お惣菜をアレンジ♪
鶏唐揚げの南蛮漬け
お惣菜の唐揚げを野菜と一緒に甘酢に漬け込むだけの簡単レシピ!一手間加えるだけでちょっぴり豪華に見えて、野菜もたっぷりとれる嬉しい一品♪忙しい日にぜひお役立てください!
カロリー
406kcal
炭水化物
37.4g
脂質
13.8g
たんぱく質
33.4g
糖質
34.6g
塩分
7.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは縦に薄切りにする。にんじんは千切りにする。ピーマンは縦半分に切って種とわたを取り除き、縦に千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、にんじん、ピーマンを加えて混ぜる。
ポイント
唐辛子の量はお好みで調整してください。入れなくてもおいしくお召し上がりいただけます!
3
耐熱皿に唐揚げをのせ、ラップをせずに600Wのレンジで1分〜1分30秒ほど唐揚げがあたたまるまで加熱する。2のボウルに加えて混ぜ、味がなじむまで10分ほどおく。
ポイント
唐揚げの大きさによって加熱時間が異なるので、様子を見ながら調整してください。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 元々唐揚げを作る予定だったので唐揚げは作りました。 南蛮は切って混ぜるだけなので簡単に酢が摂れて美味しいです。 辛いの好きで鷹の爪1本入れたら「すっぱから」でウマウマでした。
haya_kei_19
鶏胸肉一枚をそのまま唐揚げのように揚げて使用。とっても美味しいですね。たかゆき
今回は業務スーパーの冷凍の唐揚げを使用。 お酢の酸味が野菜や唐揚げにマッチしてる。ぐっち
簡単で美味しくて、こどもも食べてくれた! 火を使わないのもお手軽でいい! 冷凍からあげで作りました♥
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きみちゃん