糖質84%オフ！
もずくとしらたきの冷やしトマト坦々麺

材料 【2人分】

• もずく 100g
• しらたき(アク抜き済み) 1袋(200g)
• 白髪ねぎ 5cm(15g)
• パクチー 10g
• ラー油適量
• ☆肉みそ
• 豚ひき肉 180g
• おろしにんにく小さじ1/2
• おろししょうが小さじ1/2
• 酒大さじ1
• 砂糖小さじ1
• しょうゆ小さじ1
• 赤みそ大さじ1
• ごま油大さじ1/2
• ★トマトスープ
• トマト 1個(200g)
• 白ねりごま大さじ2
• しょうゆ大さじ1
• 酢大さじ1
• 水300cc