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塩分控えめ♪1人分0.3g
ほうれん草と桜えびのお浸し

4.3

(15件)

調理時間

約5分

費用目安

100円前後

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合わせだし、桜えびの旨みを活かして 塩分控えめに！ あっさりとした味付けで箸休めになる1品です。

  • カロリー

    15kcal

  • 炭水化物

    1.7g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    0.3g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

管理栄養士が考えた！塩分控えめレシピ

材料 【2人分】

「ほうれん草」の基本

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