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定番やみつき♪

はるさめ中華サラダ

具材にしっかりと味が絡んだ中華サラダをご紹介です♪ごま油とにんにくの風味が食欲をそそります。にんじんやハムを入れることで彩りもきれいな仕上がりに♪春雨のつるっとした食感ときゅうりのシャキシャキ食感が楽しめる一品です。

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    233kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじん、きゅうりはせん切りにする

  2. 2.

    ロースハムは半分に切り細切りにする

  3. 3.

    春雨は表示時間通りに茹で水気を切る

  4. 4.

    ボウルにごま油、しょうゆ、酢、おろしにんにく、砂糖、いりごま、塩、こしょうを入れ混ぜ合わせる

  5. 5.

    調味料を合わせたボウルに、にんじん、きゅうり、春雨、ロースハムを加えて全体をあえる