さっぱり副菜♪
もずくとトマトのごまポン酢あえ
もずく、トマト、きゅうりが具材のお手軽副菜を作ります♪きゅうりは塩もみをしてしんなりとさせることで、調味料との味なじみがよくなります。トマトとポン酢の酸味と、香ばしいごまの風味でつるんと食べられる一品です。
カロリー
58kcal
炭水化物
5.7g
脂質
3.7g
たんぱく質
1.8g
糖質
3.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
きゅうりは薄切りにする。ボウルに入れて塩(塩もみ用)をまぶして軽くもみこみ、5分おいて水気をしぼる。トマトは切り口を上にして4等分の放射状に切り分け、さらに半分に切る。
2
ボウルに☆を入れてよく混ぜ、もずく、きゅうり、トマトを加えてあえる。
レビュー
4.0
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- さっぱりして美味しい❣️夏の小鉢ににピッタリ😉
もえチビママ
もう少し塩味があってもいいかなと思いました。マルブレ
おつゆも飲み干すおいしさでした🎵
ぴんくふぇありー