DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
いんげんのごまみそ和え

4.2

(25件)

調理時間

10

費用目安

500前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】和え衣にみそを入れることでコクのあるごま和えに仕上がります♪いんげんはゆでてから切ることで、水っぽくなるのを防ぎます。2〜3日目はいんげんとあえ衣が良く馴染んでおいしくいただけます♪

  • カロリー

    47kcal

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    2.6g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • いんげん 160g
  • ☆調味料
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ2
  • みそ小さじ1
  • 白すりごま大さじ3