【極旨】鯖缶で時短うどん♪お手軽アレンジレシピ8選
作成日: 2023/03/14
更新日: 2024/03/08
鯖缶とうどんをあわせた鯖缶うどんのアイディアレシピを8本ご紹介します。味噌煮缶、水煮缶それぞれのレシピをご紹介しています。また温でも冷でも美味しく食べられるレシピも掲載していますので、ぜひ一度お試しください！
【味噌煮】鯖缶で時短うどん♪お手軽アレンジレシピ
缶詰を活用♪
サバみそ煮缶の焼うどんさばの味噌煮缶の味を活かして作る焼うどんです。みそ味と相性の良い豆板醤を加えてピリ辛に仕上げます。お好みできのこや野菜を加えても！
調理時間
約10分
カロリー
502kcal
費用目安
200円前後
冷凍うどん サバ缶[みそ煮] もやし サラダ油 細ねぎ(刻み) 豆板醤 おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ち～味付けが簡単に決まって美味しいです。 みじん切りのニンニクと生姜、鷹の爪を加えてスパイシーにしました。食べ終わりは体ポカポカです♪
- ちんねん鍋に具材を入れてチンしたうどん合えるだけ簡単！そして美味しい！サバ缶をたくさん常備しているのでレパートリーが増えて嬉しい☺️
- けがにひめもやしがなくてキャベツで代用。 豆板醤は、少し多めにしてピリ辛に。 うどんによく鯖味噌がしみて美味しい。 卵黄か温泉卵を添えたら合いそう！
- kana乾燥うどんで作ったら 細いうどんでパスタみたいになりました😂 味はおいしかったです！ 細ねぎなかったので上に刻みのりのせました
味付け簡単♪
サバ缶で味噌煮込みうどんサバの味噌煮缶の缶汁ごと使って作るうどんのご紹介です♪煮込むことでサバの旨味がうどんにしっかり染み込みます！サバ缶によっては味が濃くなりますので調節してください！
調理時間
約20分
カロリー
563kcal
費用目安
400円前後
うどん[ゆで] サバ缶[みそ煮] 卵 長ねぎ しいたけ(飾り切り) かまぼこ みりん みそ 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 貧乏学生けみこたまたまあったイワシの味噌煮缶で作ってみました。お金がないのでモヤシや豆腐で重増しして笑 材料切って入れて煮るだけで簡単なのに間違いなく美味しかったです！土鍋でつくるとずっと熱々で大満足！これから寒くなってくるし絶対また作ります♡ レシピありがとうございました
- ほっしゃん味噌大２みりん大２にしてみましたが、まだ少し甘めでした。次はみりん大１にしてみようかな。 サバ缶の味にもよると思うけど‥ かんたんだからまた作りたいと思います
- マルブレこの配合通りだと、味薄くて甘いです。 みりんとみその表記、間違えたんでしょうか。。。
- スコーン大好きん~、甘かったので味噌を多く足しました。みりんが多すぎる気がします。野菜を沢山加えると少し甘くてもいい感じですが。
レンジで簡単！
冷汁うどんいつもの味付けに飽きた時に！ 火を使わない、さば缶を使った簡単うどんです♪ みそとごまの香りでつるっと食べられます！
調理時間
約5分
カロリー
537kcal
費用目安
400円前後
うどん(冷凍) きゅうり 大葉 さば缶(みそ煮) おろししょうが みそ 白すりごま 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぷぅさば缶(味噌)がなく、さば缶(醤油)で きゅうり1本は多いと思い(母に言われた)笑 半分だけ使用しました！ あまり美味しくはない… うどんが美味しくない 汁いらんかな💦
【水煮】鯖缶で時短うどん♪お手軽アレンジレシピ
缶詰を活用！
サバ水煮缶の焼うどんサバのうま味を味わえる焼うどんをご紹介♪しょうがの香りがアクセントになっています。具沢山でボリューム満点の一皿です。ささっと作って食べたい時にもおすすめ！
調理時間
約15分
カロリー
462kcal
費用目安
400円前後
冷凍うどん サバ缶[水煮] 白菜 にんじん サラダ油 酒 和風顆粒だし しょうゆ おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まりん調味料は酒、醤油は倍にしました。和風だしは、小さじ2にしました。生姜は多め。
- ゆん簡単で美味しく出来ました！
- yukimuke想像以上に美味しかったです‼️余ってたもみ海苔かけました✌️おろしショウガで、サバ缶臭無かったですね❗️ネギ入れてもいいかも⁉️
つついて食べる♪
ひっぱりうどん山形の郷土料理『ひっぱりうどん』をご家庭で作ってみませんか？ひっぱりうどんとは、サバ缶や納豆、卵、かつお節などの様々な具材を器の中でかき混ぜ、そこに熱々のうどんを絡めていただきます。作り方はとって簡単で、うどんをゆでている間に具材を盛るだけ♪すぐに作れるレシピなので、ランチや小腹がすいた時にぜひお試しください。
調理時間
約15分
カロリー
689kcal
費用目安
500円前後
うどん[乾麺] サバ缶[水煮] 卵 納豆 長ねぎ しょうゆ かつお節
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 苺味が濃くて自分好みではありませんでした。
- Ｓ茹でたうどんをお鍋ごと食卓に出せて簡単。熱湯を箸で突くので納豆のネバネバも気にならない。缶詰は水煮以外でもツナ缶や味付き等なんでもOKそう。豆板醤、梅干し、胡麻油など後足しし味変も出来る。納豆はよく混ぜたいので単独で先に混ぜる。
- まゆちゃん友人宅で初めて食べて、おいしいしヘルシー、しかも簡単なので作ってみました。 鯖は水煮がなかったので味噌煮缶で、乾麺のうどんがなかったので、そうめんの温かいので食べました。 鯖の臭みも気にならず、おいしくお腹いっぱいになりました。 そうめんは一度水でよく洗ってから、もう一度熱湯にくぐらせました。
- のりたまテレビ番組で観て我慢出来ずに作りました！ 魚と納豆の組み合わせなんて栄養もありそうですし、何より美味しいです。 体調が悪い時にも食べれそう。
具材2つ！
サバ缶うどんおうちで簡単に作れるうどんはいかがでしょうか♪少ない材料でも、サバ缶を入れることでボリュームばっちりな一品です。パパッと食事を済ませたい日におすすめですので、ぜひお試しください。
調理時間
約15分
カロリー
452kcal
費用目安
200円前後
冷凍うどん サバ缶[水煮] 長ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 苺不味くはなかったです。素うどん食べてるみたいでした。とろろ昆布足しました。
缶詰でお手軽♪
さば缶で焼きうどんさば缶とキャベツで作る食べ応えもばっちりな焼きうどんはいかがですか？ねぎも入っているので飽きずに食べられます！
調理時間
約15分
カロリー
528kcal
費用目安
200円前後
冷凍うどん サバ缶[水煮] キャベツ 長ねぎ サラダ油 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし おろししょうが かつお節 紅生姜
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
缶詰を使ってお手軽に！
さば缶で冷やしつけうどんやみつきになるつけうどんをご紹介！少ない材料でも食べ応え満点の一品です。さば缶を使うと下処理の手間がカットされて時短にもなり、おすすめです♪
調理時間
約15分
カロリー
479kcal
費用目安
200円前後
冷凍うどん サバ缶[水煮] めんつゆ[3倍濃縮] 水 長ねぎ 白いりごま 七味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- くっちゃん簡単で美味しかったです。目からウロコでしたー
