もずくを使ったアイデアレシピ
作成日: 2026/05/27
もずくを使ったアイデアレシピを紹介! もずくのサンラータン もずくの炊き込みご飯 もずくとしらたきの冷やしトマト坦々麺などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
満足感のある一品♪
もずくのサンラータンつるっとした口当たりのもずくを、ピリッと辛いサンラータンに仕上げました♪ごはんにかけてもおすすめです。
レビュー
- ぴんくふぇありーサンラータンは少し苦手だったのですが、このレシピはとても美味しかったです❣️ボリューム満点で汁物というより主菜スープです😊
- モーリス大好評でした。
- もえチビママ美味しくできました。
- ミーココもずくは体に良いと思って買ったけど、もずく酢以外に思いつきませんでした。それにサンラータンを自分て作ろうと思ったことがなかったので、家にある調味料だけで、こんなに美味しくできるなんてビックリです。余っていたネギも入れました。味付けはレシピ通りで、辛めが好きなので、ラー油は多めに垂らしました。
3合炊き炊飯器で！
もずくの炊き込みご飯切って混ぜて炊飯器に入れるだけ！ 簡単炊き込みご飯です♪ 余ったらおにぎりにするのもオススメ！このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
レビュー
- さかちゃん美味しいーリピします！
糖質84%オフ！
もずくとしらたきの冷やしトマト坦々麺中華麺の代わりにもずくとしらたきを使用することで、糖質が上がりがちな調味料を使っても大丈夫♪※一般的な中華麺を使用する冷やし坦々麺と比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分11g)。
食感楽しい！
もずくと豚肉の甘酢炒め大根のシャキシャキ感ともずくの食感が良い一品です！甘酢がよく絡んでごはんが進みます♪もずくは炒め過ぎないのがポイントです。
レビュー
- うさぎのママ🐰🌸炒めものにもずくを入れる発想がなかったのでこんな使い方もできるんだ！と発見でした 大根は切ったものの直前で玉ねぎに変えてみました🧅 つるっとして食べやすいし他の野菜でも代用できるし、また作ってみたいと思います。
- まきとても簡単にできました。 あっさりして美味しかったです。 あっという間に無くなっちゃいました(笑)
- babachan調味料は、塩・胡椒以外を倍の量でからめました。豚肉がとても柔らかくジューシーです。もずくは炒めすぎないよう注意しました。とてもやさしい甘酢味ですが、全体が程よく混ざり合い、美味しかったです! ご飯にも合います。おすすめの一品。
- り～もらった生もずくをどうしたものか？ そんな時、見つけたのがこのメニューです。 サッとできて、美味しい。 タケノコの方がいいのでは… ネギの方がいいのでは… などと思ったりして、 大根との組合せに違和感があったのですが、さにあらん!!!とっても美味しかったです😋
お手軽！時短献立♪
丸ごとトマトともずくの中華スープ丸ごとトマトを使ったレンジで作るスープをご紹介！もずく酢を使って甘酸っぱいスープに仕上げました♪トマトに切り込みを入れることで味が染み込みやすく、破裂防止にもなります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- スラっ1包丁で切り込み入れただけの簡単料理！！ しかも美味しい！！ごま好きなのでごまマシマシで〜
卵ふんわり♪
豚玉のもずくあんかけ丼卵にもずくのトロッとあんがかかってごはんがすすむ！もずく酢を使うので味付け簡単、最小限の調味料で作れます♪ぜひお試しください。
レビュー
- ぴんくふぇありーひき肉倍量で作りました❣️卵をひっくり返すのが難しく片面だけ焼きました💦もずく酢の可能性が広がるアレンジレシピでした😊
- じゃりがーるひき肉感がもずくによりあまり感じられなかったので、ひき肉の量を若干増やした方がいいのかなと思いました。 もずくのおかげでさっぱり食べれるので重たくなり過ぎずよかったです！
食欲がない日にも！
もずくときゅうりのさっぱりそうめんもずく酢の粘り気のある食感とさっぱりとした酸味がそうめんとよく合います！きゅうりのシャキシャキ感、しょうがの爽やかな風味もたまらない！食欲がなくなりがちな暑い日にぴったりなメニューに仕上がります♪
レビュー
- にゃんこお弁当として作りました！ トマト🍅はなかったのでおくらを入れてみました！ 生もずくで作ったので 汁は酢、砂糖、めんつゆを混ぜたものを入れてみました。 もずくときゅうり🥒を多めに入れてボリューミーにしてみました。 ヘルシーなのに満腹感ありでダイエットに最適ですね！ とても美味しく出来たのでまたリピしたいと思います🤟
- すー体調不良で食欲のない時に作りました。 手間をかけたく無かったため、そうめんの代わりに冷凍うどんのレンジ温め、また、通常の大きさのトマトを切らしていたので、ミニトマトで代用しました。 大変さっぱりしておいしく、完食しました。 これから暑くなるので、リピートしたいです。
- sa_レンチンうどんで代用 味付けそのままで良 (もずくのみ購入。家にあるもずくのタレを使用) 温のままで、冷やさなくても良
- ビサン簡単で美味しいですよ！
サクッとおいしい♪
もずくのかき揚げもずくの磯の香りと塩気がちょうど良い、サクッとおいしいかき揚げはいかがでしょうか？塩をつけずにそのままお召し上がりいただくのがおすすめです♪お酒のおつまみにもってこいの一品！ぜひお試しください。
レビュー
- ごまぱんリピです。 子供が好きなので作ります。あまり大きいまとまりにするとベチョってなるので小さめで作ります
- ゆここもずくの天ぷらはいつもこのレシピです。 油はねもせず、美味しく上がります。
- ぴんくいやつさっくさくでパリパリでした‼️ 塊にならないように揚げるのがコツですね‼️
- 砂姫ちょっと揚げ時間を短かったのか、サクッではなくモチッとなりました。 たまねぎ、にんじんとの組み合わせは美味しかったので、次回はちゃんと時間を計ってサクッと仕上げようとと思います。
夏に食べたい！
もずくとしらすのあっさりパスタ味付きのもずくを使って手軽に作れる冷製パスタをご紹介します♪細いパスタ(カッペリーニ)を使用し、もずくと絡めていただくので夏の暑い日にもぴったり！とろとろの温泉卵と一緒にお召し上がりください。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
レビュー
- ぴんくふぇありーこれは想像以上に美味しい❣️なのに、肝心のしらすをのせ忘れ…最後に追加しました💦白だしは余った温泉卵のつゆで代用しました💡本当に美味しかったので、次はしらすを忘れずにリベンジします😊
- ヒロピー簡単で凄く美味しいです。 つゆを前日に作って冷たくした方が美味しいかな
食感楽しい♪
もずくの卵焼きプチプチとした食感が楽しい卵焼きです！もずくを入れる事でボリームが出るのでカサ増しになります♪お弁当のおかずにいかがでしょうか？
レビュー
- あやちゃん初心者にも簡単に作れました！ 私が使ったもずくは乾燥もずくだったのですが、もずくの潮の香りもして美味しかったです！ レシピの通りでも美味しいですが、もう少し味付けを美味しいかなと思いました！
- smuu何故か苦かった… ごま油のせいか？もずくのせいか？ またリベンジしますっ
- 凛子胡麻油の香りが良く、もずくのプチプチ食感が楽しいです。
- みのかさもずくの塩抜きはしっかりしないと、大変な塩辛い卵焼きになってしまいました。食感がとても良いのでもずくの消費にはおすすめです。
