5分で簡単！忙しい時に便利なおかず
作成日: 2025/09/29
5分で簡単！忙しい時に便利なおかずを紹介! やみつきセロリ やみつきえのき レンジでスンドゥブチゲ風などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
調理時間たった5分！
やみつきセロリセロリのシャキシャキ食感が嬉しい！塩×ごま油の最強コンビで箸が止まらなくなる美味しさ♪お酒のあてやご飯のおともにおすすめです。
レビュー
- まー葉っぱも食べたかったので1本まるごと使用してみました。 葉は細かくざく切りにしてます。 手間要らずの超簡単レシピですが、味も美味しいし健康的でいいですね。 また作ります！
- みかん1株で大量に作り、調味料を適当に増やして入れたのでしょっぱめになってしまいました笑 でもシャキシャキで見た目もよく、満足です！
- おふみ余ってた雑魚も一緒にいれてもおいしかったです⑅︎◡̈︎*また作りたいです‼︎
- ゆきシンプルな調味料なのにこんなに美味しい。 後引く味わいです。 葉っぱごと投入すれば食感と彩りにメリハリが出ます。 アクセントに白ごまもふってみました。 繊維は取らなかったけど全然問題ないです。 明日もセロリを買いに行かなくては。
5分で絶品！
やみつきえのきえのきが無限に食べられる！？そんなやみつきレシピです。レンジで作れて5分で完成！あと一品にもおつまみにも、ごはんのお供にもおすすめです！卵黄をからめてお召し上がりください♪
レビュー
- あやあや簡単に出来て、ほんとにやみつきです。主人は丼にって、ご飯にかけてました。
- sweet_emie簡単ですごく美味しいです。2人分と記載ありましたが、ひとりで食べきってしまいました。リピあり！です。
- 平和マッジで簡単、ボリューミー、美味しい♡ 上京仕立てにはうれしい！ 卵黄の代わりに昨日の夜つけといた味卵と食べたのですが絶品でした✨
- みっきーホントに簡単で、すごく美味しい！無限に食べられます。
糖質オフ！1人分8.5g♪
レンジでスンドゥブチゲ風レンジで手軽に作るスンドゥブチゲ風をご紹介します。ねぎを切って耐熱容器に材料を入れたら、あとは加熱するだけ！パパッと作れます。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
かんたん5分！
白菜とほうれん草の胡麻和えレンジで簡単に作れる副菜です！ お家にある食材でササッと作れます。 今晩の一品にいいかがでしょうか？
レビュー
- レイン麺つゆと生姜がマッチして美味しいです!
- かつとても簡単に美味しくできました！
- はるちゃん色どりに人参を追加☆ 味付けに砂糖も入れました。 お弁当にいいですね。美味しかったです☆
- 星空さんレシピ通り作ってみました。 レンチンなので野菜の芯部分が固くないかなぁと不安はありましたが、シャキッと歯ごたえがあり、美味しくいただきました。リピートさせていただきます。ありがとうございました。
食物繊維1人分5.0g♪
アボカドとわかめの塩麹和え5分でできる簡単な副菜のご紹介です。塩麹の旨味とごま油の香りで、2つの調味料だけでもおいしく仕上がります♪
5分でできる！
ちくわのマヨサラダマカロニの代わりにちくわを使ったマヨサラダを作ってみましょう。ちくわとハムの旨味で、シンプルな材料でも美味しく変身します。作り方は簡単ですので、お子さんと一緒に作ってみてはいかがでしょう♪
レビュー
- み皆さんのアドバイス通り、お水を追加してチンした所、人参もちくわもちょうど良い柔らかさになりました。レモン汁も追加して、コールスロー風の味付けにしました♪
- たろ意外な美味しさでした！ 端材野菜使ったのでレシピ通りの切り方ではありませんが…😅 ちくわが味と満足感をプラスしてくれてとてもよかったです
