もずくを使ったアイデアレシピ
作成日: 2023/05/30
もずくを使ったアイデアレシピを紹介!「もずくの天ぷら」「揚げ出し豆腐のもずくあんかけ」「きゅうりのもずく和え」などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
さくっ！もちっ食感！
もずくの天ぷら4.0
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12件)磯の香りがやみつきになる「もずくの天ぷら」のレシピをご紹介します。さっと絡めて揚げるだけなので簡単！急にお酒のおつまみが必要になったときに作ってみてはいかがでしょう♪まずは、さっぱりと塩で食べてみてください。
調理時間
約15分
カロリー
242kcal
費用目安
300円前後
もずく サラダ油 塩 卵 薄力粉 片栗粉 かつお顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あやちゃん本当に簡単にできました！ もずくに味付けされてるタイプもあるので、自分は確認せずに調理後に味付けをしてしまい濃い味になってしまいましたが、先に確認しておくと味付けもうまく行くと思います！
- しろくまサクサク、もちもちのおいしい天ぷらができました！ もずくは塩抜きをしないとやや塩気が強い印象です。 お酒のお供にする時はこのくらいの味付けでもいいかもしれません！
- あっこバチッバチッ・・バチバチバチッ！！！バンッ！！ボンッ！！！ ひいぃぃぃぃっ！！油がぁぁぁ！！！ 天ぷら鍋の中で爆発、油が跳ねる跳ねる、顔に飛んできて危うく目の中に入りそうになった。 キッチンは油まみれ！ でも命がけで揚げたもずく天の味はすごく美味しかったです。
- シンバ美味しかった！サクは少なめでモチがメイン
調理時間
約30分
カロリー
398kcal
費用目安
400円前後
もずく(三杯酢味) 木綿豆腐 片栗粉 みょうが 細ねぎ(刻み) 揚げ油 めんつゆ(3倍濃縮) 水 おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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糖質オフ！1人分5.7g♪
きゅうりのもずく和え-
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1件)もずくときゅうりをあえるだけの簡単レシピ♪さっぱりとして箸休めにぴったりです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約10分
カロリー
38kcal
費用目安
100円前後
きゅうり もずく[三杯酢] しょうゆ 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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さっぱり副菜♪
もずくとトマトのごまポン酢あえ4.2
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8件)もずく、トマト、きゅうりが具材のお手軽副菜を作ります♪きゅうりは塩もみをしてしんなりとさせることで、調味料との味なじみがよくなります。トマトとポン酢の酸味と、香ばしいごまの風味でつるんと食べられる一品です。
調理時間
約5分
カロリー
58kcal
費用目安
200円前後
もずく トマト きゅうり 塩(塩もみ用) ポン酢しょうゆ 白すりごま ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーさっぱりして美味しい❣️夏の小鉢ににピッタリ😉
- もえチビママもう少し塩味があってもいいかなと思いました。
- マルブレおつゆも飲み干すおいしさでした🎵
糖質オフ！1人分3.1g♪
レンチンもずくスープ-
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0件)【期間限定 無料公開中！】 ツナと野菜の旨味が詰まった具沢山のもずくスープです。レンジで簡単に作れるので、主菜と同時調理で手軽に仕上がります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約5分
カロリー
39kcal
費用目安
100円前後
ツナ缶[水煮] もずく トマト 長ねぎ 塩 黒こしょう 鶏ガラスープの素 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約15分
カロリー
324kcal
費用目安
700円前後
豚バラ薄切り肉 溶き卵 もずく しめじ にんじん ごま油 塩 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 こしょう ラー油 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- なお酢はもう少し強くてもいいと思ったので次回は少し増やしてみようと思いました。
- ごまぱん家族にも好評でした。
- モーリス大好評でした。
- もえチビママ美味しくできました。
とろっとした口あたり！
オクラともずくのスープ4.3
(
21件)ほっこりあたたまるオクラともずくのスープを紹介します！ほんのりとろみがある中華風スープはしょうがをしっかり効かせてアクセントに♪オクラともずくのとろっとした食感をぜひお楽しみください。
調理時間
約10分
カロリー
55kcal
費用目安
200円前後
オクラ もずく 長ねぎ ごま油 塩 しょうゆ おろししょうが 鶏ガラスープの素 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーしょうがの風味が優しいスープでした❣️ごま油を入れることでしっかりした味付けになっています😊
- 尚簡単美味しい
- シルパスあっという間に出来て、そして美味しかったです。生姜が良い仕事してました。 身体にも良いし、これから何度もテーブルに出るでしょう。
- のん美味しかったです！お豆腐も入れてみましたがそれもまた良しでした♪
3合炊き炊飯器で！
もずくの炊き込みご飯4.6
(
3件)切って混ぜて炊飯器に入れるだけ！ 簡単炊き込みご飯です♪ 余ったらおにぎりにするのもオススメ！このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
調理時間
約60分
カロリー
359kcal
費用目安
300円前後
米(洗米済み) ツナ缶[オイル漬け] もずく 油揚げ にんじん しめじ 水 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆうもずくの炊き込みご飯を初めて食べましたが美味しかったです！結構味がしっかりあった感じはします。
- さかちゃん美味しいーリピします！
調理時間
約15分
カロリー
241kcal
費用目安
300円前後
豚こま切れ肉 大根 もずく ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 しょうゆ 酢 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みっちゃんもずくを少し多めで、大根がなかったので玉ねぎを入れて、残っていたカニかまも入れて作りました😉。 食べやすくて、美味しかったです😉。
- cape日向夏もずくというのをスーパーで見つけて買っていた日に、このレシピを見つけて早速使って作ってみました！おーいしかった！ポン酢や青じそのドレッシングを好みでかけて、また美味しかったです♪
- まりす美味しかったです。夏にぴったりの味です。大根の代わりに長芋を入れましたが、ネバネバ多めでよかったです。
- よし何度も作っています。甘酢といってもほのかな甘味でさっぱり味、でもご飯が進みます。 大根だけでなく、人参やもやし、玉ねぎなどアレンジしやすいです。
調理時間
約15分
カロリー
169kcal
費用目安
100円前後
もずく ごま油 卵 酒 しょうゆ かつお顆粒だし 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あやちゃん初心者にも簡単に作れました！ 私が使ったもずくは乾燥もずくだったのですが、もずくの潮の香りもして美味しかったです！ レシピの通りでも美味しいですが、もう少し味付けを美味しいかなと思いました！
- 凛子胡麻油の香りが良く、もずくのプチプチ食感が楽しいです。
- わたしもずくがあったので、ヘルシーかなと思い作りました。少し火が強かったのか、こんがり焼けました。
