
フレンチサラダのレシピおすすめ28選
作成日: 2023/04/01
フレンチサラダのレシピを簡単動画でご紹介。ゆで卵や大根、ツナなどを使ったレシピを28本紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
目次
- シンプルなおいしさ♪ブロッコリーとゆで卵のフレンチサラダ
- シャキシャキさっぱり!大根とツナのフレンチサラダ
- さっぱりあっさり♪にんじんとツナのフレンチサラダ
- 簡単おしゃれ♪紫玉ねぎときゅうりのフレンチサラダ
- あと一品に迷ったら!いんげんとじゃがいものフレンチサラダ
- 食感が楽しめる♪素揚げれんこんのフレンチサラダ
- さっぱりさわやか!キャベツとキウイのフレンチサラダ
- 彩りきれいな♪ラディッシュと生ハムのフレンチサラダ
- あっさりとした味わい♪かぶのフレンチサラダ
- さっぱりとした味わい♪オニオンフレンチサラダ
- パパッと一品!ベビーリーフと生ハムのフレンチサラダ
- 素材ひとつ♪水菜のフレンチサラダ
- さっぱり爽やか♪セロリとにんじんのフレンチサラダ
- シンプルなおいしさ♪絹さやとじゃがいものフレンチサラダ
- さっぱり味!ブロッコリーとえびのフレンチサラダ
- コロコロかわいい!さつまいもとベーコンのフレンチサラダ
- おしゃれな一品♪カリフラワーのフレンチサラダ
- 彩り鮮やか♪いんげんとゆで卵のフレンチサラダ
- 素材1つでできる♪コーンのフレンチサラダ
- レンジで簡単♪いんげんと豆のフレンチサラダ
- 素材1つで作る♪オクラのフレンチサラダ
- 大人の味わい♪春菊とマッシュルームのフレンチサラダ
- シンプルなおいしさ♪レタスと紫玉ねぎのフレンチサラダ
- ワインのお供におすすめ♪セロリのフレンチマスタードサラダ
- おしゃれに仕上がる♪大根とベビーリーフのフレンチサラダ
- シンプルな味わい♪豆のフレンチサラダ
- 具材2つ!きゅうりとかにかまぼこのフレンチサラダ
- のっけて簡単♪サラダチキントースト
シンプルなおいしさ♪
ブロッコリーとゆで卵のフレンチサラダ4.2
(
188件)彩りのきれいなブロッコリーとゆで卵、ミニトマトを手作りドレッシングであえます。どんな料理とも組み合わせを選ばない万能サラダです。
調理時間
約5分
カロリー
224kcal
費用目安
400円前後
ゆで卵 ブロッコリー ミニトマト オリーブオイル 酢 砂糖 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ねるこドレッシング好評でした!他の方のレビューを参考に、最初にブロッコリーをよくあえて、その次トマト、卵はほぼ触らず乗せるだけにしましたがコレが正解!見た目よく、ブロッコリーに味がしっかりつき美味しかったです。コーンを入れても美味しいです。
- ゆきサツパリして美味しかった😋
- Soul'd outドレッシングが美味しい!酢が効いていて飽きない味です。 市販のドレッシングはあまり使いたくないので、自作できるレシピを載せてくれるところがすごく嬉しいです。 ゆで卵はいつもカットすると黄身と白身が崩れてしまうので、1/2にカットしておしまいにしました。
- el小さめの普通のトマトで。美味い! 先にブロッコリーだけ和えてしっかり味つけて次にトマト入れて軽く和えて最後に玉子入れて崩れないようにドレッシングが少しつく程度に和えた ブロッコリーにしっかり味ついてるので一緒に食べればちょうどいい
シャキシャキさっぱり!
