DELISH KITCHEN

【主食】全粒粉を使ったレシピ


  • 「カンパーニュ」のレシピ動画

    全粒粉入りの♪
    カンパーニュ

    4.8

    (
    6件
    )

    本格カンパーニュなのに初心者でも簡単に作れる人気レシピのご紹介です♪モルトパウダーを入れることでサクッとした仕上がりになります♪専用の型がない場合は、ボウルにキッチンペーパーを敷き、打ち粉をしてからお試しください。小麦の香りをお楽しみください!サンドイッチにアレンジしてお食事パンとして食べれるのも魅力的です。

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      116kcal

    • 費用目安

      100前後

    準強力粉 全粒粉 ライ麦粉 塩 砂糖 ドライイースト 水 モルトパウダー

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • りゅう
      カンパーニュの発酵カゴがなかったので、 生地をペーパーを乗せた天板に乗っけて、なんとなく丸くして焼きました。 リンゴが余っていたので、生のまま入れましたが美味しく焼けましたー!
    • こもみ
      分量そのまま、一時発酵までホームベーカリーにおまかせで作りました。小麦の香りがとても良く、カンパーニュらしい密な感じの食感。とても気に入ってます。サンドイッチにしてお弁当に持っていくと、『オシャレサンドイッチだね』って、高評価頂けちゃいますよ💖
    • でげさん
      外はカリッとして、中はしっとりもっちりしていました。香りがとても良かったです。すぐに食べようと熱い内に切ったので潰れてしまいました。分量通りにやりましたが、生地がかなりベトついて手捏ねが大変でした。
  • 「イチジクとチーズの全粒粉パン」のレシピ動画

    香りがいい♪
    イチジクとチーズの全粒粉パン

    4.7

    (
    4件
    )

    ドライイチジクとクリームチーズを生地にたっぷり入れて作ります♪紅茶を添えてブランチにオススメの一品です!

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      299kcal

    • 費用目安

      300前後

    強力粉 全粒粉 砂糖 ドライイースト 塩 無塩バター 水 ドライいちじく(ダイス) クリームチーズ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • さまぁ〜
      小さいフードプロセッサーでこねたかったので、2/3の分量で作りました。 工程も2次発酵までやり、丸く成形しました。 固くなっていたイチジクでしたが、しっとり食べやすくなりクリームチーズとの相性も抜群です。 次はレシピ通りに作ってみようかなと思います。
    • よっしー
      いちじくがお店を探してもなかったので、代わりに手作りのマーマレードを入れました。液体の箇所もありますが、少し漏れてしまいましたが、おいしいです♡全粒粉を使ったパンを探していたので嬉しかったです。
    • スカイまま
      全粒粉を使ったパンが焼きたくて検索してたどり着きましたが、大好きなクリームチーズ、イチジク入りのこのパンが気に入らない訳が無い(*^^*) 凄く美味しくて既に2回作りました。 ワインのお供にも最高です。
    • もぐ造
      全粒粉を薄力粉、いちじくをクランベリーに 替えて作りました。 美味しくできました。 ですが、200℃で20分焼くと焦げるため、 途中で出しました。 次は温度をさげてトライしてみたいと思います。 また、生地に空気が含まれてなくて うまく作れてなかったので、 そちらは試行錯誤していきたいです。
  • 「全粒粉のベーグル」のレシピ動画

    外はカリッと!中はもっちり!
    全粒粉のベーグル

    4.8

    (
    13件
    )

    シンプルな材料で作れて、全粒粉の表皮"や"胚芽からくる香ばしい風味と、歯ごたえのある食感がクセになる、ベーグルレシピのご紹介です!ベーグルならではの、むっちりもちもちの食感がたまらないレシピです。

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      235kcal

    • 費用目安

      200前後

    強力粉 全粒粉 塩 砂糖 ドライイースト ぬるま湯(40℃程度) はちみつ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ジーナ
      ふわふわもっちり!めっちゃ旨い😍もう店では買わないかも~こね時間15分頑張っちゃいました!腕もパンパン🤣🤣🤣
    • ぴよす
      1次発酵の時間を50分したら こんな仕上がりになりました😊 初めてのパン作りでも おすすめできます☺️ 食べるのが楽しみ!
    • T
      ヘルシーでおいしいです(*๓´╰╯`๓)♡
    • よっしー
      難しい工程なくもちもちのベーグルが焼けました。全粒粉を使ったパンのレシピは少ないのがちょっと残念ではありますが、これはおすすめです♡
  • 「チャパティ(ロティ)」のレシピ動画

    カレーと一緒に♪
    チャパティ(ロティ)

    4.5

    (
    7件
    )

