2022/10/18のおすすめ
作成日: 2022/10/18
更新日: 2022/10/19
2022/10/18のおすすめを紹介! 鶏唐揚げの南蛮漬け トマトチキンカレー 揚げさつまいもと牛肉のピリ辛炒めなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
お惣菜をアレンジ♪
鶏唐揚げの南蛮漬けお惣菜の唐揚げを野菜と一緒に甘酢に漬け込むだけの簡単レシピ！一手間加えるだけでちょっぴり豪華に見えて、野菜もたっぷりとれる嬉しい一品♪忙しい日にぜひお役立てください！
調理時間
約15分
カロリー
406kcal
費用目安
500円前後
唐揚げ 玉ねぎ にんじん ピーマン 砂糖 しょうゆ 酢 唐辛子(輪切り) 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- きみちゃん元々唐揚げを作る予定だったので唐揚げは作りました。 南蛮は切って混ぜるだけなので簡単に酢が摂れて美味しいです。 辛いの好きで鷹の爪１本入れたら「すっぱから」でウマウマでした。
- haya_kei_19鶏胸肉一枚をそのまま唐揚げのように揚げて使用。とっても美味しいですね。
- たかゆき今回は業務スーパーの冷凍の唐揚げを使用。 お酢の酸味が野菜や唐揚げにマッチしてる。
- ぐっち簡単で美味しくて、こどもも食べてくれた！ 火を使わないのもお手軽でいい！ 冷凍からあげで作りました♥
シンプルな材料でできる♪
トマトチキンカレーカットトマト缶と市販のカレールーを使って作るカレーのご紹介！煮る時間を長めにすることでトマト缶の酸味が飛んで味わいが濃縮され、具材の旨味も溶け込みます♪
調理時間
約30分
カロリー
685kcal
費用目安
1000円前後
ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ にんにく サラダ油 カレールウ カットトマト缶 水 ローリエ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 彗星トマトの酸味もちょうどよくておいしかったです
- はるちゃんママカレーより私はトマトチキンカレーが好き‼️ また、必ず作ります。
- さとうきび畑鳥ももは塩で下味つけました。 マッシュルームも残っていたので入っています。 玉ねぎはよく炒めないとシャキシャキという食感が残ります。
- ねこむすめ具は2品だけとシンプルですが、食べごたえはありました。
食べ応え抜群♪
揚げさつまいもと牛肉のピリ辛炒めさつまいもは揚げることで甘みを押さえて、しっかりごはんがすすむレシピに♪冷めてもおいしいボリューム満点のおかずレシピです。
調理時間
約30分
カロリー
459kcal
費用目安
500円前後
牛切り落とし肉 さつまいも ピーマン 酒 片栗粉 塩こしょう 豆板醤 おろしにんにく おろししょうが サラダ油 ごま油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 華恋🐕ママ写真が暗くなりましたが とっても美味しく出来ました！薩摩が大好きなので また作ります！
- まりお弁当に入れました。美味しかったです。
- ずぼらママご飯がすすむ料理でした。 美味しかったです。
- Jニコル意外と優しい味です。 私は、砂糖と醤油、豆板醤を少し追加しました。
家計にやさしい節約レシピ♪
鶏むね肉のガーリックパン粉焼きにんにくとオレガノの香るパン粉をたっぷりつけて焼く、鶏むね肉を使った主菜です。鶏むね肉は厚みを均一にして焼くことで、パサつきを防ぎ、しっとりと仕上がります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約20分
カロリー
316kcal
費用目安
600円前後
鶏むね肉[皮なし] まいたけ いんげん 塩 こしょう オリーブオイル 薄力粉 水 パン粉 おろしにんにく 塩 こしょう オレガノ[乾燥] 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ソース・アメリケーヌオリーブオイル大さじ1と1/2は少ないです。まいたけ、パン粉衣はオリーブオイルをかなり吸収します。増量しました。オレガノは大さじ1/2は少し多い気がします。トマト系ソースが欲しいので､1枚は市販のレトルトミートソースに、合挽き肉を炒めて入れかけて楽しみました。まいたけは改めて美味しい食材だと感じています。
- ののりりこむね肉は子供でも食べ易いように始めからカットしました。衣がサクサクして肉もパサつかず美味しく出来ました。