大根とツナのフレンチサラダ4.3
(
141件)みずみずしい大根ときゅうりに、ツナの旨味が美味しいサラダを紹介します。きゅうりと大根の細さを揃えると美しい仕上がりに♪さっぱりとした手作りドレッシングとあえるので、いくらでも食べることができます。
調理時間
約10分
カロリー
112kcal
費用目安
200円前後
大根 きゅうり ツナ缶 砂糖 酢 オリーブオイル 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- すずまるやや酸っぱいですがそれがアクセントになり鬼リピメニューです😍 作ってすぐだとあまり味が染みていないのである程度冷蔵庫で時間置いてから食べてます♪
- ゆとままドレッシンを作る過程でオイルを入れる前にレンジで軽くチンしたら酸味が少し和らぎました。 娘達も たくさん食べてくれました。美味しいレシピありがとうございました。
- たぬこドレッシングが美味しくて何度もリピートしています! 野菜は水菜、レタス、カニカマ、ツナ缶でやっていますが本当に美味しいドレッシングで何にでも合います☺️ さっぱりしていて、お酢が好きな方にはピッタリかと✨
- もも何を考えてんのってレベルでおいしかった、と夫が言ってます(笑)レタスとベビーリーフの上に載せました。
レビュー
- ほんけのたさ少し塩気が強いと感じるので、小さじ2/3程度にしてもよいかもしれません。 たまにしか作らないので忘れてしまうのですが 見た目が鮮やかで簡単で、なぜもっと頻繁に作らないのかなと自分でも不思議なので これから特に夏にたくさん作りたいと思います。
- たぬ簡単でした!ヘビロテで作ってます。少しにんにくを足したり、水菜を足したり、アレンジしやすいのも良いところかと。にんじん買ったら大体これを作ります(笑)
- Aパセリは乾燥のもの、オイルはサラダ油で代用。人参の大きさにもよると思いますが、小鉢だと3人前はとれる量になったのでお弁当にも詰めました。彩りがよくてぴったり◎ドレッシング用のお塩は予めレシピの半分量程度にしておいたのですが、それでもしょっぱく感じたのでお砂糖を小さじ1加えました。次回はお塩のみ後入れにして塩気を調整したいと思います。 2回目:中サイズの人参ひとつに対して、オリーブオイル大さじ1/2、お塩なし、こしょう3振りで味をみて、お砂糖小さじ1/2で仕上げたら前回より美味しくできました◎
- ささの音あいにくパセリはなかったのですが… にんじん臭さもなく、美味しくいただきました♪ ドレッシングとの相性も抜群でした!
あと一品に迷ったら!
いんげんとじゃがいものフレンチサラダ3.9
(
15件)じゃがいものサラダはマヨネーズ味だけじゃない!?ホクホク食感が楽しめるじゃがいものさっぱりサラダをご紹介します。茹でたての野菜をフレンチドレッシングで和えるだけ♪野菜を時間差で茹でれば、一つの鍋で手軽にできます。
調理時間
約15分
カロリー
171kcal
費用目安
300円前後
いんげん じゃがいも 塩 酢 オリーブオイル こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ワンワンドレッシングがマッチして、とても美味しかったです^ ^
- マルブレレンチンで完結させて、簡単に出来上がりました。 酸っぱいのが大好きなので、好みの味でした。 とてもおいしかったですヽ(*´∀`)ノ
- らみ作った当日も一時間以上冷蔵庫で冷やして美味しかったのですが、沢山作ったので余り、翌日のお昼にも食べたところ、更に味がじゃがいもといんげんにしっかりと沁みて、爽やかでさっぱりとしてとても美味しかったです。 次回は前の日に作ってしっかりと冷蔵庫で冷やしてからでも良いかも。 また作ります!
