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冷めてもおいしい♪

ささみの磯辺揚げ

磯の香りが食欲をそそるレシピをご紹介! 定番ちくわの磯辺揚げをアレンジ! お弁当やおつまみにもおすすめです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    197kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ささみ 4本
  • サラダ油 適量
  • ☆バッター液
  • 薄力粉 大さじ3
  • 大さじ3
  • 青のり 小さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ささみは筋を取り、縦半分に切り、2等分に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ合わせる 。

  3. 3.

    ささみにバッター液をつけて、170℃に熱した油で揚げる 。

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