2023/03/11のおすすめ
作成日: 2023/03/11
2023/03/11のおすすめを紹介! サゴシのムニエル 鶏肉と芽キャベツのアンチョビ炒め 鯛の桜カルパッチョサラダなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
バター香る♪
サゴシのムニエルサゴシのムニエルをご紹介します♪パパッと作れておしゃれな見た目に仕上がる簡単おかずレシピです！ごはんのおかずやお酒のつまみにいかがですか？
調理時間
約20分
カロリー
279kcal
費用目安
500円前後
サゴシ[切り身] レモン[国産] ベビーリーフ ミニトマト 塩こしょう 薄力粉 しょうゆ オリーブオイル 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ♡Rina♡ムニエル良いですね。🐟爽やかで、重くないから…さらりと食べられちゃう。🍽️
- nao料理初心者の自分でもできた。上手くできてよかったです！
おつまみにも！
鶏肉と芽キャベツのアンチョビ炒めアンチョビの旨味と塩味がおつまみにぴったり！主菜にもなる1品です。芽キャベツはさっと炒め、シャキシャキに仕上げるのがポイントです♪
調理時間
約20分
カロリー
357kcal
費用目安
700円前後
鶏もも肉 芽キャベツ ミニトマト にんにく アンチョビ オリーブオイル 塩こしょう 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
春のごちそう♪
鯛の桜カルパッチョサラダ桜の花の塩漬けを使って風味豊かなカルパッチョサラダを作りましょう♪卒業や入学のお祝いにぴったりな華やかな一品です。クレソンの苦味がドレッシングとの相性抜群です。刺身には塩をふっておくことで、味が凝縮されて食感もよく仕上がります。お好みでアスパラガスやスナップエンドウなど、春らしい野菜を加えるのもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
178kcal
費用目安
900円前後
鯛[刺身] クレソン 塩 桜の花の塩漬け オリーブオイル 砂糖 塩 酢
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
一人分塩分1g以下！
焼きかぶとれんこんのホットサラダ野菜の旨みを楽しむあたたかいサラダをご紹介！焼き色がつくまでじっくりと焼くことで香ばしい風味がつき、塩分控えめでもおいしくお召し上がりいただけます♪
調理時間
約20分
カロリー
198kcal
費用目安
300円前後
ベーコン かぶ[葉付き] れんこん にんにく オリーブオイル オリーブオイル 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- うさうさまめまめ見た目も美しく、野菜もモリモリ食べられる、とても美味しい一皿でした。
折りたたみおにぎり！
たまごとソーセージのおにぎらず焼いた卵とソーセージを折りたたんでできる簡単ごはんです！握らなくていいので誰でも簡単にできます♪
調理時間
約15分
カロリー
422kcal
費用目安
100円前後
ごはん ソーセージ 卵 塩 サラダ油 焼きのり
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 千春ちゃん私は知的障害者なのですが、卵焼きの難しさには､驚かされています。 おにぎらずにしては、形が珍しいなと思いました。 親子で作ってもいいんじゃないかなと思います。 また作ります。
シャキシャキ食感♪
肉巻きレタスの味噌ピリ辛だれ蒸しシャキッとした食感を残したレタスがおいしい肉巻きのご紹介です。レタスはぎゅっと丸めて肉巻きにし、レンジ蒸しにすることでカサが減ってたっぷりと食べることができます♪
調理時間
約15分
カロリー
245kcal
費用目安
400円前後
豚ももしゃぶしゃぶ肉 レタス 塩こしょう 薄力粉 酒 みそ 砂糖 酢 おろししょうが 豆板醤 白すりごま 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ツッキーレンジ500Wで6分30秒は長過ぎたかな😆レタスのシャキシャキ感がなかったけど完食してくれました👏次回は6分で試します😄
洋食の副菜におすすめ！
じゃがいものクリームチーズあえ電子レンジでできる簡単おかずです。クリームチーズがじゃがいもによく合います♪アーモンドの食感がクセになる一品です。アーモンドがない場合は、他のナッツ類で代用できます。
調理時間
約15分
カロリー
217kcal
費用目安
200円前後
クリームチーズ ヨーグルト[無糖] じゃがいも アーモンド パセリ[乾燥] 砂糖 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひつじあっさりで美味しかったです。 カレーの付け合わせにしました！
- るみレンジは500Wで9分しました。 アーモンドなしでしたが美味しかったです。
- まり簡単にできて美味しかったです。
- にゃんにゃむニーナ昨日のでしたが、うみゃにゃ。
ほっこりする一品♪
キャベツと厚揚げの煮浸しもう一品欲しい時のお助けレシピ！味付けはめんつゆで簡単に仕上げます。あっさりした味わいで食べやすく、しょうがを加えたり、七味唐辛子を加えてピリッとさせるのもおすすめです♪
調理時間
約15分
カロリー
127kcal
費用目安
100円前後
厚揚げ キャベツ 水 めんつゆ[3倍濃縮]
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- るみ仕事の疲れが取れました。簡単で美味しくいただきました。
- panaya電子レンジのあたためモードで作りました。ホッとする味でおいしい
- モーリス大好評でした。
- のりちゃん薄味だったから少しめんつゆ足しました❗️美味しいくなりました😋
パパッと一品！
ベビーリーフと生ハムのフレンチサラダお手軽に作れるサラダレシピをご紹介！レモン汁の酸味を効かせたさっぱり風味のドレッシングが、野菜の味を引き立てます。ぜひお試しください♪
調理時間
約15分
カロリー
79kcal
費用目安
200円前後
生ハム ベビーリーフ グリーンリーフ 玉ねぎ レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオイル 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
すっきりさわやか！
フルーツアイスティーフルーツをたっぷりと使ったアイスティーはいかがですか？さわやかな甘味と酸味ですっきりといただけます。お好みのフルーツでアレンジするのもおすすめです♪ぜひお試しください！
調理時間
約1日
カロリー
38kcal
費用目安
400円前後
キウイ レモン[国産] いちご オレンジ 紅茶の茶葉[水出し用] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