- よしのじゃがいもを使いたいけどマヨの味付けじゃないものを探していました。 さっぱりして美味しかったです
食感が楽しめる♪
素揚げれんこんのフレンチサラダ4.3
(
12件)れんこんはじっくり上げてパリパリに香ばしく仕上げましょう♪ベビーリーフと組み合わせておしゃれなデリ風サラダに仕上げます。おもてなしの前菜としてもおすすめです!ぜひお試しください♪
調理時間
約30分
カロリー
67kcal
費用目安
300円前後
れんこん ベビーリーフ サラダ油 薄力粉 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Teeさんベビーリーフがなかったのでレタスとほうれん草を使いました。れんこんはスライサーで上手く出来なかったため、包丁でスライス。また小麦粉で油が汚れると思い、レシピより少ない油で揚げましたが十分カラっとできました。ドレッシングとも合っていて大変美味しかったです。
- リラ油で揚げる手間は大変ですが、きれいに出来ました!カボチャが余っていたので、それもプラス! ドレッシングはかなり酸味が強いので、お酢は半分くらいでいいと思います。
- pchan少ない材料でとても美味しかったです またリピしたいです
さっぱりさわやか!
キャベツとキウイのフレンチサラダ4.2
(
9件)キャベツとキウイを使ったフレンチサラダのご紹介です。キャベツのシャキシャキ感とキウイの甘酸っぱさがクセになる一品♪切ってあえるだけで簡単に作れます!ぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
122kcal
費用目安
100円前後
キャベツ にんじん キウイ 塩 酢 オリーブオイル
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぽーにゅ家にあったキウイが熟してたからちょっとボロボロになっちゃったけどめっちゃ美味しかったです!
- でりーカレーライスのサラダとして作りました。キウイが入っているのでよりさっぱりと食べられました。
- mistグリーンだと口の中がかゆくなるため比較的食べやすいゴールドキウイで作りました キウイの果肉は滑りやすいので調理の際は十分ご注意ください ゴールドでも口の中はかゆくなりましたがさっぱりで栄養たっぷりの美味しいサラダでした
- 苺酸っぱかったです。
彩りきれいな♪
ラディッシュと生ハムのフレンチサラダ4.1
(
7件)パパッと作れるサラダレシピをご紹介!ラディッシュを入れると彩りがプラスされて、かわいい仕上がりになるのでおすすめです。今回はレモン汁の酸味を効かせたフレンチドレッシングをかけてお召し上がりください♪
調理時間
約20分
カロリー
81kcal
費用目安
300円前後
生ハム ラディッシュ ベビーリーフ グリーンリーフ 玉ねぎ レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオイル 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まりお弁当に入れました。リーフの代わりにレタスを、ラデッシュの代わりにプチトマトを、生ハムの代わりに普通のハムを入れました。美味しかったです。
- れあそんなんて事はないけどラディッシュの彩りが鮮やか
あっさりとした味わい♪
かぶのフレンチサラダ3.5
(
7件)かぶの本来のおいしさをシンプルに味わえるフレンチサラダのご紹介♪切ってあえるだけなのですぐに出来るのも嬉しいポイントです。水気が出やすいので食べる直前にあえましょう!余ったかぶの葉は炒めて活用しましょう♪
調理時間
約10分
カロリー
34kcal
費用目安
50円以内
かぶ[葉付き] 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- トシさっぱりしてとてもおいしかった!
さっぱりとした味わい♪
オニオンフレンチサラダ4.8
(
6件)玉ねぎを使ったシンプルなオニオンサラダです。辛味は水にさらし、抜いてから使用しましょう!玉ねぎから水分が出やすいので、食べる直前に調味してください。シンプルな味わいで飽きのないおいしさです!
調理時間
約15分
カロリー
56kcal
費用目安
100円前後
ハム 玉ねぎ パセリ(刻み) 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーさっぱりして美味しかったです❣️パセリ忘れました💦
- クッキングポポ酢を気持ち多目にいれたけど美味しかった! 玉葱が安くなってきたから作るのにも余裕ができたし。
- よしをドレッシングも美味しい‼️ 子ども達葉玉ねぎが辛いとあまり食べなかった😓 今回は味や料理と言うより、単純に私の技術不足‼️玉ねぎをもっと薄くスライスできていれば…💦
パパッと一品!
