定番やみつき♪
中華風春雨サラダ
具材にしっかりと味が絡んで美味しい、人気の春雨サラダをご紹介です♪ごま油とにんにくの風味が食欲をそそります。にんじんやハムを入れることで彩りもきれいな仕上がりになります♪春雨のつるっとした食感ときゅうりのシャキシャキ食感が楽しめる一品です。簡単に作れるので中華風のサラダが作りたい時にいかがでしょうか？
カロリー
242kcal
炭水化物
22.3g
脂質
14.6g
たんぱく質
5.2g
糖質
20.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんじん、きゅうりは千切りにする。
2
ハムは半分に切り、細切りにする。
3
フライパンに湯をわかし、春雨を入れて袋の表示時間通りにゆでる。水気を切って粗熱をとる。
ポイント
春雨が長い場合は、キッチンバサミで食べやすい長さに切ってゆでましょう。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる。
5
にんじん、きゅうり、春雨を加えて混ぜ合わせ、ハムを加えて全体をあえる。
よくある質問
- Q
レンジで作れますか？
A分量がは異なりますが、加熱時間や作り方などはこちらを参考にお作りください。
- Q
わかめを入れてもいいですか？
A入れてもお作りいただけます。わかめを水で戻した後、しっかり水気を切って和えてください。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 🌱めも ・余った卵焼き、シャンタン追加 ・にんじんは苦手なので抜きで おいしい〜！！ 簡単でパッと作れるので定番で作ってます！！ 何回作ったかわからないところでハムがハートに！！
ぼんてんまる
美味しくできました❗思ったよりさっぱり。春雨少ないと思ってましたが野菜多めで好みです。チューブ唐辛子で辛みを足しましたけど辛くなりませんでした。白菜をチンしたものとトマトを足しました。定番になります。とん
次は、細めの春雨を増し増しにしてみようと思います。 “サラダ”が残ってしまったので(笑)yum yum
美味しい！子どももおかわり凄かったです。 春雨は50gで作りました。
もっと見る
「春雨」の基本
関連記事
もっと見る
にんじんランド