満足感のある一品♪
もずくのサンラータン
調理時間
約15分
カロリー
324kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
7.5g
脂質
26.7g
たんぱく質
12.2g
糖質
3.8g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
つるっとした口当たりのもずくを、ピリッと辛いサンラータンに仕上げました♪ごはんにかけてもおすすめです。
手順
1
豚肉は3cm幅に切る。
2
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。にんじんは細切りにする。
3
鍋にごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。しめじ、にんじんを加えてしめじがしんなりするまで炒める。もずく、☆を加えて混ぜ、煮立たせる。ふたをして弱火で5分程煮る。
4
溶き卵をまわし入れ、半熟状に固まったらさっと混ぜる。
5
器に盛り、ラー油をかけ、細ねぎをちらす。
レビュー
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- 大好評でした。
もえチビママ
美味しくできました。えりーな
お酒、もう少し絶対入れたほうが良い！！！！ごまぱん
家族にも好評でした。
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モーリス