ベビーリーフと生ハムのフレンチサラダ4.8
(
6件)お手軽に作れるサラダレシピをご紹介!レモン汁の酸味を効かせたさっぱり風味のドレッシングが、野菜の味を引き立てます。ぜひお試しください♪
調理時間
約15分
カロリー
79kcal
費用目安
200円前後
生ハム ベビーリーフ グリーンリーフ 玉ねぎ レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオイル 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
レビュー
- デリッシュさん期待以上です! シンプルな材料、工程で出来上がるにも 関わらず、物足りなさを感じませんでした。 具材は水菜だけなのにパクパク食べられます。 ドレッシングも常備してある調味料だけで 簡単に手作りできて、大助かりです。 一度覚えると、他の料理にも使い回せて、便利です。
- みそマヨ砂糖は減らしましたが、それでもまだ甘かったので鶏がらスープの素とマヨネーズを追加して味を整えました。 ステック状のかまぼこが余っていたので入れてみました。
- プリン簡単に一品できて美味しかったです。
シンプルなおいしさ♪
絹さやとじゃがいものフレンチサラダ4.2
(
4件)ホクホクのじゃがいもとシャキッとした絹さやの歯触りが楽しめるシンプルなフレンチサラダのご紹介♪食べごたえもあり、フレンチドレッシングのおかげで飽きのこない味わいです。ぜひお試しください♪
調理時間
約20分
カロリー
106kcal
費用目安
300円前後
じゃがいも 絹さや 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- けみお初めてフレンチドレッシングを作った(?)けど、普通に美味しかった!酸味もちょうどよかった!
- ぴよこたん♡絹さやがたくさん採れたので作ってみました。 ドレッシングが割とサラッとしていたので マヨネーズを少し多めに入れましたが、とても美味しかったです。
おしゃれな一品♪
カリフラワーのフレンチサラダ4.6
(
3件)ベビーリーフと合わせることで彩りをプラスしましょう♪シンプルなので飽きがこない味わいです。カリフラワーは火が通りやすいので、さっとゆでて食感を残しましょう♪おもてなしの前菜としてもおすすめです!
調理時間
約15分
カロリー
51kcal
費用目安
300円前後
カリフラワー ベビーリーフ 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- のんべぇ簡単に出来て味はとても良い。家族にはレストランで食べるサラダみたいと好評でした。
彩り鮮やか♪
いんげんとゆで卵のフレンチサラダ4.2
(
4件)食材本来のおいしさを味わえるシンプルなドレッシングを使ったサラダのご紹介♪ゆで卵とさやいんげんの色合いが食卓を華やかにします!おもてなしの前菜としてもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
77kcal
費用目安
200円前後
卵 いんげん 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- elモロッコインゲンで。good
- マルブレゆで卵2個に増やして作りました。 少量の調味料で味つけで、とてもおいしかったです(*´ω`*)
素材1つでできる♪
コーンのフレンチサラダ4.3
(
3件)コーンの甘味が楽しめるシンプルなサラダのご紹介♪簡単にできるので、あと一品に困った際に活躍すること間違いなし!塩はハーブソルトなどを代用すればレパートリーが広がります。ぜひお試しください♪
調理時間
約5分
カロリー
68kcal
費用目安
100円前後
コーン缶 砂糖 塩 酢 マヨネーズ 黒こしょう パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- けーシチューの付け合せに作りました。 シャキシャキのコーンにドレッシングが良く合い、美味しかったです!和えるだけなのであっという間に作れるのも良いですね。( ・ㅂ・)و ̑̑
素材1つで作る♪
オクラのフレンチサラダ4.7
(
4件)シンプルなフレンチドレッシングはお酢を効かせてさっぱりとした味わいです!オクラはさっとゆでて色よく仕上げましょう♪1品添えることで彩りをプラスし、食卓を華やかにします♪ぜひお試しください。
調理時間
約15分
カロリー
40kcal
費用目安
100円前後
オクラ 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