    「チャパティ(ロティ)」とはインドのアタ(全粒粉)で作るシンプルな平たいパン♪ 発酵させる必要もなく、フライパンで簡単に調理できます!ナンとも違う味と食感をご家庭で味わってみませんか?食べ方はカレーにつけたり、インド料理に合わせたりとお好みでどうぞ。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      100kcal

    • 費用目安

      100前後

    全粒粉 塩 オリーブオイル 水

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • よっしー
      初めての平焼きパン、新鮮でした♡ 参考までに……麺棒で伸ばすところが、生地の予想外のべたつきもあり打ち粉をしました。
    • メダカ
      2枚分だけ試しに作って見ましたが、カレーとの相性good!噛みごたえがあり満腹中枢も刺激されて、お腹いっぱい!ダイエット中にも良さそうですねぇ〜!
    • mugi
      上手く膨らまずペターっとなってしまいました。
  • 「パラタ」のレシピ動画

    カレーのお供にぴったり♪
    パラタ

    パラタとはインドのパンの一種です。生地にギーという油をぬって折りたたみながら形を作るので、重なった層が食べる時にホロホロとほぐれるのが特徴!今回はギーの代わりにサラダ油とバターを使って手軽に作るレシピをご紹介します。カレーと一緒にお召し上がりください♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      287kcal

    • 費用目安

      200前後

    全粒粉 塩 水 サラダ油 有塩バター サラダ油

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • loopa
      Buttetを練り込むことで、よりいっそー美味しさが増した!
  • 「全粒粉入り手打ちうどん」のレシピ動画

    おうちで作ろう♪
    全粒粉入り手打ちうどん

    一から作る手打ちうどんに挑戦してみませんか?全粒粉を配合して食べ応えのある食感に♪しっかりこねてコシのあるうどんを作りましょう!

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      381kcal

    • 費用目安

      200前後

    中力粉 全粒粉 塩 水 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【おやつ】全粒粉を使ったレシピ


  • 「全粒粉クッキー」のレシピ動画

    サクサク食感!
    全粒粉クッキー

    4.2

    (
    9件
    )

    全粒粉を使ったクッキーレシピをご紹介します!素朴な味わいがくせになりますよ♪週末のおやつにいかがですか?

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      226kcal

    • 費用目安

      200前後

    全粒粉 砂糖 塩 はちみつ サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • うーたん 
      簡単で、美味しくできました😋
    • さまぁ〜
      切る時に結構崩れてしまいました。 崩れた分は、手でまとめました。 味は全粒粉の香ばしさとはちみつの甘さがしっかりあって、とてもおいしいです。 次作る時は冷凍庫で冷やしてみます。
    • Yuu
      2回作りました^ ^ クセになる歯応えと風味が良かったです♪ 他の方はまとまらない方もいるようですがまとまりましたよ^ ^ また作ります!
    • ba-yanlave
      美味しくできました~! 歯ごたえもたまらん!
  • 「ジンジャーシロップがけパンケーキ」のレシピ動画

    全粒粉で作る♪
    ジンジャーシロップがけパンケーキ

    4.0

    (
    4件
    )

    全粒粉やきび砂糖を使用したこだわりパンケーキ。ジンジャーシロップをかければ、いつもとひと味違った大人のパンケーキになります♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      648kcal

    • 費用目安

      400前後

    しょうが きび砂糖 はちみつ 全粒粉 きび砂糖 ベーキングパウダー 卵 無調整豆乳 菜種油(生地用) 菜種油(焼く用)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もえぴ
      生地だけ作りました。 全粒粉独特の風味が感じられるので苦手な人はいるかもしれませんが、手軽に全粒粉の栄養が摂れて良いです。
  • 「ナッツとレーズンの玄米バー」のレシピ動画

    ザクザク食感!
    ナッツとレーズンの玄米バー

    玄米やナッツの食感が楽しめる一品です。食べ応えもバッチリで小腹が空いた時にもおすすめです。

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      288kcal

    • 費用目安

      700前後

    全粒粉 玄米 ミックスナッツ[無塩] レーズン はちみつ ココナッツオイル

    • ※1本分あたり(6等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • へるすちゃん
      パサパサして固まらず崩れた。 結果的にあまーいポロポロバーとなってしまった。
  • 「全粒粉スコーン」のレシピ動画

    ザクザク食感!
    全粒粉スコーン

    全粒粉の香ばしい風味が絶品のスコーンレシピをご紹介します。ホイップクリームやマスカルポーネ、お好みのジャムなどをつけて食べるのもおすすめです♪朝食やおやつにぴったりの一品です。

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      210kcal

    • 費用目安

      300前後

    薄力粉 全粒粉 ベーキングパウダー 砂糖 塩 無塩バター 牛乳 牛乳

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。