全粒粉で作る♪
ジンジャーシロップがけパンケーキ
全粒粉やきび砂糖を使用したこだわりパンケーキ。ジンジャーシロップをかければ、いつもとひと味違った大人のパンケーキになります♪
カロリー
648kcal
炭水化物
99.6g
脂質
22.6g
たんぱく質
15.9g
糖質
90.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
しょうがはすりおろす。
2
【ジンジャーシロップ】鍋にしょうが、きび砂糖、はちみつを入れ、ときどき混ぜながら弱火で5分程煮る。
3
【生地】ボウルに卵を割りほぐし、きび砂糖を加えて混ぜ合わせる(卵液)。
4
別のボウルに全粒粉、卵液を入れて軽く混ぜ、豆乳を加えて混ぜる。ベーキングパウダー、菜種油を加えてさらに混ぜる。
5
フライパンに菜種油の1/4量を入れ、薄く伸ばして弱火で熱し、生地の1/4量を入れて焼き色がつくまで弱火で4分程焼く。裏返してさらに2分程焼いて火を通す。同様に計4枚焼く。
6
器に盛り付けて、ジンジャーシロップをかける。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は難しいと判断しております。甘みの感じ方が異なるため、レシピ通り作っていただくことをおすすめいたします。
もえぴ