大人の味わい♪
春菊とマッシュルームのフレンチサラダ-
(
2件)春菊のほのかな苦味とマッシュルームの香りが楽しめるフレンチサラダのご紹介!おもてなしの場でも活躍すること間違いなし♪切ってあえるだけなのですぐに出来るのも嬉しいポイントです。
調理時間
約10分
カロリー
60kcal
費用目安
200円前後
春菊 マッシュルーム 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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シンプルなおいしさ♪
レタスと紫玉ねぎのフレンチサラダ-
(
2件)シャキシャキの水々しいレタスのおいしさがシンプルに味わえるフレンチサラダのご紹介♪彩りもきれいなのでおもてなしの場でも活躍すること間違いなし!切ってあえるだけなのですぐに出来るのも嬉しいポイントです。
調理時間
約15分
カロリー
38kcal
費用目安
50円以内
レタス 紫玉ねぎ 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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ワインのお供におすすめ♪
セロリのフレンチマスタードサラダ-
(
2件)セロリの風味が存分に味わえる簡単レシピをご紹介♪粒マスタードがアクセントがおいしさのポイントです。切ってあえるだけなのですぐに出来るのも嬉しいポイントです!葉のやわらかい部分はグリーンサラダなどに活用しましょう!
調理時間
約10分
カロリー
37kcal
費用目安
200円前後
セロリ 砂糖 塩 酢 マヨネーズ 粒マスタード
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- のん倍量で作ったからかちょっと酸っぱくなってしまいましたがセロリとマスタードが良く合ってて美味しかったです。
おしゃれに仕上がる♪
大根とベビーリーフのフレンチサラダ-
(
2件)シャキっと水々しい歯触りの大根とベビーリーフを組み合わせたシンプルなフレンチサラダです♪おもてなしの場でも活躍すること間違いなし!切ってあえるだけなのですぐに出来るのも嬉しいポイントです。
調理時間
約10分
カロリー
42kcal
費用目安
200円前後
大根 ベビーリーフ 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- たんたんどうしてもこのタイプは水っぽくなるので難しい💦
シンプルな味わい♪
豆のフレンチサラダ-
(
2件)枝豆とミックスビーンズを組み合わせたシンプルなフレンチサラダのご紹介♪枝豆をプラスすることで色合いがきれいな仕上がりになります。材料を混ぜるだけなのですぐに出来るのも嬉しいポイントです!
調理時間
約5分
カロリー
100kcal
費用目安
100円前後
ミックスビーンズ 枝豆[冷凍] 砂糖 塩 酢 マヨネーズ 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- シャケ(減塩努力)ミックスビーンズだけで作りました。手軽で美味しいです。
具材2つ!
きゅうりとかにかまぼこのフレンチサラダ-
(
2件)手作りのフレンチドレッシングで、飽きのこない味わいです。きゅうりの代わりに、ブロッコリーなどでアレンジするのもおすすめです。ぜひ、もう一品欲しい時にいかがでしょうか?
調理時間
約10分
カロリー
70kcal
費用目安
100円前後
きゅうり かにかまぼこ レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオイル 黒こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
のっけて簡単♪
サラダチキントースト-
(
2件)忙しい朝のトーストにおすすめ!焼いたトーストにサラダとチキン、卵をのせてお好みのドレッシングをかけていただきます♪具材はお好みでハムやツナなど自在にアレンジ可能です!
調理時間
約5分
カロリー
353kcal
費用目安
200円前後
食パン[6枚切り] サラダチキン カット野菜[サラダ用] ゆで卵 有塩バター フレンチドレッシング
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- うっかドレッシングがこんなに合うなんて知らなかった 確かにクルトンと考えれば合う合う〜 リピ確定