DELISH KITCHEN

定番やみつき♪

中華風春雨サラダ

4.4

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    242kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    22.3g

  • 脂質

    14.6g

  • たんぱく質

    5.2g

  • 糖質

    20.3g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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具材にしっかりと味が絡んで美味しい、人気の春雨サラダをご紹介です♪ごま油とにんにくの風味が食欲をそそります。にんじんやハムを入れることで彩りもきれいな仕上がりになります♪春雨のつるっとした食感ときゅうりのシャキシャキ食感が楽しめる一品です。簡単に作れるので中華風のサラダが作りたい時にいかがでしょうか?

材料 【2人分】

  • 春雨 30g
  • ハム 4枚
  • にんじん 1/2本(75g)
  • きゅうり 1本(100g)
  • ☆調味料
  • ごま油大さじ2
  • しょうゆ大さじ1
  • 大さじ1
  • おろしにんにく少々
  • 砂糖小さじ1
  • 白いりごま小さじ2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    にんじん、きゅうりは千切りにする。

  2. 2

    ハムは半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    フライパンに湯をわかし、春雨を入れて袋の表示時間通りにゆでる。水気を切って粗熱をとる。

    ポイント

    春雨が長い場合は、キッチンバサミで食べやすい長さに切ってゆでましょう。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    にんじん、きゅうり、春雨を加えて混ぜ合わせ、ハムを加えて全体をあえる。

よくある質問

  • Q

    レンジで作れますか?

    A

    分量がは異なりますが、加熱時間や作り方などはこちらを参考にお作りください。

  • Q

    わかめを入れてもいいですか?

    A

    入れてもお作りいただけます。わかめを水で戻した後、しっかり水気を切って和えてください。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ぼんてんまる

    美味しくできました❗思ったよりさっぱり。春雨少ないと思ってましたが野菜多めで好みです。チューブ唐辛子で辛みを足しましたけど辛くなりませんでした。白菜をチンしたものとトマトを足しました。定番になります。
  • とん

    次は、細めの春雨を増し増しにしてみようと思います。 “サラダ”が残ってしまったので(笑)
  • mirai ai

    旦那の大好物です。
  • こりゃす

    ナイス副菜!スーパー(春雨率高い)のお惣菜に比べて具沢山。切ってあえるだけ(春雨は熱湯5分)なので簡単です。結構量沢山なので2人分を4人で分けてちょうど良かったです。

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