秋の味覚たっぷり♪
ワンパンさんまの炊き込みご飯さんまは焼き目をつけてから炊き上げます♪生姜を入れて風味よく仕上げましょう！フライパンで作ることで香ばしいおこげが楽しめます。さんま好きにはたまらない一品です♪
調理時間
約50分
カロリー
451kcal
費用目安
500円前後
米(吸水済み) サンマ[下処理済み] しょうが 塩 サラダ油 酒 塩 しょうゆ 水 かいわれ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あっこ炊き上がり後、さんまをほぐしてご飯と混ぜました。美味しかったです。 ちょっと薄味だったので、ほぐして混ぜるときに醤油を少し加えました。 生姜は新生姜を使用、もっとたくさん入れても良かったかも。
- みどりいろ炊飯器で作りました ちゃんと米を浸水させて炊くと美味しく出来ました。
- み⭐︎さんまの味もしみ込み、簡単においしくできました〜！！
糖質オフ！1人分1.1g♪
ツナと水菜のコンソメスープさっと煮るだけでできる簡単スープのご紹介です。コンソメは少しだけでもツナから旨味がでておいしくいただけます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約5分
カロリー
71kcal
費用目安
100円前後
ツナ缶[オイル漬け] 水菜 水 コンソメ 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さくももノンオイルのツナ缶で作りましたので、ややあっさり目でした。オイルのツナ缶の方がコクが出て良かったかなと思います。コーンとか入れても良さそうです。水菜がクタッとするので生野菜サラダより食べやすかったです。
- みきち水菜が多かったので、ツナ缶を1缶使って水も増やして作りました。コンソメの量もちょうどよかったです。 すぐにできました。
さっぱり簡単♪
たこときゅうりのマリネアクセントに粒マスタードをピリッときかせた、彩り豊かなマリネをご紹介！野菜とたこの食感が楽しい一品です♪
調理時間
約30分
カロリー
135kcal
費用目安
400円前後
ゆでだこ きゅうり にんじん 塩 砂糖 塩 酢 オリーブオイル 粒マスタード 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ラフランスさっぱり。夏には最適ですね！ キュウリ🥒は2本使用した方が ボリューミーでおすすめです(*^^*)
- リラックマ生人参や、みずみずしいきゅうり、ぷりぷりのタコの組みあわせがとてもいいです！ ちょっと水の味が強くて味が薄かった気がしたので、レモン汁を味を見ながら少し加えたら酸味があってさらに美味しく食べられました！
レンジで簡単副菜！
もやしとハムの洋風ナムルレンジで簡単に作れる洋風ナムルのレシピをご紹介します！洋食の付け合わせやおつまみとしてもとっても便利な副菜です♪
調理時間
約5分
カロリー
82kcal
費用目安
100円前後
ハム もやし 塩 黒こしょう おろしにんにく オリーブオイル
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まり簡単。
- K簡単で美味しいです！
- keroriチンして混ぜるだけでめちゃ簡単！ いつものナムルとはちょっと違ってて美味しかったです。
漬けるだけ簡単♪
人参のぬか漬けにんじんの甘味と風味を感じられるぬか漬けのご紹介♪鮮やかなにんじんの色が食卓を彩ること間違いなしです！
調理時間
約1日
カロリー
-
費用目安
400円前後
にんじん ぬか床
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで簡単♪
きな粉おから蒸しパンきな粉がふわっと香る♪おからパウダーで作る蒸しパンレシピをご紹介します。食べ応えも抜群です！
調理時間
約20分
カロリー
108kcal
費用目安
200円前後
卵 砂糖 サラダ油 無調整豆乳 おからパウダー(微粉タイプ) きな粉 ベーキングパウダー
- ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- biscotteおからパウダーの種類が違うのか、豆乳150ccでは全く動画のようなドロドロにはならず、目分量で追加しました。 電子レンジ600Wも3:30では全く固まらず、更に3:30追加しました。 きな粉→青きな粉です。 甘くなく罪悪感なく食べれるのは嬉しいです。
