今回は細い緑豆春雨で作ったけど、 もっちりした食感の太い春雨でも美味しくいただけるかな！ 酸味は、こってりしたマヨネーズに頼りがちだったけど、しばらくはお酢とお醤油の味付けにはまりそう
ピリ辛だけどさっぱり！
トマトと水菜のピリ辛春雨サラダトマトと水菜でさっぱり春雨サラダをご紹介。 レンジで春雨をゆでるので簡単です♪ ラー油でピリッと辛くお箸が止まらない！
レビュー
- fumi味付けを参考にさせてもらいました。美味しかったです。
- はるる簡単でした
- さくら倍量で作ったら結構な量になって、2人暮らしで2日に分けて食べています。 さっぱりだけど春雨で食べ応えもあるサラダです。
