シャキシャキさっぱり！
大根とツナのフレンチサラダ
みずみずしい大根ときゅうりに、ツナの旨味が美味しいサラダを紹介します。きゅうりと大根の細さを揃えると美しい仕上がりに♪さっぱりとした手作りドレッシングとあえるので、いくらでも食べることができます。
カロリー
112kcal
炭水化物
5g
脂質
8.4g
たんぱく質
4.1g
糖質
3.8g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は千切りにする。きゅうりは両端を切り落とし、千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。大根、きゅうり、ツナを加え、あえる。
ポイント
ツナは缶汁を切りましょう！
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 大葉を乗っけて！さっぱり美味しかったです！
まー
塩コショウで味の濃さを簡単に調節できて良いですあーちゃん
大根ときゅうりが沢山たべられますね ごまをふってみました 美味しかったです レビューにあったように カニかまをいれてもおいしそうですね ワカメもあいそう ドレッシングが程よい酸味があっで 色々な物にあいそうです リピしますなをこまん
オリーブオイルは気持ち少なめ、塩とこしょうの代わりにスパイス調味料を小さじ1/2入れました。簡単で美味しかったです。ドレッシングが美味しいので他の野菜でも試してみたいと思います。
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てぃん