缶詰を活用♪
サバみそ煮缶の焼うどん
調理時間
約10分
カロリー
502kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さばの味噌煮缶の味を活かして作る焼うどんです。みそ味と相性の良い豆板醤を加えてピリ辛に仕上げます。お好みできのこや野菜を加えても！
材料 【1人分】
手順
1
耐熱容器にうどんをのせ、ふんわりとラップをして袋の表示時間通り加熱し、ほぐす。
2
フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、豆板醤、おろしにんにく、もやしを入れてさっと炒め、サバ缶を缶汁ごと入れてサバを粗くつぶしながら全体が馴染むまで炒める。うどんを加えて混ぜながら炒める。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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- さばのくさみがのこりました。何か解決法がありましたら教えてください！
みお
簡単でとても美味しかったです。 また作りたいと思います。 ありがとうございます。joe07835954
小松菜も入れてみました、あっさり美味しかったです。サバ缶の味付けによって、少し調整し美味しかったです。ち～
味付けが簡単に決まって美味しいです。 みじん切りのニンニクと生姜、鷹の爪を加えてスパイシーにしました。食べ終わりは体ポカポカです♪
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にっしゆ