DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪

鶏むねとキャベツのオイマヨ炒め

4.4

(77件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    208kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    9.4g

  • たんぱく質

    22.1g

  • 糖質

    6.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日/冷凍14日】オイマヨのまろやかでコクのある味わいがおいしい♪鶏むね肉は下味をつけ、蒸し焼きでふんわりと仕上げましょう。

お気に入りに追加

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • 鶏むね肉[皮なし] 1枚(350g)
  • キャベツ 1/4個(300g)
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1と1/2
  • マヨネーズ大さじ2