- はるるおいしかったです。みなさんがおっしゃっていたように、人参とちくわをチンする時は水を多さじ1くらい入れました。あ、材料倍の4人分の時です。その水、ちくわの味が出てるから切らずにそのままマヨと絡めた方がマヨがのびて美味しいと思います。混ぜたあと冷蔵庫で10分おいておいたら上手くなじみました。また作ります。
- こばゆみマヨネーズと塩胡椒のみのシンプルな味付けですが、しつこくなくおいしかったです。 また作ります。
レンジで5分！
豚バラえのきと豆苗のレンジ蒸し今日はつかれた！そんな時にレンジで簡単に作れる主菜です！めんつゆとごま油のたれがやみつきになります♪今晩の一品にいかがでしょうか？
レビュー
- 🐶過熱前、具材がお皿からはみ出そうで、不安でしたが無理やり盛り付けてチン！仕上がりは写真の通り。なので心配せずに無理やりレンジに押し込んでも大丈夫そうです。 タレも簡単なのにちゃんと味わいがあって良かったです。
- うさぎのママ🐰🌸キャベツ、もやし、えのき、肉にしました 味付けはお酢も入れるとさらに美味し★ 大皿でも500wで５分くらいでした 小さいお皿は１分半や２分などで様子をみました ブラックペッパーや小ネギを散らしました^ ^ レンチン後の水分は流しました 家族から好評でしたよ❣️
- あっこ簡単で美味しくて何度も作っています
- ぱくちょん時短で出来て美味しい！！
簡単5分！
ほうれん草とさつま揚げの胡麻和えさつま揚げのほのかな甘味がほうれん草と合う！今日のあと1品にも！おつまみにもおすすめです！5分で作れてびっくりするほど簡単です♪
レビュー
- カコちゃん簡単で美味しかったです。 さつま揚げが好きなので一枚プラスしましたが私は調味料の分量は同じで大丈夫でした。
- AZULほうれん草は水少々を入れ3分加熱 丁度良い硬さになりました！ さつま揚げはフライパンで両面をサッと焼き 香ばしさと旨味が増しました！ 麺つゆがなかったので 白だしを薄味に希釈して 生姜を倍量入れました！ さつま揚げの旨味がほうれん草と馴染んで とても美味しいと好評でした🙆♀️ 勿論お弁当にも入れました♪
- くろほうれん草の代わりに小松菜で！ 簡単でした！
- きぃたんショウガのきいたゴマ和えもさっぱりしてて美味しかったです😊 さつま揚げが入ってるので ボリュームもあって 助かる一品でした。
5分でできる！
簡単生ハムユッケ包丁とまな板を使わず、5分でできる簡単おつまみです！生ハムをちぎって調味料と混ぜるだけ！豆板醬、おろしにんにくの量はお好みで調整できます。ごはんにのせて生ハムユッケ丼にするのもおすすめです♪
レビュー
- ケンシロウメッチャ簡単に出来ます。生ハムの塩味が少し感じられたので次回は豆板醤多めにしようかな。 とても美味しくいただきました。
- みーれーママ簡単でした。 生ハムをちぎるのがちょっと面倒でしたが。 最後にゴマをかけて、大葉も敷きました。 娘が大好きで、これを出すと瞬殺でなくなります😅
- シャチちぎって混ぜて乗せるだけなのでとても簡単！ 居酒屋みたいで楽しく食べられました。 ただタレの汁気が足りず、ハムを絡めるのにやや苦戦^^; 水や醤油、諸々足しちゃいました。
- スレンチェスカどんぶりにしました。簡単に出来ましたが、分量通りでも生ハムが結構塩辛かったです。
5分で完成！
ピリ辛チーズ温奴寒い夜にはあったか温奴はいかがでしょうか？ まろやかな豆乳にとろ～りチーズが混ざって◎ お腹から温まる1品です！
レビュー
- いね朝食用に作りました！ ラー油がアクセントになって美味しいです！
- ピクミン豆腐は半分に切って、2人前を1人1皿に分けて作りました♪スライスチーズが無かったので冷凍保存していたミックスチーズをのせました。2皿ともレンジに入れて600Wで1分40秒温めたらちょうど良い感じにチーズも溶けました。 夫は辛いのが苦手なので、私の分だけラー油をかけました。すぐできるのに、とっても美味しかったです！リピート決定です☆
- el冷凍のピザ用チーズ使ったためかチンしても中々溶けず豆乳が煮えたぎったけど美味かった。
- pchanいつもの冷奴とは全く違い とても美味しかったです
