春雨がヘルシー!
豚バラと玉ねぎのチャプチェ
調理時間
約15分
カロリー
397kcal
費用目安
400円前後
フライパンでできる豚肉を使ったレシピをご紹介♪ 冷蔵庫の残り野菜をたくさん入れて具沢山にしても◎ 辛いのがお好きな方は豆板醤をプラス!
手順
1
豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切り、にんじんは細切りにし、ニラは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンに湯をわかし、春雨を入れて袋の表示時間通りにゆでて水気を切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉、おろししょうが、おろしにんにくを入れて色が変わるまで中火で炒める。
4
玉ねぎ、にんじんを加えて少ししんなりするまで炒め、春雨を加えて炒める。
5
☆の調味料を加えて炒め合わせ、ニラを加えて塩こしょうをふり、さっと炒める。器に盛り付け、白いりごまをふって完成。
レビュー
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- とっても美味しかったです!私は,まだ中学1年生だけど簡単に作れます!とっても簡単で美味しいです!
料理苦手
これは美味しい! 春雨が大好きなのでこのメニューは何度もリピしてます。 甘めの味付けで大好きな味です。pin
おろしにんにくとおろししょうがなかったので、チューブで代用! 肉多めでもOKでした!わかとの
春雨料理、大好きです。野菜もしっかりとれヘルシーだし。美味しかったです。
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あすちゃん