DELISH KITCHEN

  • 「サゴシのムニエル」のレシピ動画

    バター香る♪
    サゴシのムニエル

    4.6

    (
    5件
    )

    サゴシのムニエルをご紹介します♪パパッと作れておしゃれな見た目に仕上がる簡単おかずレシピです!ごはんのおかずやお酒のつまみにいかがですか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      279kcal

    • 費用目安

      500前後

    サゴシ[切り身] レモン[国産] ベビーリーフ ミニトマト 塩こしょう 薄力粉 しょうゆ オリーブオイル 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ♡Rina♡
      ムニエル良いですね。🐟爽やかで、重くないから…さらりと食べられちゃう。🍽️
    • nao
      料理初心者の自分でもできた。上手くできてよかったです!
  • 「鶏肉と芽キャベツのアンチョビ炒め」のレシピ動画

    おつまみにも!
    鶏肉と芽キャベツのアンチョビ炒め

    4.4

    (
    5件
    )

    アンチョビの旨味と塩味がおつまみにぴったり!主菜にもなる1品です。芽キャベツはさっと炒め、シャキシャキに仕上げるのがポイントです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      357kcal

    • 費用目安

      700前後

    鶏もも肉 芽キャベツ ミニトマト にんにく アンチョビ オリーブオイル 塩こしょう 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鯛の桜カルパッチョサラダ」のレシピ動画

    春のごちそう♪
    鯛の桜カルパッチョサラダ

    4.0

    (
    4件
    )

    桜の花の塩漬けを使って風味豊かなカルパッチョサラダを作りましょう♪卒業や入学のお祝いにぴったりな華やかな一品です。クレソンの苦味がドレッシングとの相性抜群です。刺身には塩をふっておくことで、味が凝縮されて食感もよく仕上がります。お好みでアスパラガスやスナップエンドウなど、春らしい野菜を加えるのもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      178kcal

    • 費用目安

      900前後

    鯛[刺身] クレソン 塩 桜の花の塩漬け オリーブオイル 砂糖 塩 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「焼きかぶとれんこんのホットサラダ」のレシピ動画

    一人分塩分1g以下!
    焼きかぶとれんこんのホットサラダ

    4.0

    (
    3件
    )

    野菜の旨みを楽しむあたたかいサラダをご紹介!焼き色がつくまでじっくりと焼くことで香ばしい風味がつき、塩分控えめでもおいしくお召し上がりいただけます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      198kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン かぶ[葉付き] れんこん にんにく オリーブオイル オリーブオイル 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • うさうさまめまめ
      見た目も美しく、野菜もモリモリ食べられる、とても美味しい一皿でした。
  • 「たまごとソーセージのおにぎらず」のレシピ動画

    折りたたみおにぎり!
    たまごとソーセージのおにぎらず

    5.0

    (
    4件
    )

    焼いた卵とソーセージを折りたたんでできる簡単ごはんです!握らなくていいので誰でも簡単にできます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      422kcal

    • 費用目安

      100前後

    ごはん ソーセージ 卵 塩 サラダ油 焼きのり

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 千春ちゃん
      私は知的障害者なのですが、卵焼きの難しさには、驚かされています。 おにぎらずにしては、形が珍しいなと思いました。 親子で作ってもいいんじゃないかなと思います。 また作ります。
  • 「肉巻きレタスの味噌ピリ辛だれ蒸し」のレシピ動画

    シャキシャキ食感♪
    肉巻きレタスの味噌ピリ辛だれ蒸し

    4.6

    (
    8件
    )

    シャキッとした食感を残したレタスがおいしい肉巻きのご紹介です。レタスはぎゅっと丸めて肉巻きにし、レンジ蒸しにすることでカサが減ってたっぷりと食べることができます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      245kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ももしゃぶしゃぶ肉 レタス 塩こしょう 薄力粉 酒 みそ 砂糖 酢 おろししょうが 豆板醤 白すりごま 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ツッキー
      レンジ500Wで6分30秒は長過ぎたかな😆レタスのシャキシャキ感がなかったけど完食してくれました👏次回は6分で試します😄
  • 「じゃがいものクリームチーズあえ」のレシピ動画

    洋食の副菜におすすめ!
    じゃがいものクリームチーズあえ

    4.1

    (
    46件
    )

    電子レンジでできる簡単おかずです。クリームチーズがじゃがいもによく合います♪アーモンドの食感がクセになる一品です。アーモンドがない場合は、他のナッツ類で代用できます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      217kcal

    • 費用目安

      200前後

    クリームチーズ ヨーグルト[無糖] じゃがいも アーモンド パセリ[乾燥] 砂糖 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひつじ
      あっさりで美味しかったです。 カレーの付け合わせにしました!
    • るみ
      レンジは500Wで9分しました。 アーモンドなしでしたが美味しかったです。
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
    • にゃんにゃむニーナ
      昨日のでしたが、うみゃにゃ。
  • 「キャベツと厚揚げの煮浸し」のレシピ動画

    ほっこりする一品♪
    キャベツと厚揚げの煮浸し

    4.3

    (
    64件
    )

    もう一品欲しい時のお助けレシピ!味付けはめんつゆで簡単に仕上げます。あっさりした味わいで食べやすく、しょうがを加えたり、七味唐辛子を加えてピリッとさせるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      127kcal

    • 費用目安

      100前後

    厚揚げ キャベツ 水 めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • るみ
      仕事の疲れが取れました。簡単で美味しくいただきました。
    • panaya
      電子レンジのあたためモードで作りました。ホッとする味でおいしい
    • モーリス
      大好評でした。
    • のりちゃん
      薄味だったから少しめんつゆ足しました❗️美味しいくなりました😋
  • 「ベビーリーフと生ハムのフレンチサラダ」のレシピ動画

    パパッと一品!
    ベビーリーフと生ハムのフレンチサラダ

    4.7

    (
    7件
    )

    お手軽に作れるサラダレシピをご紹介!レモン汁の酸味を効かせたさっぱり風味のドレッシングが、野菜の味を引き立てます。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      79kcal

    • 費用目安

      200前後

    生ハム ベビーリーフ グリーンリーフ 玉ねぎ レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオイル 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「フルーツアイスティー」のレシピ動画

    すっきりさわやか!
    フルーツアイスティー

    フルーツをたっぷりと使ったアイスティーはいかがですか?さわやかな甘味と酸味ですっきりといただけます。お好みのフルーツでアレンジするのもおすすめです♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      1

    • カロリー

      38kcal

    • 費用目安

      400前後

    キウイ レモン[国産] いちご オレンジ 紅茶の茶葉[水出し用] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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